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Sono laureato in Scienze Motorie presso l'università di Firenze con 110 e lode, lavoro come personal trainer e sono specializzato in programmi per il dimagrimento, ipertrofia (aumento massa muscolare) e condizionamento generale. Il mio obiettivo è la salute ed il benessere fisico delle persone che …
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Sono un Personal Trainer certificato AICS/CONI che opero prevalentemente su Prato e Firenze. Oltre a migliorare il tuo aspetto fisico voglio renderti più performante e funzionale nella vita di tutti i giorni. Lo Sport deve servire anche a questo!!!! Personal Trainer Forza e Massa Muscolare Lezion…
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Sono laureato in Scienze Motorie sport e salute e attualmente sto conseguendo la seconda laura in nutrizione umana. Lavoro da un anno come istruttore di sala e personal trainer nella struttura TaotecFitnessClub. Tuttavia seguo molti clienti di firenze a distanza. Mi occupo di programmare schede di a…
Chinesiologo e Personal Trainer a domicilio offre aiuto per corsi nuoto adulto o bambini, corsi nuoto tuffi trampolino a Firenze e altro in piscina.
Ciao da Donato! Sono un Personal Trainer certificato, istruttore di Pilates e di corsi collettivi in alcune palestre di Firenze e dintorni e laureando in Scienze dell’Alimentazione e Gastronomia. Sono un grande amante dello sport all'aperto, appassionato di corsa, allenamento sportivo in stile Cro…
Laurea triennale in Scienze Motorie presso università di Firenze, iscritto presso università Magistrale di Scienze Motorie con sede a Firenze . Lavoro come COACH FITNESS presso palestra Restart (Campi B. FI), specializzato come PERSONAL TRAINER. Offro servizio presso la palestra in cui lavoro, cont…
Offro servizi di personal trainer a tutte le persone che lo desiderano, diplomato con la FIF personal trainer 1º livello (federazione italiana fitness) a giugno 2019, sono di firenze ma mi posso spostare max 5km
L'UNICO TUO LIMITE è LA CONVINZIONE DI AVERNE UNO! Piacere, sono Davide, 23 anni. Sono laureato in Scienze Motorie a Firenze. Lavoro in palestra da 2 anni, e sono un Personal Trainer privato con esperienze in allenamenti individuali o di gruppo. La mia grande passione per lo sport e l'attività fisic…
Sono di Firenze ed ho 29 anni. Sono laureato in Scienze Motorie e sono in possesso del diploma UEFA B come allenatore di Calcio. Il mio lavoro è quello di Personal Trainer e lo svolgo con passione da 6 anni. Il mio obiettivo è quello di utilizzare le mie conoscenze per farti raggiungere in maniera o…
Ciao. Sono Insardá Francesco. Laureato alla Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport presso l'università degli Studi di Firenze. Mi occupo di attività motoria, di wellness e di fitness da ormai 6 anni. Lavoro come Personal Trainer nel Valdarno Fiorentino e a Firenze in diverse strutture oltre …
Mi chiamo Jacopo e sono un personal trainer che lavora a Firenze. Ho deciso di fare della mia passione il mio lavoro. Sono a disposizione per aiutarti a raggiungere tutti i tuoi obiettivi, guidandoti nel percorso più adatto a te. Contattami, e inizia il tuo cambiamento! Grazie per il tuo tempo!
Il club sportivo SPORT UPD PONTE A GREVE di Scandicci fornisce servizi di esercizi ginnici e allenamento crossfit a Firenze. I suoi personal trainer si affiancheranno agli iscritti per seguire i loro esercizi.
Il club FITNESS CENTER LIBERATES di Campi Bisanzio, Firenze, è specializzato in esercizi pilates e ginnastica artistica. Ad ogni iscritto sarà affiancato un persona trainer.
BIOFIT SPORTING CENTER SRL è una palestra a Sesto Fiorentino, in provincia di Firenze, in cui poter svolgere programmi di allenamento o corsi come aerobica e boxe con l'assistenza di un personal trainer specializzato.
POLISPORTIVA DILETTANTISTICA PALAPRATO SRL è esperto nel campo di salute e benessere a Firenze. Si applica per sedute con il personal trainer in palestra.
Palestra Stilnuovo. Health Fitness Club a Firenze è esperto nel campo di pilates con atrezzi a Campi bisenzio. Si applicano in corsi con esercizi pilates per uomini.
Il BIOFIT SPORTING CENTER SRL è un centro di allenamento specializzato in ginnastica artistica, in allenamento crossfit e in esercizi fitness di Sesto Fiorentino, Firenze.
CENTRO YOGA SNC DI ROSANGELA DI EUGENIO, LAURA ANTONIA NISTRI E MANUELA STICCHI quotidianamente lavora con preparatori atletici a Firenze. Sono previsti corsi di formazione personal trainer
Academic Center è una palestra che si occupa dell'organizzazione di sedute per svolgere esercizi per la schiena e allenamento palestra in gruppo a Firenze
Alberto.beconcini da diverso tempo si occupa di preparazione calcio a Firenze. Effettuano corsi con degli esercizi fitness per il potenziamento atletico del cliente
Fulvio Massini, nato e residente a Caldine, a pochi kilometri da Firenze, è un Consulente Sportivo, un vero e proprio consulente dell’allenamento. Fulvio è un uomo completamente dedito allo sport, e ha saputo indirizzare la propria carriera professionale in direzioni dinamiche e creative, sempre legandosi a questa sua grande passione. Il percorso lavorativo di Fulvio è unico nel suo genere. Ha iniziato a creare programmi di allenamento per runner amatori presso l’Istituto di Medicina dello Sport di Firenze, dopodiché ha lavorato come insegnante di educazione fisica, insegnante di atletica presso l’ISEF di Firenze, ed è entrato a far parte del settore tecnico regionale e nazionale presso la FIDAL. Nel 1998, Fulvio ebbe l’idea di creare il primo logo di Consulenti Sportivi, che ha svoltato la sua carriera. Da quel momento, ha svolto collaborazioni creative su giornali, riviste e agenzie rinomati a livello nazionale e anche talvolta internazionale. Fulvio ha anche scritto diversi libri, tutti incentrati sullo sport e sull’importanza dell’attività motoria nella vita di tutti i giorni, portando la sua inestimabile conoscenza della materia a diventare una fonte di apprendimento per appassionati del settore e ricercatori. La voglia di trasmettere al mondo ciò che lui stesso prova correndo e praticando sport è il motore che ha spinto la carriera di Fulvio verso direzioni creative e intraprendenti.
Io consiglio di evitare un allenamento vero e proprio dopo aver cenato, e piuttosto di fare una passeggiata tranquilla che non richieda un grande sforzo motorio. Questo perché la fase digestiva è molto delicata e con un allenamento intenso potrebbe essere disturbata, mentre è sempre meglio facilitarla.
Gli esercizi di stretching che ogni atleta dovrebbe praticare quotidianamente dovrebbero essere rivolti ai muscoli delle gambe: quadricipiti, muscoli posteriori delle cosce, polpacci. Per approfondire le conoscenze, potete trovare tutti gli esercizi nel mio libro “Tipi che Corrono”.
Durante la pandemia i corsi di pilates online si sono rivelati essere un’ottima risorsa, perché ovviamente non era possibile praticare in nessun altro modo. Tuttavia, in questo momento in cui è possibile recarsi in una struttura con un insegnante di pilates, consiglio sicuramente di praticare dal vivo, sotto lo sguardo vigile di un professionista.
I benefici psico-fisici della ginnastica, e dello sport in generale, soprattutto se uniti a una sana alimentazione, sono innumerevoli e hanno un valore immenso. In generale, possono permettere di vivere meglio e più a lungo, aumentando le prospettive di vita e il benessere complessivo.