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Roberta Colesanti ha 33 anni ed è nata a Benevento, ma vive in provincia, a Morcone. Ha studiato Biologia a Roma ed è una podista amatoriale, partecipa alle gare ed è soddisfatta per i risultati che ottiene posizionandosi piuttosto bene. Roberta lavora come libera professionista e si occupa di diversi campi della nutrizione. Dal dimagrimento alla giusta dieta per gli sportivi, dal migliorare gli stati patologici come diabete e ipercolesterolemia ai problemi di cattiva digestione, gastrite, reflusso, gonfiore, intestino irritabile, ecc. Prima di specializzarsi in nutrizione, Roberta ha voluto provare su sé stessa. Prima con il runner amatoriale, interessandosi ampiamente di alimentazione e sport. Successivamente, concependo l’importanza della nutrizione su tutti gli aspetti della vita: dal benessere psicofisico a quello nutrizionale. L’obiettivo di Roberta è migliorare la qualità di vita delle persone. Quando ci riesce, è il suo acceleratore per fare sempre meglio.
Il Dr. Luigi Trematerra è uno specialista della terapia del dolore e si occupa di benessere e salute a Nola con sessioni di massaggi e agopuntura relax
Fisiatra Dr Riccardo Canero da anni si offre per nutripuntura a Nola. E' importante curare l'ansia infatti offre ottimi rimedi ansia e stress. Il cliente al centro di ogni progetto.
Il Dott. Italo Sabelli è un medico chirurgo esperto di agopuntura e dei benefici che essa può comportare, utile contro ansia e stress, cervicale, mal di schiena e la cura del corpo in generale.
Clinica Hera si presta soprattutto per aghi per agopuntura e combattere ansia e depressione. Si dedica, su richiesta, a agopuntura per il mal di schiena e ansia e nausea e coppettazione e agopuntura a Nola.
Dibiomed lavora nel settore della medica integrata curando i pazienti con terapie alternative come la medicina cinese o per guarire con magnetoterapia a Nola
Dr. Ido Sarracco - Medicina Estetica, Agopuntura, Chiropratica da anni opera nel campo di bellezza e benessere naturale a Nola. Offre un efficace rimedio per smettere di fumare.
Per curare la lombalgia a Nola, oppure per sedute di agopuntura curativa anche nei confronti dello stress è possibile contare sulla Dott.ssa Daniela Minutelli
Per risolvere il mal di schiena a Nola con metodi non convenzionali ma empiricamente efficaci e per curare in generale la propria salute e benessere, è possibile contare su Franco Dr. Antonio
Centro medico professionale all'avanguardia nel campo della medicina alternativa e soprattutto in magnetoterapia e agopuntura. Terapie per curare il mal di schiena, cervicali e molte altre patologie.
Centro Medicina Olistica Alvino lavora a medicina cinese originale a Nola. E' importante curare l'ansia infatti offre ottimi rimedi ansia e stress. Soddisfazione per qualsiasi tipo di cliente.
La cosa più importante secondo Roberta, è che la colazione sia bilanciata. Con una colazione salata è più facile garantire un corretto apporto di proteine e di grassi, tuttavia crede che sia sempre possibile farlo anche con una colazione dolce. Naturalmente con colazione dolce non si intende cornetto, brioche, cappuccino e biscotti industriali.Esistono degli alimenti "jolly" che possono essere considerati neutri, per cui sono validi sia per chi non riesce a staccarsi dalla colazione dolce, sia per chi è più aperto anche a gusti che per gli italiani, culturalmente sono più insoliti. Perché sia buona, una colazione deve contenere una quota di carboidrati complessi e quindi con un assorbimento più lento, una adeguata quota proteica e anche una dose di grassi buoni. Questo giusto mix di macronutrienti, permette da un lato di avere la giusta energia per affrontare una giornata di lavoro o di studio, ma soprattutto di avere un senso di sazietà prolungato nel tempo, cosa che invece è impossibile quando la colazione è povera di proteine ed è troppo ricca di zuccheri semplici.
Secondo Roberta le consulenze nutrizionali online se sono effettuate correttamente da professionisti abilitati, hanno un senso e tanti vantaggi. Ad esempio, come superare le distanze in un periodo così delicato di piena pandemia mondiale. Allo stesso tempo, è indispensabile che tra nutrizionista e paziente si instauri un rapporto di fiducia.
La cellulite è un problema, una malattia molto complessa. Un nutrizionista può contribuire al miglioramento, ma solo in parte poiché è di origine multifattoriale, è necessario affrontarla da tutti i punti di vista: non si può prescindere da un adeguato allenamento mirato e dalla correzione di alcune abitudini, e può essere utile anche un trattamento di tipo estetico. Dal punto di vista dell'alimentazione vanno eliminati sicuramente tutti gli insaccati e tutti i prodotti confezionati e ultra processati. Bisogna assumere un quantitativo di proteine adeguato alla propria massa corporea, limitare il caffè e prediligere tutti gli alimenti freschi, abbondare con frutta e verdura soprattutto quelle di colore rosso/viola che agiscono in modo favorevole sul microcircolo. Frutta e verdura migliorano la tonicità dei piccoli vasi sanguigni migliorando il drenaggio dei liquidi. Per quanto riguarda il sale invece, va certamente ridotto ma non bisogna fare l'errore di eliminarlo completamente, poiché questo causerebbe una risposta dell'organismo contraria a quella che cerchiamo, e di fatto porterebbe al peggioramento della condizione. Sarebbe preferibile utilizzare un sale marino integrale. Infine è importante idratarsi adeguatamente nell'arco della giornata, ed è buona norma variare anche il tipo di acqua che si beve. Infatti ogni acqua ha un suo peculiare contenuto di minerali, che dipende dalle rocce e dai terreni in cui scorre. Variando, ci assicuriamo di non avere né carenze né eccessi di alcuno degli oligoelementi. Un grande alleato contro l'infiammazione che è alla base della cellulite, è la vitamina C. Per cui è importante consumare tutte le verdure e i frutti che ne contengono un buon quantitativo, quindi non solo gli arcinoti agrumi ma anche kiwi, fragole, ananas e tra la verdura spinaci, broccoli, cavoli, pomodori, peperoni.
All'uso della bilancia impedenziometrica, Roberta predilige il bioimpedenziometro per via di una maggior affidabilità. Quest'ultimo strumento consente di prendere la misura da stesi. Nello studio di Roberta, si effettuano ambe le misure (separatamente). il peso sulla bilancia e la bioimpedenza su lettino.Solo in posizione distesa infatti, i liquidi possono distribuirsi equamente nel corpo e dare quindi una misura reale del passaggio di corrente e della resistenza opposta dalle cellule.
Creare una richiesta di servizio, ricevere preventivi diversi e contattare i Professionisti è completamente gratuito su ProntoPro.
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Giulia G.
Nutrizionista
23/11/2023
La Dottoressa Moreschi è stata molto professionale, attenta ed esaustiva. Ha analizzato molto bene la situazione indagando in profondità per riuscire a collaborare al meglio. Molto soddisfatta, la consiglio!
Paola P.
Nutrizionista
02/06/2022
La dr.ssa Miglioli è una professionista molto attenta, paziente e sensibile, non si ferma al solo aspetto esteriore ed estetico della persona, ma va in profondità. Sono ancora con lei dopo oltre due anni e mi sta aiutando a non mollare.
Ferdinando S.
Nutrizionista
27/10/2020
Seria molto professionale molto preparata abbiamo seguito io e mia moglie le sue indicazioni e siamo scesi di peso io di 13 kg mia moglie di 9 kg in 4 mesi grazie Sara
Soraya L.
Nutrizionista
21/08/2020
Rita è una professionista competente gentile e sempre disponibile. È un piacere essere seguita da lei.
Sanije M.
Nutrizionista
11/07/2020
Giaovane,Bravissima , al primo impatto ispira fiducia non si ferma al apparenza ma vuole conoscere e capire tutte le tue necessità . Nel mio caso vorrei imparare a mangiare sano e perdere un po di kg messi su con la quarantena! Anche qui lei mi ha ascoltato tanto e dato consigli molto utili anche su quello che noi mettiamo sul carrello della spesa...Ho già consigliato alle mie amiche e colleghe la dottoressa! Soddisfattissima!
Camilla M.
Nutrizionista
26/06/2020
Molto disponibile e con un rapporto qualità prezzo davvero imbattibile! Offre consigli validi con una solida preparazione alle spalle, ed è sempre disponibile per domande e aggiustamenti. Consigliatissimo!
Davide G.
Nutrizionista
24/06/2020
Naturopata Daniela Battaglino, preparata, accogliente, mi sono subito trovato a mio agio. In una settimana ho già perso un po', ma soprattutto mi sento meglio. Grazie Daniela! La consiglio a chi vuole perdere peso e anche a chi vuole sentirsi bene!
Azzurra M.
Nutrizionista
05/03/2020
Una persona inavvicinabile.. che mette a prp agio e da una bella carica emotiva...sn contenta di essere seguita da lei..