“Lo yoga è nato come disciplina in grado di coinvolgere sia il corpo che lo spirito… Apporta tanti benefici a chi lo pratica e questo lo sentiamo dire spesso. Ma esattamente di quali benefici parliamo? Scopriamoli insieme! 1. Ti aiuta ad aumentare la forza mentre tonifica i tuoi muscoli. Le diverse posizioni sono pensate per ”

“Milano, Trento, Perugia, Genova e Venezia: ecco la top 5 delle città più costose Nessuno – o quasi – è immune allo stress che generano ritmi serrati, scadenze o imprevisti in ufficio, e tra i tanti metodi per esorcizzare lo stress e migliorare la propria postura uno dei più amati in Italia è lo yoga, ”