Categoria: Cerchi un Nutrizionista?

Giornata Mondiale dei Vegetariani: i benefici di una dieta a base vegetale

Pubblicato il 26 Settembre 2022 da Ufficio Stampa ProntoPro

“Il primo ottobre del 1977 la North American Vegeterian Society (NAVS) celebrò per la prima volta la Giornata Mondiale del Vegetarianismo. Dal 1977 a oggi questa celebrazione è diventata una vera e propria ricorrenza, e proprio per l’occasione abbiamo pensato di fare due chiacchiere sull’argomento con la nostra Pro Flavia Tutino, biologa nutrizionista. Tanti clienti ”

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Piatti freddi per l’inverno: 4 ricette per contrastare il caro bollette

Pubblicato il 21 Settembre 2022 da Ufficio Stampa ProntoPro

“Nelle ultime settimane abbiamo sentito parlare sempre più spesso del caro bollette, dovuto ai nuovi assetti energetici causati dalla guerra in Ucraina. Il prezzo delle bollette del gas e dell’elettricità aumenterà esponenzialmente negli ultimi tre mesi del 2022 e all’inizio del 2023. Contenere le spese diventerà fondamentale per tutte le famiglie. Per questo motivo, abbiamo ”

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Come prepararsi all’inverno mangiando vegetariano

Pubblicato il 14 Ottobre 2021 da ProntoPro

“Passare a una dieta basata sul consumo di frutta, verdura e legumi richiede l’aiuto di un esperto che ci indichi dettagliatamente come soddisfare il nostro fabbisogno energetico senza produrre deficit alimentari. Per chi si è appena avvicinato a questo mondo, o per chi lo conosce da un po’, abbiamo raccolto i consigli dei nostri migliori ”

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Cosa mangiare in estate: i consigli del professionista!

Pubblicato il 8 Luglio 2021 da ProntoPro

“Dopo Natale e Pasqua, l’estate è uno di quei periodi dell’anno in cui è più facile commettere sgarri e cedere alle tentazioni. A chi non è successo di farsi facilmente convincere dalla vetrina di una gelateria? Il nostro Professionista Roberto Cannataro, nutrizionista che si occupa di alimentazione da oltre 25 anni, ci racconta quali cibi ”

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Celiachia: 5 luoghi comuni da sfatare

Pubblicato il 13 Maggio 2021 da ProntoPro

“La celiachia è una malattia autoimmune in cui si scatena un’infiammazione cronica dell’intestino tenue nel caso venga ingerito del glutine, un ingrediente contenuto principalmente in alimenti come grano, farro, kamut, segale, avena e orzo. Secondo la Relazione annuale al Parlamento del Ministero della Salute sulla celiachia si stima che nella popolazione italiana il numero di ”

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Come bilanciare un sano menù alimentare

Pubblicato il 3 Marzo 2021 da ProntoPro

“Non sei sicuro di bilanciare correttamente i tuoi pasti? La dott.ssa Silvia Ciani, Biologo Nutrizionista, ci fornisce alcuni strumenti per realizzare un menù bilanciato e spiega come intreprendere un percorso con un professionista sia fondamentale per sviluppare una coscienza alimentare per la tutela di sé stessi e dell’ambiente, preservando gli sprechi e la natura. Ecco ”

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Come gestire l’alimentazione quando si è a casa: i consigli dei nostri Nutrizionisti

Pubblicato il 23 Novembre 2020 da ProntoPro

“Con lo smart working sempre più presente nelle nostre vite, è importante gestire al meglio l’alimentazione a casa. Abbiamo chiesto ai nostri Professionisti alcuni consigli su quali alimenti prediligere e come rendere salutari i propri pasti. Ecco le loro risposte: 1. Quanti pasti vanno consumati e come organizzarli? Non c’è una regola precisa sul numero, ”

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Essere a dieta non significa non mangiare, ma mangiare bene

Pubblicato il 27 Marzo 2020 da ProntoPro

“Noi tutti conduciamo una vita impegnata, ci capita spesso di mangiare fuori o di scaldare un pasto veloce dopo una lunga giornata di lavoro. A volte cucinare ci sembra un peso e non sempre è facile evitare le tentazioni. Mangiare bene però è importante, non solo ci mantiene in forma, ci aiuta anche ad avere ”

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Le diete sbagliate secondo il Dottor Vincenzo Tedesco

Pubblicato il 11 Marzo 2020 da ProntoPro

“Dal momento in cui apriamo gli occhi al mattino e durante tutta la giornata, il nostro corpo spende energie fisiche e mentali. Si arriva quindi ad un certo punto in cui si avverte la necessità di cibo; dobbiamo alimentarci per mantenere il nostro corpo attivo ed affrontare la giornata. Oggi abbiamo incontrato un biologo nutrizionista ”

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5 alimenti che ti aiuteranno a rispettare i tuoi buoni propositi

Pubblicato il 8 Dicembre 2019 da ProntoPro

“All’inizio del nuovo anno, è facile preoccuparsi per le numerose cene in famiglia, il bis non necessario o il dolce di troppo. Pranzi, cene e di nuovo pranzi, mangiando le prelibatezze della mamma, della nonna e della zia…Così, in cima alla lista dei buoni propositi per il nuovo anno, compare la parola “dieta”. Per cambiare ”

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