Categoria: Il tuo benessere

Da pallavolista a personal trainer, la storia di Gabriella Vico

Pubblicato il 19 Febbraio 2019 da ProntoPro

“Oggi ProntoPro vi racconta la storia di Gabriella Vico, che dopo un passato da pallavolista professionista ha deciso di dedicarsi al fitness diventando personal trainer e aprendo il sito di coaching Vicodellaforma. Come ti sei avvicinata al mondo del fitness? Figlia di due insegnanti di educazione fisica, sin da bambina ho sempre amato “muovermi”, basta ”

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Lo yoga è anche online grazie a La Scimmia Yoga

Pubblicato il da ProntoPro

“Oggi impariamo quali sono i benefici dello yoga e come la tecnologia può aiutarci nella sua pratica grazie a Sara Bigatt, la fondatrice di La Scimmia Yoga. Come ti sei avvicinata allo yoga? Ho iniziato a fare Yoga perché il mio corpo, ma soprattutto la mia mente, avevano bisogno di un cambiamento radicale. Lo stress ”

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I benefici della Naturopatia per ritrovare il proprio equilibrio

Pubblicato il da ProntoPro

“Oggi ProntoPro ospita Elena Ambrosin, biologa nutrizionista che dopo essere stata allieva presso l’Istituto di Naturopatia Applicata di Rudy Lanza ora vi insegna Fitoterapia. Come si è avvicinata alla naturopatia e quale è il suo ruolo nella scuola del Dr. Lanza? Ho incontrato la naturopatia in un momento di difficoltà personale, volendo risolvere un mio ”

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10 cose che non sapevi sul Nutrizionista

Pubblicato il 22 Gennaio 2019 da ProntoPro

“Ogni giorno, grazie a ProntoPro, migliaia di clienti riescono a trovare il professionista che stanno cercando, risolvendo piccoli e grandi problemi quotidiani con il loro aiuto. Dagli artigiani della casa agli esperti del benessere e della persona, sono più di 500 i servizi che si possono ottenere su ProntoPro, ma quanti di questi servizi sono ”

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Quanto costa un personal trainer?

Pubblicato il 11 Gennaio 2019 da ProntoPro

“Il mercato del Personal Training, in Italia, è un nuovo settore ma che crea già tendenza. In questo segmento di mercato, ognuno cerca di valorizzare il proprio lavoro e il proprio guadagno orario sulla base dei costi che deve affrontare. Qual è il prezzo giusto da pagare per usufruire di questo servizio? Questo articolo ha ”

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5 Alimenti che ti aiuteranno a rispettare i tuoi buoni propositi del 2019

Pubblicato il 8 Gennaio 2019 da ProntoPro

“All’inizio del nuovo anno, è facile ritrovarsi con quei chili di troppo accumulati durante le feste. Pranzi, cene e di nuovo pranzi, mangiando le prelibatezze della mamma, della nonna e della zia. Sì…ma la linea? Così, in cima alla lista dei buoni propositi del 2019, compare la parola “dieta”. Ecco 5 alimenti che possono aiutarti a ”

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5 obiettivi per cambiare vita nel 2019

Pubblicato il 18 Dicembre 2018 da ProntoPro

“Anno nuovo, vita nuova.   Ogni anno è la stessa storia. Si inizia con un sacco di buoni propositi, ma quanti effettivamente poi si concretizzano? Eppure non è così difficile, basterebbe forse porsi dei piccoli obiettivi e lavorarci poco per volta. Ecco 5 obiettivi che potresti utilizzare per migliorare la vita di tutti i giorni: ”

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3 ricette natalizie per stupire i tuoi ospiti

Pubblicato il 1 Dicembre 2018 da ProntoPro

“Ci sono dei piatti che non possono mancare sulla tavola del pranzo di Natale. Ma il rischio di servire dei piatti classici e tradizionali è quello di  far sembrare la vostra cucina poco originale e prevedibile. Ecco, quindi, 3 ricette (antipasto, primo e secondo) per rimanere fedeli alla tradizione, ma con delle rivisitazioni creative che ”

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Come cambiare vita (senza mollare tutto)

Pubblicato il 12 Novembre 2018 da ProntoPro

“Capita spesso di riflettere sui problemi ricorrenti della propria esistenza: un lavoro poco appagante, relazioni sociali poco stimolanti e routine insignificante. Sono questi i momenti in cui pensiamo di cambiare vita, abbandonando il lavoro e iniziando a viaggiare in giro per il mondo. Purtroppo però, quasi nessuno prende la reale decisione di mollare tutto e ”

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