Categoria: Il tuo benessere

Sport è benessere: 6 consigli per vivere sani e felici

Pubblicato il 28 maggio 2018 da Youcef Lecheheb

“Uno stile di vita sportivo fa bene alla mente, al corpo e anche all’umore. Infatti praticare in maniera regolare attività fisica è una delle migliori abitudini che puoi avere. Ed oltrea migliorare la tua forma e aumentare la tua autostima ti aiuterà a prevenire numerose malettie. Non sai da dove iniziare? Per iniziare a fare ”

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Lentezza è benessere: 5 consigli per farti stare meglio

Pubblicato il 4 maggio 2018 da Youcef Lecheheb

“Chi va piano va sano e lontano, un vecchio proverbio che, come accade spesso, nasconde una grande verità: la “lentezza”, intesa come una pausa dai ritmi sfrenati delle grandi città, è sinonimo di benessere. In questo articolo scoprirai che prenderti il tuo tempo ti farà stare bene, anzi benissimo! Quello che possiamo consigliarti è di ”

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Sport e allenamento: l’attività motoria a servizio della salute

Pubblicato il 24 aprile 2018 da Alessandra

“Oggi per ProntoPro intervistiamo  Margutta Luxury Gym Com’è nata questa attività La Luxury Gym Margutta nasce nel 2012 dalla collaborazione  di  tre personal trainers  desiderosi di trasferire le loro esperienze acquisite in tanti anni di studio e di lavoro nel settore dell’ attività fisica e della preparazione atletica, a tutte quelle persone convinte che l’attività ”

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Mens sana in corpore sano: il fitness raccontato dall’esperto!

Pubblicato il 16 aprile 2018 da Alessandra

“Oggi per ProntoPro intervistiamo Pierluigi De Pascalis Com’è nata la sua passione e cosa ci racconta della sua formazione? La passione per il mondo del fitness mi ha accompagnato fin da adolescente spinto, come spesso accade a quella età, da una maggiore attenzione al proprio aspetto fisico. Ho iniziato ad allenarmi poco più che da ”

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Life Coach: che cosa fa in realtà?

Pubblicato il 11 aprile 2018 da Ivana

“Sempre più di frequente si sente parlare del Life Coach. In Italia il Life Coach diventa ogni giorno una figura più ricercata…Ma chi è e cosa fa in realtà? Per dirla in breve, si tratta di un professionista che ti aiuta a migliorarti e a raggiungere i tuoi obiettivi personali. La figura del life coach ”

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Qualità e professionalità: il catering perfetto per ogni evento

Pubblicato il 9 aprile 2018 da Alessandra

“Oggi per ProntoPro intervistiamo Be cooking. Come è nata questa attività? Be cooking è un progetto che nasce da anni e anni di esperienza nel settore delle risorse umane nell’ambito della ristorazione: la nostra azienda agli albori si occupava di gestire il personale  in grandi strutture ricettive, grandi eventi e grandi manifestazioni sempre nella sfera ”

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Cura corpo e mente con i nostri 3 consigli

Pubblicato il 3 aprile 2018 da Youcef Lecheheb

“Tra le feste, il cambio di stagione e lo stress accumulato nei primi mesi del nuovo anno, se non prendiamo qualche accorgimento è davvero difficile mantenere la forma sia fisica che mentale! In quest’articolo, scritto in occasione della Giornata Mondiale della Salute, troverai 3 semplici consigli che ti permetteranno di prenderti cura di corpo e ”

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L’amore per il cibo raccontato da una scrittrice: la cucina italiana nel mondo

Pubblicato il 23 marzo 2018 da Alessandra

“Oggi per ProntoPro intervistiamo Giulia Nekorkina, scrittrice e amante del cibo. Come ha iniziato la sua attività di scrittrice professionista e perché ha scelto il cibo come protagonista dei suoi libri? Di solito nessuno programma di diventare uno scrittore, le cose avvengono in un modo naturale. L’amore per il cibo, l’amore per i libri, la ”

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Quaresima: come “digiunare” con gusto!

Pubblicato il 13 marzo 2018 da Youcef Lecheheb

“Durante i 40 giorni prima di Pasqua, secondo la religione cattolica, bisogna osservare una penitenza, ovvero una dieta molto stretta per ricordare i 40 giorni e le 40 notti nelle quali Gesù ha vagato da solo nel deserto. Chi segue la tradizione elimina dalla sua dieta carne e pasti ricchi per ogni venerdì della Quaresima, ma chi ”

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