Categoria: Il tuo benessere

Come cucinare gli asparagi: alcuni consigli

Pubblicato il 19 ottobre 2018 da ProntoPro

“Benché gli asparagi siano spesso poco apprezzati, possono essere molto versatili e possiedono anche molte proprietà antidepressive. Infatti, possono essere cotti in acqua bollente, serviti con uova e salmone oppure si possono mangiare anche crudi in insalata. In questo articolo, dunque, vediamo quali sono le proprietà benefiche di questi ortaggi e come cucinare gli asparagi. ”

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Quanto costa un personal trainer?

Pubblicato il da ProntoPro

“Il mercato del Personal Training, in Italia, è un nuovo settore ma che crea già tendenza. In questo segmento di mercato, ognuno cerca di valorizzare il proprio lavoro e il proprio guadagno orario sulla base dei costi che deve affrontare. Qual è il prezzo giusto da pagare per usufruire di questo servizio? Questo articolo ha ”

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Ritorno a lavoro dopo la protesi all’anca

Pubblicato il 18 ottobre 2018 da ProntoPro

“Chi ha subito un intervento di protesi all’anca ed è in età lavorativa si chiede, prima dell’intervento, quale sia il decorso operatorio per stimare un suo possibile ritorno alla piena funzionalità per la vita quotidianità ma anche per riprendere il lavoro. Non è facile avere un risposta precisa per tutti i casi poiché il decorso ”

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Come cucinare le patate: alcune ricette

Pubblicato il da ProntoPro

“Le patate possono essere cucinate in svariati modi, adattandosi a tutti i tipi di cottura. Possono essere usate per preparare minestre, contorni, dolci e in particolar modo, sono perfette per accompagnare gli arrosti. Le patate crescono sotto terra, hanno una forma ovale o tondeggiante e il colore della buccia può essere giallo, biancastro, marrone chiaro o rossastro. La ”

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Come cucinare lo sgombro: 5 ricette

Pubblicato il 5 ottobre 2018 da ProntoPro

“Lo sgombro è un pesce azzurro tipico del Mar Mediterraneo a basso costo, ma di qualità altissima. Inoltre, è ricco di valori nutrizionali, è facile da cucinare ed è anche facilmente trovabile nei supermercati, sia fresco, sia congelato e sia conservato sott’olio. Bisogna, però, tenere a mente che lo sgombro è soggetto a un rapido deterioramento e di ”

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Come cucinare i cavolini di Bruxelles: alcune ricette

Pubblicato il da ProntoPro

“I cavolini di Bruxelles sono i germogli del cavolo di Bruxelles, che crescono lungo il fusto del cavolo di Bruxelles fino a diventare grandi come una noce. Si raccolgono in momenti differenti dell’anno perché non maturano tutti nello stesso momento, essendo verdure invernali. Ma prima di vedere come cucinare i cavolini di Bruxelles, vediamo come ”

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Come cucinare il merluzzo: alcune ricette

Pubblicato il da ProntoPro

“Il merluzzo è un pesce molto cucinato dagli italiani, anche se i suoi principali produttori mondiali sono la Norvegia, l’Islanda, l’Irlanda e il Regno Unito. È un pesce che si caratterizza per la sua carne poco grassa e nutriente. In questo articolo scopriremo come cucinare il merluzzo per mezzo di svariate ricette. Ma, ora, vediamo quali sono i ”

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Come cucinare il pollo: alcuni consigli

Pubblicato il 3 ottobre 2018 da ProntoPro

“Ci sono tantissimi i modi per cucinare il pollo, infatti, lo si può fare al forno, alla griglia o in umido. La carne di pollo è ricca di proteine, magra e digeribile e piace praticamente a tutti. Inoltre, è anche uno degli alimenti più versatili in cucina, infatti, si possono realizzare tantissimi piatti con il ”

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Come cucinare i broccoli: alcuni consigli

Pubblicato il da ProntoPro

“I broccoli sono delle verdure davvero molto salutari, infatti contengono tanti fitonutrienti in grado di aiutare le difese immunitarie dell’organismo. Sono stati realizzati molti studi che dimostrano come i broccoli riescono a prevenire il cancro, la cataratta, molte malattie cardiache e a disintossicare e purificare le cellule. Ma sono molti altri i benefici che questa verdura riesce ”

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