Categoria: Il tuo benessere

5 tendenze fresche e golose per superare l’estate

Pubblicato il 2 agosto 2018 da Youcef Lecheheb

“Il cibo è uno dei protagonisti indiscussi dell’estate: si mangia per stare leggeri, per guadagnare energie, per dimagrire e molto altro. Come ogni cosa, anche il cibo ha i suoi trend estivi e noi te ne consigliamo 5, così saprai esattamente cosa portare sotto l’ombrellone. Hai bisogno di un Professionista? Richiedi un Preventivo Gratis 1. ”

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Come diventare massaggiatore sportivo e i corsi che devi frequentare

Pubblicato il 1 agosto 2018 da Alessandra

“Hai mai pensato di intraprendere la carriera di massaggiatore sportivo? Ti piace lo sport e hai voglia di lavorare  con gli sportivi grazie a corsi da massaggiatore con cui poter imparare un mestiere che può davvero cambiare la vostra vita? Ma quali sono questi corsi che posso frequentare e in quali scuole? Non credo che non ci sia un momento della ”

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9 Consigli per Dormire Meglio

Pubblicato il 19 luglio 2018 da Ivana

“Dormire bene è essenziale per le funzioni del corpo… La mancanza di sonno può causare aumento di peso e malattie cardiache. Un riposo inadeguato indebolisce la tua capacità di pensare, di gestire lo stress e di mantenerti in salute fisica e psichica. Infatti la stanchezza cronica pesa sul sistema immunitario ed è collegata anche a ”

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Saldi estivi 2018: boom di richieste per personal shopper e consulenti d’immagine

Pubblicato il 3 luglio 2018 da Ufficio Stampa

“Dai manager alle insegnanti, sempre più italiani a caccia di un nuovo look Tempo di saldi e tutti aspirano all’armadio di Carrie Bradshaw in Sex and The City. L’attenzione all’occasione e il desiderio dell’affare di stagione ci impediscono di rinunciare a sessioni di shopping sfrenato. Sarà questo il motivo per cui nell’ultimo mese su ProntoPro, il ”

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Nove trucchi furbi e tecniche di base della cucina che tutti dovrebbero conoscere

Pubblicato il 11 giugno 2018 da Ivana

“Se ti piace molto cucinare o vorresti imparare a farlo, ecco i nostri trucchi e alcune tecniche che forse non conosci e che possono fare davvero la differenza. Hai bisogno di un Professionista? Richiedi un Preventivo Gratis Adatti alla cucina di tutti i giorni i piccoli tips come questi (insieme alla pratica e all’esperienza) possono ”

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Sport è benessere: 6 consigli per vivere sani e felici

Pubblicato il 28 maggio 2018 da Youcef Lecheheb

“Uno stile di vita sportivo fa bene alla mente, al corpo e anche all’umore. Infatti praticare in maniera regolare attività fisica è una delle migliori abitudini che puoi avere. Ed oltrea migliorare la tua forma e aumentare la tua autostima ti aiuterà a prevenire numerose malettie. Non sai da dove iniziare? Per iniziare a fare ”

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Lentezza è benessere: 5 consigli per farti stare meglio

Pubblicato il 4 maggio 2018 da Youcef Lecheheb

“Chi va piano va sano e lontano, un vecchio proverbio che, come accade spesso, nasconde una grande verità: la “lentezza”, intesa come una pausa dai ritmi sfrenati delle grandi città, è sinonimo di benessere. In questo articolo scoprirai che prenderti il tuo tempo ti farà stare bene, anzi benissimo! Quello che possiamo consigliarti è di ”

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Sport e allenamento: l’attività motoria a servizio della salute

Pubblicato il 24 aprile 2018 da Alessandra

“Oggi per ProntoPro intervistiamo  Margutta Luxury Gym Com’è nata questa attività La Luxury Gym Margutta nasce nel 2012 dalla collaborazione  di  tre personal trainers  desiderosi di trasferire le loro esperienze acquisite in tanti anni di studio e di lavoro nel settore dell’ attività fisica e della preparazione atletica, a tutte quelle persone convinte che l’attività ”

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Mens sana in corpore sano: il fitness raccontato dall’esperto!

Pubblicato il 16 aprile 2018 da Alessandra

“Oggi per ProntoPro intervistiamo Pierluigi De Pascalis Com’è nata la sua passione e cosa ci racconta della sua formazione? La passione per il mondo del fitness mi ha accompagnato fin da adolescente spinto, come spesso accade a quella età, da una maggiore attenzione al proprio aspetto fisico. Ho iniziato ad allenarmi poco più che da ”

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Life Coach: che cosa fa in realtà?

Pubblicato il 11 aprile 2018 da Ivana

“Sempre più di frequente si sente parlare del Life Coach. In Italia il Life Coach diventa ogni giorno una figura più ricercata…Ma chi è e cosa fa in realtà? Per dirla in breve, si tratta di un professionista che ti aiuta a migliorarti e a raggiungere i tuoi obiettivi personali. La figura del life coach ”

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