Categoria: Il tuo benessere

“Spring Cleaning” 5 Tips per avviare una routine più attiva e salutare durante la primavera

Pubblicato il 14 Marzo 2017 da ProntoPro

“Invece di provare a mangiare di meno, se stai cercando di raggiungere il peso forma messo a dura prova dall’inverno, sfrutta l’arrivo della primavera e le temperature calde per inserire più attività fisica nelle tue giornate.   Muoversi di più è il modo più semplice e intelligente per spezzare la routine della nostra vita sedentaria. ”

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Dallo shiatsu al do-in: i consigli di Studio Ren

Pubblicato il 7 Marzo 2017 da Fabio

“Oggi parliamo delle tecniche olistiche, come lo shiatsu e molto altro, che ci permettono di raggiungere l’equilibrio corpo-mente. Raccontaci di Studio Ren. Quali servizi offre? Studio Ren nasce dalla voglia di trovare una sinergia fra discipline solo in apparenza distanti: Shiatsu (ed altre tecniche olistiche fondate sulla Medicina Tradizionale Cinese “MTC”) e Fitness. Come shiatsuka ”

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Yoga e boxe, tra mente e corpo

Pubblicato il da Fabio

“Oggi parleremo dell’incontro tra corpo e mente, attraverso il duro allenamento della boxe e la filosofia dello yoga. Ecco l’intervista con i tre fondatori di YOGABOXE.COM!     Cos’è YOGABOXE e da dove nasce questa idea? YOGABOXE.COM è un progetto nato nel 2013 dalla passione di tre persone, amici, per l’ambito dello sport: Giada, insegnante ”

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Pillole di autostima

Pubblicato il 3 Marzo 2017 da Fabio

“Rossella Fava, coach professionista e facilitatrice, ci dà qualche consiglio su come superare le nostre insicurezze e ritrovare l’autostima in quest’intervista. Autostima, ecco come e perchè è in tuo potere migliorarla. “Una grande parte dei miei clienti mi chiede sempre più spesso come può migliorare la propria autostima. E tu? Cosa pensi di te stesso? ”

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Le discipline del benessere

Pubblicato il da Fabio

“Abbiamo intervistato oggi Stefano Stefanelli di Body Energy System, che ci ha parlato delle pratiche utili al raggiungimento del benessere psicofisico. Che cosa sono le discipline del benessere? Le discipline del benessere del Body Energy System sono quell’insieme di pratiche finalizzate al raggiungimento di uno stato di benessere assoluto – sia fisico, che psichico ed ”

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La cucina raccontata da uno Chef a domicilio

Pubblicato il 2 Marzo 2017 da Fabio

“Oggi parliamo di cucina con Pietro Arlati, che grazie all’idea di Ghe Pensi Mi! offre un servizio di Chef a domicilio.   Chi è Pietro Arlati? Da cosa è nata la tua passione per la cucina? Pietro Arlati è prima di tutto un grande appassionato di cucina: l’amore per il cibo, una tradizione familiare da ”

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“Spring Cleaning:” 5 Tips per ripulire le tue abitudini alimentari durante la primavera!

Pubblicato il 28 Febbraio 2017 da ProntoPro

“Quando il clima comincia a riscaldarsi ci troviamo sempre in un periodo di transizione con l’alimentazione.   La primavera marca il periodo in cui spesso cerchiamo di ritrovare la nostra forma fisica messa a dura prova dai lunghi mesi invernali in cui abbiamo mangiato cibi probabilmente più calorici e abbiamo praticato forse meno sport. Ecco ”

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I segreti di un personal trainer

Pubblicato il 21 Febbraio 2017 da Fabio

“Oggi ho intervistato Luca Maria Nello, un personal trainer che ci racconta alcuni segreti sulla sua professione. Ti va di presentarti ai nostri lettori? Mi chiamo Luca, sono un semplice ragazzo con la passione di fare sport fin da piccolo, da diverso tempo con qualità e competenza, in più costantemente frequento corsi di aggiornamento. Svolgo ”

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Di cosa si occupa l’osteopatia

Pubblicato il 17 Febbraio 2017 da ProntoPro

“Oggi, per ProntoPro intervistiamo Mariantonietta, osteopata che ci spiegherà qualcosa di più su questa medicina complementare olistica. 1. Di cosa ti occupi Mariantonietta? Sono Mariantonietta Alò ho frequentato il corso di Osteopatia full-time della durata di 5 anni a Roma dove esercito. Sono laureanda al 3 anno di dietistica presso il Policlinico di Tor Vergata. ”

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Il bike trial

Pubblicato il 14 Febbraio 2017 da Fabio

“Oggi ho avuto il piacere di intervistare Paolo “pool” Patrizi. Un rider di bike trial. Molto probabilmente non sapete in cosa consiste tale disciplina, leggete allora tale interessante intervista. Cosa fai nella vita Paolo? Sono riuscito a realizzare il sogno di molti, ovvero a far diventare ciò che per me era un divertimento in un ”

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