Categoria: Il tuo benessere

Come cucinare lo sgombro: 5 ricette

Pubblicato il 5 ottobre 2018 da ProntoPro

“Lo sgombro è un pesce azzurro tipico del Mar Mediterraneo a basso costo, ma di qualità altissima. Inoltre, è ricco di valori nutrizionali, è facile da cucinare ed è anche facilmente trovabile nei supermercati, sia fresco, sia congelato e sia conservato sott’olio. Bisogna, però, tenere a mente che lo sgombro è soggetto a un rapido deterioramento e di ”

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Come cucinare i cavolini di Bruxelles: alcune ricette

Pubblicato il da ProntoPro

“I cavolini di Bruxelles sono i germogli del cavolo di Bruxelles, che crescono lungo il fusto del cavolo di Bruxelles fino a diventare grandi come una noce. Si raccolgono in momenti differenti dell’anno perché non maturano tutti nello stesso momento, essendo verdure invernali. Ma prima di vedere come cucinare i cavolini di Bruxelles, vediamo come ”

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Come cucinare il merluzzo: alcune ricette

Pubblicato il da ProntoPro

“Il merluzzo è un pesce molto cucinato dagli italiani, anche se i suoi principali produttori mondiali sono la Norvegia, l’Islanda, l’Irlanda e il Regno Unito. È un pesce che si caratterizza per la sua carne poco grassa e nutriente. In questo articolo scopriremo come cucinare il merluzzo per mezzo di svariate ricette. Ma, ora, vediamo quali sono i ”

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Come cucinare il pollo: alcuni consigli

Pubblicato il 3 ottobre 2018 da ProntoPro

“Ci sono tantissimi i modi per cucinare il pollo, infatti, lo si può fare al forno, alla griglia o in umido. La carne di pollo è ricca di proteine, magra e digeribile e piace praticamente a tutti. Inoltre, è anche uno degli alimenti più versatili in cucina, infatti, si possono realizzare tantissimi piatti con il ”

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Come cucinare i broccoli: alcuni consigli

Pubblicato il da ProntoPro

“I broccoli sono delle verdure davvero molto salutari, infatti contengono tanti fitonutrienti in grado di aiutare le difese immunitarie dell’organismo. Sono stati realizzati molti studi che dimostrano come i broccoli riescono a prevenire il cancro, la cataratta, molte malattie cardiache e a disintossicare e purificare le cellule. Ma sono molti altri i benefici che questa verdura riesce ”

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Come meditare: 8 consigli per principianti

Pubblicato il da ProntoPro

“La routine quotidiana, piena di impegni lavorativi o commissioni da fare, può diventare piuttosto caotica. Il caos sembra detenere il nostro tempo e spesso arriviamo a casa la sera sentendoci stressati, stanchi e, certe volte, infelici. La meditazione è una tecnica semplice, utile ed efficace per placare il caos generato, rilassare corpo e mente e ”

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Come fare i boccoli con la piastra: alcuni consigli semplici e veloci

Pubblicato il da ProntoPro

“Molti erroneamente credono che ci voglia tanto tempo e pazienza per realizzare degli ottimi boccoli, ma in realtà la piastra è davvero un ottimo strumento per farlo. Infatti, usare la piastra è un metodo molto efficace e veloce per tenere in ordine la propria chioma e al tempo stesso per essere sempre alla moda. In ”

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Come cucinare i funghi: alcuni consigli

Pubblicato il 2 ottobre 2018 da ProntoPro

“In autunno i funghi si trovano ovunque con molta facilità e le varietà esistenti sono davvero tantissime. Infatti esistono i funghi prataioli, porcini, champignon, chiodini, pleurotus e pioppini e ognuno di questi è adatto a uno specifico piatto! Quindi bisogna fare attenzione a scegliere i corretti abbinamenti. Ma prima di capire come cucinare i funghi è fondamentale sapere alcune cose. ”

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Come cucinare le lenticchie: alcune ricette

Pubblicato il 1 ottobre 2018 da ProntoPro

“È comune associare le lenticchie al cotechino di Capodanno, ma in realtà con questi legumi si possono realizzare tantissimi piatti, come zuppe, vellutate, minestre e contorni in umido e insalate. Il nome della lenticchia deriva dalla sua forma a lente e ne esistono numerose varietà soprattutto in base al colore. Esse, infatti, possono essere rosse, ”

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