Come lavarsi le mani correttamente

Pubblicato il 29 Aprile 2020 da ProntoPro
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Lavarsi le mani √® una buona abitudine ed √® un gesto opportuno, soprattutto in alcune situazioni. Visto che in questo periodo si √® sempre pi√Ļ attenti all’igiene personale, ecco quali sono le indicazioni su come lavarsi al meglio le mani per eliminare germi e batteri.

 

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Prima di tutto, quando è opportuno lavarsi le mani?

  • quando si maneggiano¬†alimenti¬†(prima di preparare da mangiare, prima di mangiare), perch√© i batteri che trasportiamo sulle mani potrebbero passare al cibo ed essere ingeriti;
  • dopo aver starnutito o dopo essersi soffiati il naso;
  • dopo essere andati in bagno¬†e dopo aver cambiato il pannolino a un bambino (in generale dopo il contatto con zone ano-genitali);
  • √® opportuno lavarsi le mani quando si entra o dopo essere stati stati in contatto con una persona malata, dapprima per non trasmettere al malato eventuali microrganismi patogeni, dopo per eliminare quelli che eventualmente ci sono stati trasmessi;
  • quando si deve medicare una ferita e subito dopo;
  • dopo aver maneggiato soldi o usato un mezzo di trasporto (bus, taxi, auto etc.);
  • dopo essere stati in contatto con¬†animali¬†(anche domestici, anche se siamo certi che siano ‚Äúpuliti‚ÄĚ).

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Come lavarsi le mani?

Le mani vanno lavate con acqua  e con sapone. Ecco i passaggi indicati dalle Linee Guida dell’OMS:

  1. Togli anelli e bracciali e ricordati di lavare e disinfettare frequentemente anche quelli
  2. bagna le mani con l’acqua
  3. passa il sapone (Sempre quello liquido: alcuni germi proliferano anche sulle saponette)
  4. insapona le mani con cura
  5. passa bene il sapone su tutte le superfici, sfregando con decisione, senza trascurare lo spazio tra le dita e sotto le unghie
  6. sciacqua abbondantemente
  7. asciuga le mani con una salvietta pulita (fuori casa rigorosamente monouso)
  8. utilizza la salvietta  per richiudere il rubinetto dell’acqua: in questo modo, i microrganismi che hai lasciato sul rubinetto aprendolo non torneranno a depositarsi sulle tue mani

Se siete fuori casa, usate un ‚Äúgel idroalcolico‚ÄĚ, che vendono ovunque. Ma attenzione: il gel va bene solo se le mani non sono visibilmente sporche, altrimenti non penetra e, soprattutto, perch√© l‚Äôalcol di cui √® costituito non elimina le particelle, bens√¨ le fissa in modo che non si possano diffondere.

Ricordate  che una corretta igiene delle mani richiede non meno di 40 Р60 secondi  per il lavaggio con acqua e sapone, e non meno di 30 Р40 secondi se invece si è optato per l’uso di igienizzante a base alcolica.

 

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