Tag: benessere

Lentezza è benessere: 5 consigli per farti stare meglio

Pubblicato il 4 maggio 2018 da Youcef Lecheheb

“Chi va piano va sano e lontano, un vecchio proverbio che, come accade spesso, nasconde una grande verità: la “lentezza”, intesa come una pausa dai ritmi sfrenati delle grandi città, è sinonimo di benessere. In questo articolo scoprirai che prenderti il tuo tempo ti farà stare bene, anzi benissimo! Quello che possiamo consigliarti è di ”

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Sport e allenamento: l’attività motoria a servizio della salute

Pubblicato il 24 aprile 2018 da Alessandra

“Oggi per ProntoPro intervistiamo  Margutta Luxury Gym Com’è nata questa attività La Luxury Gym Margutta nasce nel 2012 dalla collaborazione  di  tre personal trainers  desiderosi di trasferire le loro esperienze acquisite in tanti anni di studio e di lavoro nel settore dell’ attività fisica e della preparazione atletica, a tutte quelle persone convinte che l’attività ”

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Cura corpo e mente con i nostri 3 consigli

Pubblicato il 3 aprile 2018 da Youcef Lecheheb

“Tra le feste, il cambio di stagione e lo stress accumulato nei primi mesi del nuovo anno, se non prendiamo qualche accorgimento è davvero difficile mantenere la forma sia fisica che mentale! In quest’articolo, scritto in occasione della Giornata Mondiale della Salute, troverai 3 semplici consigli che ti permetteranno di prenderti cura di corpo e ”

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La dieta online: suggerimenti e consigli su come perdere peso

Pubblicato il 5 ottobre 2017 da Alessandra

“Intervistiamo oggi per Il Blog di Prontopro Emilio Chininea di Il dietista online Come è nata l’idea di creare “Il dietista online” Un servizio come quello dell’educazione alimentare deve essere necessariamente anche online. Non può sostituire il contatto dietista-paziente, ma dal momento che passiamo tantissimo tempo sul web si rende indispensabile questa esperienza. L’utente ormai ”

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8 cibi da mangiare a settembre

Pubblicato il 12 settembre 2017 da Ivana

“È in arrivo l’autunno: la stagione dei buoni propositi! Siccome tra questi figura sempre l’alimentazione equilibrata, abbiamo preparato un piccolo elenco di verdure e frutte stagionali descrivendo i loro benefici e qualche idea per inserirli nelle nostre ricette.   Mangiare cibi stagionali conviene! Acquistando frutta e verdure di stagione è possibile beneficiare al massimo del ”

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Il fitness e come combinare tecniche di marketing e una forte preparazione professionale

Pubblicato il 18 maggio 2017 da Maria

“Il fitness è una passione, ma con la giusta dedizione può diventare un lavoro. Patrizia Salviato ci parla del suo centro fitness, della sua partecipazione alla realizzazione di Fit Music per Wii e dell’importanza di costruire una buona immagine e reputazione. Ciao Patrizia, sei una personal trainer, fitness model e testimonial. Come concili queste attività? ”

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11 Consigli per mangiare un po’ più sano questa settimana

Pubblicato il 20 aprile 2017 da Ivana

“Dato che è arrivata l’ora di iniziare ad ammettere di essere un po’ preoccupate dalla prova costume, abbiamo preparato una lista di tips per aiutarci a migliorare le nostre abitudini alimentari.   Correggendo delle piccole cose si possono raggiungere grandi risultati…Ecco i nostri consigli per iniziare a mangiare meglio subito!     1. Invece di ”

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Le diete folli dei vip: 6 programmi e i vip che li hanno provati

Pubblicato il 19 aprile 2017 da Ivana

“Spesso ci lasciamo incuriosire dalle diete dimagranti adottate dai vip, ma nella maggior parte dei casi, diciamolo apertamente, sono folli.     Ecco alcuni dei menù scelti da alcuni vip per perdere velocemente peso e/o guadagnare massa muscolare.   1. La dieta detox del limone   via instagram Vip: Beyoncè Questo programma incoraggia la sola ”

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Preparare la mente per un cambiamento fisico

Pubblicato il 7 aprile 2017 da Riccardo Nava

“Siamo pronti per essere in forma? Ci sentiamo pronti per affrontare stili di vita corretti? Possiamo disciplinare la nostra mente per ottenere un risultato? In quest’articolo Alessandro Cencig ci dà qualche consiglio su come affrontare i cambiamenti e preparare la nostra mente.    Tutto parte da una visione chiara di dove siamo e dove vogliamo arrivare. Più precisi ”

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Bodyline ci rivela con quali corsi ottenere benessere

Pubblicato il 24 marzo 2017 da Fabio

“La palestra BodyLine ci parla di quali corsi sono più di tendenza in questi 2017 e come raggiungere il benessere con un sano esercizio fisico. Ci racconti quando nasce Bodyline? Fondamentalmente “oggi”  nel settore del fitness penso sia poco importante la nascita del Club di per sé, ma la continua capacità di rinnovarsi e stare ”

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