Tag: benessere

Preparare la mente per un cambiamento fisico

Pubblicato il 7 Aprile 2017 da Riccardo Nava

“Siamo pronti per essere in forma? Ci sentiamo pronti per affrontare stili di vita corretti? Possiamo disciplinare la nostra mente per ottenere un risultato? In quest’articolo Alessandro Cencig ci dà qualche consiglio su come affrontare i cambiamenti e preparare la nostra mente.    Tutto parte da una visione chiara di dove siamo e dove vogliamo arrivare. Più precisi ”

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Bodyline ci rivela con quali corsi ottenere benessere

Pubblicato il 24 Marzo 2017 da Fabio

“La palestra BodyLine ci parla di quali corsi sono più di tendenza in questi 2017 e come raggiungere il benessere con un sano esercizio fisico. Ci racconti quando nasce Bodyline? Fondamentalmente “oggi”  nel settore del fitness penso sia poco importante la nascita del Club di per sé, ma la continua capacità di rinnovarsi e stare ”

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8 Benefici per chi pratica lo yoga

Pubblicato il 21 Marzo 2017 da ProntoPro

“Lo yoga è nato come disciplina in grado di coinvolgere sia il corpo che lo spirito… Apporta tanti benefici a chi lo pratica e questo lo sentiamo dire spesso. Ma esattamente di quali e che tipi di benefici parliamo? Scopriamoli insieme.   Praticare regolarmente lo yoga migliora i sistemi del corpo: scheletrico, muscolare, circolatorio e ”

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“Spring Cleaning” 5 Tips per avviare una routine più attiva e salutare durante la primavera

Pubblicato il 14 Marzo 2017 da ProntoPro

“Invece di provare a mangiare di meno, se stai cercando di raggiungere il peso forma messo a dura prova dall’inverno, sfrutta l’arrivo della primavera e le temperature calde per inserire più attività fisica nelle tue giornate.   Muoversi di più è il modo più semplice e intelligente per spezzare la routine della nostra vita sedentaria. ”

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Festa della Donna: i 4 servizi per rendere speciale la tua giornata!

Pubblicato il 7 Marzo 2017 da ProntoPro

“Mamme, sorelle, nonne. Studentesse e lavoratrici. Le Donne sono sempre piene di energia per fare mille cose. Oggi, però, in occasione della festa della donna, vi proponiamo 4 modi per godervi al massimo questa giornata e rilassarvi!   Hai bisogno di un Professionista? Richiedi un Preventivo Gratis   1) Shopping senza stress! Vuoi tutto il ”

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Le discipline del benessere

Pubblicato il 3 Marzo 2017 da Fabio

“Abbiamo intervistato oggi Stefano Stefanelli di Body Energy System, che ci ha parlato delle pratiche utili al raggiungimento del benessere psicofisico. Che cosa sono le discipline del benessere? Le discipline del benessere del Body Energy System sono quell’insieme di pratiche finalizzate al raggiungimento di uno stato di benessere assoluto – sia fisico, che psichico ed ”

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I segreti di un personal trainer

Pubblicato il 21 Febbraio 2017 da Fabio

“Oggi ho intervistato Luca Maria Nello, un personal trainer che ci racconta alcuni segreti sulla sua professione. Ti va di presentarti ai nostri lettori? Mi chiamo Luca, sono un semplice ragazzo con la passione di fare sport fin da piccolo, da diverso tempo con qualità e competenza, in più costantemente frequento corsi di aggiornamento. Svolgo ”

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Il personal trainer con un metodo alternativo per il benessere della persona

Pubblicato il 26 Gennaio 2017 da Fabio

“Oggi ho avuto il piacere di intervistare Simone Losi, un personal trainer che ha inventato un metodo tutto suo per il benessere delle persone! Di cosa ti occupi Simone? Mi occupo di creare dei programmi altamente personalizzati rivolti alle persone che sono stufe di esercizi standard tipici delle palestre. Inoltre il mio compito e’ quello ”

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Il massaggio del benessere

Pubblicato il 19 Gennaio 2017 da Matteo

“Sara del centro Agàpi ci ha raccontato la loro visione del benessere, che , partendo da un massaggio, arriva a tutti i livelli di noi stessi. Di cosa si occupa il centro Agàpi? Agàpi è una scuola di massaggi e formazione. In assoluto ci occupiamo di benessere a tutti i livelli (fisico-mentale-emotivo-spirituale). Lo facciamo sia attraverso ”

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Parliamo del glutine: Ciò che tutti dobbiamo sapere

Pubblicato il 16 Novembre 2016 da ProntoPro

“In occasione del Gluten Free Expo a Rimini abbiamo chiesto alla nostra Pro Camilla Grossi, Biologa Nutrizionista, di parlarci un po’ della celiachia e dell’alimentazione senza glutine.   Iniziamo dalla domanda più semplice: Cos’è il glutine? Il glutine è una proteina contenuta in alcune farine, che non viene assimilata dalle persone celiache. Si trova nel ”

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