Tag: dieta sana ed equilibrata

5 Alimenti che ti aiuteranno a rispettare i tuoi buoni propositi del 2018

Pubblicato il 17 gennaio 2018 da ProntoPro

“Come ogni inizio anno ci troviamo con quei chili di troppo che abbiamo accumulato durante le feste appena passate. Scommetto una pizza (forse meglio di no) che anche nella tua lista dei buoni propositi del 2018 sono presenti: mettersi a dieta e andare in palestra. Perfetto! Siamo sulla stessa barca. Oggi vorrei parlarti di 5 alimenti ”

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5 Superfood che devi assolutamente inserire nella tua dieta

Pubblicato il 16 novembre 2017 da ProntoPro

“I Superfood sono semplici alimenti con proprietà nutrizionali incredibili (non che hanno i super-poteri). Molti di questi non fanno bene solo alla nostra salute ma sono anche deliziosi! 1 Avocado       Questo fantastico frutto del sud america aiuta a combattere il diabete e il colesterolo. Grazie ai suoi grassi vegetali che apportano numerosi benefici. ”

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Struttura la tua dieta su misura con l’aiuto dell’esperto

Pubblicato il 21 aprile 2017 da Maria

“La Dott.ssa Laura Maltraversi ci parla oggi delle azioni preliminari alla formulazione di una dieta su misura e in particolare dell’analisi della composizione corporea e ci espone il suo parere in merito ad alcuni tipi di dieta. Leggiamo insieme cos’ha da dirci.   Cos’è la B.I.A. e perché viene condotto questo esame? Quella che viene ”

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