Tag: meditazione

9 Consigli per Dormire Meglio

Pubblicato il 19 luglio 2018 da Ivana

“Dormire bene è essenziale per le funzioni del corpo… La mancanza di sonno può causare aumento di peso e malattie cardiache. Un riposo inadeguato indebolisce la tua capacità di pensare, di gestire lo stress e di mantenerti in salute fisica e psichica. Infatti la stanchezza cronica pesa sul sistema immunitario ed è collegata anche a ”

Leggi di più
Postato in: Il tuo benessere

I benefici della Mindfulness e dello Yoga: Cristina ci racconta della sua esperienza e della sua passione

Pubblicato il 16 novembre 2017 da Fabio

“Per il blog di ProntoPro intervistiamo Cristina Giachino, insegnante di yoga che attraverso il suo portale Yoga&Tea esprime la sua passione per la sua attività e oggi ci parla dei benefici che si hanno praticando Yoga. Ci parli della sua attività e di come è nata Sono arrivata allo yoga dalla danza contemporanea, verso i 40 ”

Leggi di più
Postato in: Il tuo benessere
Seguici su Facebook:
Cerca articolo:
Categorie:
Su ProntoPro trovi tutti i professionisti di cui hai bisogno.
Richiedi preventivo:
Di che servizi hai bisogno?