Tag: migliorare il proprio corpo

Lentezza è benessere: 5 consigli per farti stare meglio

Pubblicato il 4 maggio 2018 da Youcef Lecheheb

“Chi va piano va sano e lontano, un vecchio proverbio che, come accade spesso, nasconde una grande verità: la “lentezza”, intesa come una pausa dai ritmi sfrenati delle grandi città, è sinonimo di benessere. In questo articolo scoprirai che prenderti il tuo tempo ti farà stare bene, anzi benissimo! Quello che possiamo consigliarti è di ”

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Come migliorarsi attraverso la ginnastica posturale ed un allenamento mirato

Pubblicato il 11 maggio 2017 da Alessandra

“In questo articolo vedremo come un allenamento mirato e la ginnastica posturale possono migliorare la nostra qualità della vita e la nostra forma fisica. Quali sono i vantaggi dell’allenarsi con un personal trainer? Si potrebbe discutere per ore sull’enorme differenza esistente tra l’allenamento di gruppo e l’allenamento one-to-one, ma il concetto base che li differenzia ”

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Postato in: Il tuo benessere
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