Tag: Nutrizionista

Mantenersi in forma a Natale: 6 semplici scelte che possiamo fare tutti

Pubblicato il 12 dicembre 2017 da Ivana

“Non si può e non si dovrebbe “vivere a dieta.” Con il Natale arriva il tempo di coccolarsi, possiamo concederci col sorriso qualche peccato di gola ogni tanto, ma come evitare di far lievitare troppo il peso? Senza pensare per forza a dimagrire, ci sono alcuni semplici trucchi che possiamo seguire per mantenere il più ”

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Alimentazione: l’importanza di sviluppare delle corrette abitudini alimentari fin dalla nascita

Pubblicato il 27 giugno 2017 da Maria

“  Ludwig Feuerbach ci ha insegnato che “L’uomo è ciò che mangia”, ma già prima di lui molti studiosi hanno sottolineato l’importanza dell’alimentazione per il nostro benessere fisico e mentale. Ce ne parla oggi la Dr.ssa Simona Paoloni, specialista in Scienza dell’Alimentazione. Perché è importante prestare attenzione all’alimentazione durante l’allattamento? Durante l’Allattamento, un’alimentazione corretta ed equilibrata è ”

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6 piccoli consigli per avere uno stile di vita più salutare

Pubblicato il 16 maggio 2017 da Ivana

“Anche i grandi cambiamenti nascono da piccole cose!   1. Servi i pasti in piatti più piccoli   via Al Boardman Fa parte della nostra inevitabile natura golosa, riempire ogni volta un pochino di più i piatti. Non scegliere i piatti più grandi per servire le portate. Utilizzare quelli medi e’ un modo semplice per ”

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11 Consigli per mangiare un po’ più sano questa settimana

Pubblicato il 20 aprile 2017 da Ivana

“Dato che è arrivata l’ora di iniziare ad ammettere di essere un po’ preoccupate dalla prova costume, abbiamo preparato una lista di tips per aiutarci a migliorare le nostre abitudini alimentari.   Correggendo delle piccole cose si possono raggiungere grandi risultati…Ecco i nostri consigli per iniziare a mangiare meglio subito!     1. Invece di ”

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Le diete folli dei vip: 6 programmi e i vip che li hanno provati

Pubblicato il 19 aprile 2017 da Ivana

“Spesso ci lasciamo incuriosire dalle diete dimagranti adottate dai vip, ma nella maggior parte dei casi, diciamolo apertamente, sono folli.     Ecco alcuni dei menù scelti da alcuni vip per perdere velocemente peso e/o guadagnare massa muscolare.   1. La dieta detox del limone   via instagram Vip: Beyoncè Questo programma incoraggia la sola ”

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I consigli dell’esperta per un’alimentazione sana ed equilibrata

Pubblicato il 14 aprile 2017 da Maria

“Quello della dieta è un argomento fortemente dibattuto, specie in questo periodo dell’anno, e le motivazioni per cui si decide di sottoporvisi sono le più varie. Di seguito trovate alcuni consigli della Nutrizionista Alina De Donatis per un’alimentazione sana ed equilibrata. Sempre più spesso oggi sentiamo parlare di alimentazione e dieta, ne sentiamo parlare in ”

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“Spring Cleaning:” 5 Tips per ripulire le tue abitudini alimentari durante la primavera!

Pubblicato il 28 febbraio 2017 da Ivana

“Quando il clima comincia a riscaldarsi ci troviamo sempre in un periodo di transizione con l’alimentazione.   La primavera marca il periodo in cui spesso cerchiamo di ritrovare la nostra forma fisica messa a dura prova dai lunghi mesi invernali in cui abbiamo mangiato cibi probabilmente più calorici e abbiamo praticato forse meno sport. Ecco ”

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Bisogna variare con gli alimenti

Pubblicato il 12 febbraio 2017 da Fabio

“La nutrizionista Shuela Curatola ci spiega quali sono gli alimenti di cui non possiamo fare a meno. Raccontaci un po’ di te e dalla tua attività. Sono nata a Reggio di Calabria il 24/09/1975 e residente a Torino dal 1977. Mi sono laureata in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Torino a novembre 2000, ”

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