Tag: Personal trainer e sport

Camminare per dimagrire: i 10 consigli

Pubblicato il 20 settembre 2018 da ProntoPro

“Certo, non è come correre, ma camminare è una forma di fitness con un sacco di benefici effetti per dimagrire: non solo ci rende felici, ma riduce il colesterolo, abbassa la pressione arteriosa, riduce il rischio di diabete e di malattie cardiovascolari e, non ultimo, tiene sotto controllo il peso. Ma come facciamo a sapere quanto ”

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Sport è benessere: 6 consigli per vivere sani e felici

Pubblicato il 28 maggio 2018 da ProntoPro

“Uno stile di vita sportivo fa bene alla mente, al corpo e anche all’umore. Infatti praticare in maniera regolare attività fisica è una delle migliori abitudini che puoi avere. Ed oltrea migliorare la tua forma e aumentare la tua autostima ti aiuterà a prevenire numerose malettie. Non sai da dove iniziare? Per iniziare a fare ”

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Anno nuovo, vita nuova: buoni propositi per il 2018

Pubblicato il 3 gennaio 2018 da Ufficio Stampa

“Buoni propositi per l’anno nuovo: il 40% degli intervistati vuole perdere peso per il 2018 Con l’arrivo del nuovo anno tutti si augurano – con fare ottimistico –  una nuova vita, ma esattamente come vorrebbero che fosse il 2018? ProntoPro l’ha chiesto a un panel di 5.000 utenti del sito ed è emerso che più ”

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