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Recensioni dei clienti per Personal trainer a Cagliari

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Valutazione media su 900+ recensioni

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Luca Lobina

14 recensioni

Salve a tutti. Sono un personal trainer professionista da 10 anni e presidente di un'associazione sportiva dilettantistica che opera anche in campo sociale e culturale. Specializzato in dimagrimento e ricomposizione corporea ho collaborato con il centro sportivo Italiano Cagliari e l'università degl…

Aureliano PT

2 recensioni

Sono un Istruttore Personal Trainer certificato FIPE (Federazione Italiana Pesistica) e FIPL (Federazione Italiana Powerlifting) in contina formazione. Da anni svolgo la mia professione tra palestre, parchi, studi o altri luoghi tra Cagliari e Quartu in cui i miei allievi vogliono allenarsi con prof…

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Le risposte del Professionista alle tue domande

Le risposte del Professionista alle tue domande - Riccardo, personal trainer a Cagliari

Riccardo, personal trainer a Cagliari

Mi chiamo Riccardo, ho 35 anni e vivo a Cagliari. Nella vita esercito la professione di personal training in uno studio privato assieme ad un mio collaboratore. Ho deciso di intraprendere questa strada perché da sempre è la mia passione e con tanto duro lavoro sono riuscito a trasformarlo nella mia occupazione. Amo questo lavoro perché mi piace aiutare le persone a sentirsi meglio con loro stesse.

Quanto costa in media un corso di ginnastica posturale? Cosa ne influenza maggiormente il prezzo?

La gamma di prezzi è molto ampia. Essa in fatti può variare per un grande numero di motivi come ad'esempio: il professionista con cui si decide di lavorare, il numero di lezioni che si vogliono seguire e quando durano queste lezioni. Inoltre è molto importante anche il lavoro che si intende eseguire.

Cosa ne pensa dei corsi di pilates online? Quali sono i pro e i contro?

Penso che possa essere un'ottima soluzione per chi magari ha problemi di tempo per motivi d'esempio lavorativi, scegliendo un personal trainer online infatti si azzererebbero i tempi degli spostamenti per recarsi in uno studio o in palestra. L'importante è ovviamente rivolgersi ad un professionista esterno che ci possa aiutare al meglio.Il contro è sicuramente quello di non avere una persona fisica al nostro fianco che ci possa aiutare.

Quali sono i benefici psico-fisici della ginnastica uniti ad una sana dieta?

I benefici psicofisici di una dieta sana combinati alla ginnastica sono quelli legati al miglioramento dell’umore, ad un sonno profondo e ristoratore, a un equilibrio generale fisico e psichico, e soprattutto a un incremento della massa magra e quindi a preservare le malattie future.

Perché un atleta dovrebbe scegliere corsi di pilates rispetto ad altri allenamenti simili e che promettono gli stessi benefici?

Un’atleta dovrebbe scegliere un percorso mirato con un personal trainer che possa guidarlo a migliorare le sue performance sportive in quanto questa é è l’opportunità migliore per migliorare il proprio fisico senza utilizzare il fai da te correndo il rischio di apportare danni al propio fisico.


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