Da diversi anni la scelta migliore per ginnastica posturale e corso di pilates a Como è rivolgersi a questo Personal trainer life coach esperto nel settore.
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Recensioni dei clienti per Personal trainer a Como
4.8
Valutazione media su 1900+ recensioni
“Mi sono trovato benissimo a faticare con Ivan. È un serio e motivato professionista. Traspare chiaramente la passione per il suo lavoro e si è dimostrato molto disponibile anche nel fare lezioni a...”
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Recensione verificata di Riccardo A.“Mi alleno con Ivan da diversi mesi e mi sono sempre trovato molto bene: -Estremamente elastico sugli orari, cerca di trovare un modo per farti allenare quando preferisci -Studia un percorso di...”
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Recensione verificata di Matteo R.
“Amazing and perfect approach, motivation! Thanks, I am very satisfied with all the given services. Just recommend???”
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Recensione verificata di Monique N.Trova Personal trainer a Como
Professionali lezioni di ginnastica posturale a Como. La ditta Osteopata Leo Fantoni dispone di personale esperto e manodopera qualificata per corso di pilates.
Nagari Luca è un bravissimo allenatore e personal trainer che si occupa dell'emissione di un programma di allenamento a Como con esercizi per la schiena, per le gambe e le braccia.
Libero professionista, esperto nel campo della massiofisioterapia sportiva e riabilitativa, opera anche come personal trainer ed organizza corso di pilates a Como.
Personal trainer qualificato, laureato in scienze motorie con laureate specialistica Nelson settore tecnico Sportivo, con notevo propone attività di ginnastica posturale attraverso metodi propri con passione
Estetica e ricostruzione unghie è un centro con alle spalle diversi anni di esperienza nella valida e affidabile ginnastica posturale a Como con personal trainer
Allenamento, schede alimentari, consulenza online per allenamento, insegnamento della ginnastica posturale a Como sono servizi erogati da Christian Lasorsa Personal Trainer
Andrea Zoccarato
Gallarate
11 recensioni
Presso l'Istituto di Psicosomatica Integrata - Polo Varesino è possibile trovare psicologi e personal trainer per associare la ripresa fisica a quella psicologica.
i dipendenti dell'azienda che collaborano con il Personal Trainer propongono programma palestra ma anche esercizi per addominali a Como con passione in città
Maurizio Tranchida Maushiatsu è un professionista nel benessere del corpo specializzato in massoterapi aolistica e programma di allenamento per la riabilitazione cardiologica
Festemania, eventi di ogni tipo creati su misura per il cliente, compleanni, matrimoni, divorce party, eventi, natural trainer riabilitazione neurocognitiva Via Ancona, Canegrate, MI, Italia
Studioren, untional training, Kettlebell training, Ghiri Sport, suspension training, esercizi per dimagrire esercizi per la schiena. Via Pietro Panzeri, Milano, MI, Italia
Personal Trainer, è ideatore e sviluppatore di allenamenti, che variano in base alle richieste personali, costituiti per lo più da esercizi di ginnastica posturale, e da movimenti per il potenziamento muscolare.
Tiziano Tiziani è un personal trainer esperto di fitness con certificazioni varie, che cura i programmi di allenamento e la ginnastica posturale a Como dei suoi atleti
Davide contiero personal trainer, laureato in Scienze Motorie, propone corsi online e a domicilio per ginnastica posturale. Inoltre offre le sue competenze per programmare un corso in palestra personalizzato.
Personal Fitness Trainer offre un servizio di allenamento personalizzato per esercizi palestra, allenamento corsa o altro tipo di attivita' sportiva.
Sono Francesca Riboldi, specialista in Nutrizione Olistica e mi occupo di nutrizione, salute e benessere in generale. Esercito ONLINE A DISTANZA - attraverso l’utilizzo di video call - e di persona nella provincia di MONZA e…
Ciao sono Sabrina e sono un'estetista in “movimento”, in quanto svolgo i miei servizi a domicilio, quindi a casa del cliente, a Torino e in provincia. Svolgo il servizio di ricostruzione unghie, permanente e semipermanente, …
Buongiorno, Sono il tecnico barrous e ci occupiamo da molti anni sul territorio di tutte le seguenti tipologie di servizi: #riparazione: scaldabagno, #riparazione caldaie, #ricerca e soluzione di perdite di acqua #instal…
Mi chiamo Fabio e sono specializzato da ormai 30 anni in impianti di allarme (anche e soprattutto perimetrali esterni antiavvicinamento e comandabili da remoto tramite app per smartphone) e di videosorveglianza (dall'analogic…
Perché dieta e movimento sono i migliori farmaci naturali
Davide Contiero - Personal Trainer a Lomazzo
Davide Contiero ha 39 anni e si occupa di personal trainer da oramai 10 anni. La sua carriera è stata interamente dedicata allo sport, tanto che è riuscito a laurearsi a pieni voti in scienze motorie a soli 23 anni. Successivamente, ha dedicato tempo alla preparazione fisica nel mondo del basket e del fitness. Le esperienze di Davide nel settore del fitness sono molteplici: dal fare l’insegnante di educazione fisica nelle scuole fino a lavorare in centri fitness della bassa comasca. Oggi però, lavora in proprio con i servizi a domicilio. La pandemia l’ha costretto a chiudere il suo studio, ma mai a fermarsi definitivamente. Fare sport non è legato esclusivamente all’attività fisica, bensì alla socializzazione, alla cura e prevenzione della propria salute. Nonostante gli impegni familiari di Davide, trova sempre il modo e il tempo di far sport (corre circa 5 volte a settimana). L’attività fisica è utile anche a coloro che soffrono di determinate patologie, quali i soggetti cardiopatici, diabetici, malati di sclerosi multipla e artrite. Si tratta di una soluzione al fine di allievare e rallentare le conseguenze salutari.
Cosa ne pensa dei corsi di pilates online? Quali sono i pro e i contro?
Indipendentemente dall'attività fisica, pilates, body building o altre ancora, i servizi offerti online sono a detta di Davide, un giusto compromesso per continuare a stare in forma pur non potendo andare in palestra. Purtroppo però, tutto ciò rende complessa la valutazione, programmazione e correzione di un esercizio.
Quali sono i benefici psico-fisici della ginnastica uniti ad una sana dieta?
I benefici psico-fisici della ginnastica annessa ad una sana alimentazione, sono veramente tanti. Tutte le aree fisiologiche grazie agli adattamenti del corpo, tendono a migliorare. L'apparato cardio circolatorio che fa sempre meno fatica, la pressione arteriosa che diminuisce, i valori del sangue si stabilizzano.E ancora, la distribuzione delle masse corporee migliora, migliora la densità ossea, la postura, i dolori dovuti all'ipocinesi diminuiscono o spariscono. Senza contare gli effetti sulla psiche, che migliora l'umore, l'autostima, la determinazione. Dieta e movimento sono la medicina più potente che abbiamo a disposizione per non ammalarci.
Ci sono grosse controindicazioni nel fare allenamenti dopo cena e prima di andare a dormire?
È indispensabile tenere in considerazione di cosa cibarsi prima di fare un determinato allenamento. Dopo cena però, il sangue è sempre più utile più negli organi quali stomaco, fegato e intestino, piuttosto che nei muscoli. Chiaramente Davide afferma che l'allenamento post cena è sconsigliato.
Perchè scegliere un personal trainer? Quali sono i benefici che apporta?
Il personal trainer non dev'essere visto come un'unica figura che ha lo scopo di allenare correttamente e redigere una scheda con degli esercizi. Questo per Davide sarebbe limitante, piuttosto deve rappresentare una guida a 360 gradi per migliorare lo stato di salute di un soggetto.
Trova Personal trainer a Como
CC
Palestra a Como: Centro Como
CENTRO COMO (S.A.S.)
Como
La Centro Como è una palestra del comasco adibita a diverse tipologie di sport che è operativa dal semplice programma di allenamento sino alla pratica di varie arti marziali.
TG
Tenconi Guido Personal trainer a Como
TENCONI GUIDO
Como
Tenconi Guido è personal trainer e preparatore atletico da molti anni. Nelle palestre fa eseguire alle clienti esercizi per la schiena e ginnastica artistica.
CF
Riabilitazione neurocognitiva a Como con Ciullo Franco
CIULLO FRANCO
Como
Il Professor Ciullo Franco è esperto in chinesiologia, una tra le scienze motorie utili soprattutto alla riabilitazione neurocognitiva. La sua attività è consigliata a tutti coloro che abbiano particolari necessità fisiche.
SC
Programma di allenamento a Como
SPORTING COMO SRL
Como
La palestra Sporting Como Srl è una realtà composta da fitness trainer specializzati per allenamento palestra, aerobica e ginnastica ma anche in ginnastica propriocettiva e riabilitazioni.
SS
Sport Service fitness trainer a Como
SPORT SERVICE
Como
Centro fitness specializzato in riabilitazione e individual training. Dispone di personal trainer qualificati e programmi di allenamento con preparatori atletici di calcio.
SC
SPORTING COMO SRL allenamento palestra a Como
SPORTING COMO SRL
Como
Viene offerto un programma per palestra personalizzato, mettendo a disposizione mezzi e natural trainer. La soddisfazione del cliente è al primo posto.
TD
Training a Como per il tennis presso il Delle Vigne
TENNIS DELLE VIGNE
Como
Il centro sportivo Delle Vigne, situato a Como, è specializzato nel gioco del tennis dall'età infantile a quella adolescenziale. Individual training, allungamento e tecnica tennistica dedicati ad ogni fase della crescita.
CS
CENTO S.R.L. palestra con natural trainer a Como (CO)
CENTO S.R.L.
Como
Cento S.R.L. è una palestra che offre servizi di ginnastica, corsi mirati al dimagrimento e benessere, esercizi per la schiena a Como. Possibili consulenze fisiatra a richiesta.
AS
Personal trainer specializzato in scienze motorie a Como
A.S.D. TENNIS CLUB LARIANO
Casnate con Bernate
Individual trainer a Como. Professionisti nella ginnastica artistica e nell'allenamento corsa a Como. Sede a Casnate con Bernate. Possibile anche riabilitazione spalla e ginocchio.
SP
SPORT PROJECT ginnastica artistica a Como
SPORT PROJECT
Cermenate
La palestra SPORT PROJECT offre ampie sale e numerosi corsi per allenamenti di calcio e allungamento a Como. Dispone di macchinari all'avanguardia e istruttori specializzati.
PB
Allenamento maratona
PALESTRA BILLY CENTER
Novedrate
La palestra Billy Fitness Center organizza mensilmente delle sedute e corsi per esercizi pilates e allenamento maratona attraverso personal trainer qualificati
LE
L'ESPRIT SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA A R.L. pilates esercizi
L'ESPRIT SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA A R.L.
Villa Guardia
La palestra L'ESPRIT SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA A R.L. si occupa dell'organizzazione di corsi sportivi in varie discipline, dall' allenamento crossfit all' aerobica a Como.
PG
PALESTRA GYM-X S.R.L., pilates esercizi a Como
PALESTRA GYM-X S.R.L.
Mozzate
La PALESTRA GYM-X S.R.L. si dedica, in modo professionale, a percorsi per allenamento crossfit a Como, ed organizza esercizi per palestra di pilates, e di fit ball.
DS
Programma per dimagrire a Como
DELG SRL
Albavilla
Un programma per dimagrire ben mirato, un programma fitness personalizzato, un piano di body building efficace sono offerti dalla DELG SRL per chiunque desideri ritrovare il proprio benessere psicofisico.
CS
Programma di allenamento a Como
CENTRO SPORTIVO COMUNALE
Lambrugo
Il Cento Sportivo Comunale di Labrugo offre tutto il necessario per portare avanti il proprio programma di allenamento e per eseguire esercizi per dimagrire.
FM
Esercizi ginnastica posturale
FITNESS MONTECARLO SRL
Meda
La palestra Montecarlo Fitness presso il centro s'interessa all'organizzazione di appositi allenamenti per dimagrire ed esercizi di ginnastica posturale
PI
PALESTRA IL CENTRO, body building
PALESTRA IL CENTRO
Desio
La PALESTRA IL CENTRO ha maturato una profonda preparazione, nella gestione di corsi per body building e per esercizi fitness a Como; offre personale trainer qualificati per aerobica e pilates.
ES
ENERGY SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA SRL allenamento fisico
ENERGY SOCIET{ SPORTIVA DILETTANTISTICA SRL
Desio
ENERGY SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA SRL è a disposizione per garantire agli associati un allenamento fisico specifico con attività motorie di vario genere.
DK
DINAMIK KARATE CLUB ginnastica correttiva a Como
DINAMIK KARATE CLUB
Limbiate
La palestra DINAMIK KARATE CLUB organizza corsi di karate multilivelli, disciplina utile sia come kinesiterapia che come ginnastica correttiva a Como.
FS
Programma di allenamento
FITLAND SRL
Barlassina
FITLAND SRL è un centro sportivo nella provincia di Monza e della Brianza. Propone programma di allenamento personalizzato e allenamento crossfit.
Link utili
Ricerche frequenti a Como
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- Preventivi da Wedding Planner a Como
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- Preventivi da Installatori di antifurti e allarmi a Como
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- Preventivi da Imprese di pulizie domestiche a Como
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