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18 anni di insegnamento Corsi matwork, personal trainer, pancafit, analisi posturale e master in posturologia, riabilitazione post operatorio/post trauma, utilizzo reformer, Cadillac, spine corrector, Pancafit, Motr e piccoli attrezzi. Lavoro sul respiro, sblocco del diaframma, scioglimento...
Sono Istruttore di Pilates Mat Work, Mat Work Avanzato, specializzato in allenamento funzionale con piccoli attrezzi, frequentato corso di Perfezionamento Pilates in gravidanza, formato in "Fisiologia della donna in gravidanza", specializzato in esercizi pratici divisi per trimestri di...
PALESTRA NUOVO CENTRO FITNESS S.N.C. offre un programma di esercizi di pilates con palla e più avanzati esercizi pilates per cervicale anche per anziani.
PALESTRA NUOVO CENTRO FITNESS S.N.C. è una palestra composta da un team di esperti in corsi di zumba fitness ed in corsi di zumba per ballare e dimagrire a Crema
GETFIT CLUB & QUOT; VIA CAGLIERO& QUOT; è una palestra composta da un team di esperti in corsi di zumba facili e corsi di zumba fitness principianti.
TREND S.R.L. è una palestra ampia ed accogliente che propone corsi di zumba facili e corsi di zumba con musica. Propone lezioni di zumba per ballare tenute da istruttore di zumba professionale.
RAIMBOW FITNESS CLUB SNC è una palestra attrezzata che propone allenamento di pugilato con istruttore esperto. Propone inoltre corsi di pugilato per donne a Crema.
FIGURELLA INTERNATIONAL (S.R.L.) propone un programma di attività motorie per aumentare i riflessi e allenare il corpo con la kick boxing per dilettanti. Propone inoltre corsi di boxe per anziani a Crema.
FITNESS FIRST ITALIA SPA è una palestra di Orio al Serio (Bg) dove è possibile fare boxe per dimagrire, kick boxing per rassodare e altre attività simili.
Centro Addestramento Arti Marziali Milano : corso corso di difesa personale, corsi difesa personale femminile, corso thai boxe, corsi palestra arti marziali e corsi corsi krav maga
San Dao Gym - Arti Marziali da molto tempo lavora a corsi karate per bambini a Crema. Si effettuano anche lezioni con in particolare un corso tai chi in palestra
Presso la palestra di arti marziali Jeet Kune Do si organizzano corsi di arti marziali miste , dal karate al combattimento con bastoni, a Crema. Anche lezioni serali.
La palestra A.S.D. Zhuangzi propone ai suoi iscritti corsi di karate per bambini, muay thai , tai chi ed esami per il passaggio delle cinture di karate, a Crema.
La palestra Arti marziali e MMA Dojo Yoseikan Milano si occupa dell'organizzazione di corsi di autodifesa femminile e arti marziali giapponesi a Crema.
Tiger - Sede Leopardi è una palestra di arti marziali orientali che propone corsi kali filippino, corsi krav maga tecniche e corsi di karate per bambini.
San In Centro e una palestra organizzata per organizzare corsi tecniche di combattimento per la difesa personale e corso arte marziale con bastone a Crema
Difesa Personale Milano - Molonlabe, si dedica da anni all'organizzazione di attività orientali, si occupa con grande passione di organizzare corsi wing chun e corsi taekwondo.
Presso la palestra A.S.D. Scuola di Arti Marziali si tengono corsi di kung fu e corsi di autodifesa personale con lezioni di arti marziali italiane, a Crema.
Lambrate Kendo Club, palestra punto di riferimento per le arti marziali, offre corsi di aikido tecniche a Crema. Si propongono anche corsi corsi di difesa personale e corsi corsi di karate.
ASD YAMA KARATE CLUB Milano : corsi chi arte marziale, corso aikido tecniche, corso autodifesa femminile, giochi di karate, corsi giochi karate e corso autodifesa personale
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Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?