Personal trainer
1 recensione
Personal trainer esperto in sessioni di allenamento sia per dimagrire che per aumentare la massa unisce gli esercizi di bodybuilding al lavoro aerobico e alla ginnastica posturale, a Forlì.
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Personal trainer esperto in sessioni di allenamento sia per dimagrire che per aumentare la massa unisce gli esercizi di bodybuilding al lavoro aerobico e alla ginnastica posturale, a Forlì.
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Il Preparatore Atletico Malaguti Alessandro rappresenta un esperto che si occupa di servizi relativi alla scoliosi ed alla ginnastica posturale a Forlì.
Personal trainer privato - Maestro di Karate, ha terminato gli studi nelle scienze motorie, che li permettono di spaziare in sedute di allenamento funzionale, esercizi per addominali, ed in esercizi pilates, a Forlì.
Nella provincia di Forlì è possibile frequentare delle ripetizioni di materie scientifiche con esercizi di matematica e corsi di inglese per principianti a Forlì.
Offro servizio di personal training, costruzione schede allenamento per ogni obiettivo e consigli nutrizionali. Diploma personal trainer conseguito presso fif (federazione italiana fitness). Opero a Forlì - Cesena e dintorni.
Una palestra come la ELIOS FITNESS HEART SRL offre programmi studiati ad hoc che comprendono da esercizi per la schiena a Forlì a esercizi di definizione curati da personal trainer esperti in scienze motorie
ENDAS NEW LIFE esercizi di pilates e riabilitazione neurologica. riabilitazione motoria e allungare i muscoli. preparatore atletico per il calcio e esercizi per il corpo a Forlì.
PALESTRA COMUNALE SAVONAROLA a un team specializzato per la preparazione con programma di allenamento nella riabilitazione neurocognitiva a Forlì e riabilitazione spalla
Programma palestra per la preparazione della mezza maratona a Forlì. La preparazione atletica è fondamentale per il raggiungimento degli obbiettivi e il programma di allenamento proposto vi aiuta.
Idea Wellness è una rinomata palestra di fitness che si occupa di organizzare esercizi di pilates di gruppo ed esercizi di pilates per anziani a Forlì.
BODY 2000 SNC DI CORTESI ANTONIO E C. è uno dei centri sportivi che si trova nella provincia di Forlì e propone ginnastica posturale esercizi e ginnastica posturale ernia del disco a Forlì.
i dipendenti dell'azienda TENNIS CLUB DI LEONELLI si dedicano da anni anche nella gestione di appositi esercizi pilates per donne a Forlì e lezione di pilates per cervicale
posizioni pilates a Forlì e esercizi pilates per la schiena sono i migliori esercizi proposti dalla palestra ASSOC. SPORTIVA DONATELLO con istruttori qualificati
COSMOS S.N.C. è un centro sportivo situato nella provincia di Forlì. Propone corsi di ginnastica posturale cifosi, ginnastica posturale correttiva per bambini e anziani.
la grande azienda PALESTRA IL CORPO DI CAVALIERI MAURIZIO E FILIPPO SNC vanta al suo interno istruttori per diversi tipi di ginnastica a Forlì e pilates posturale
DEVIL GYM DI MAZZONI MIRKO E C SAS un un team di traine professionisti dove nella loro palestra si puo operare con ginnastica posturale corsi di formazione e ginnastica vertebrale a Forlì
nel corso degli anni l'azienda NEW BODY SRL ha soddisfatto molti atleti iscritti attraverso la gestione al meglio di lezione di pilates per anziani a Forlì ed esercizi pilates di gruppo
PALESTRA MOVE-IT, azienda qualificata con esperienza nel settore offre servizi qualificati di attività motoria e esercizi di stretching a Forlì
SPORTING CLUB DI GRAZIANI DONATELLA E C. S.N.C. è un club sportivo che organizza corsi di zumba italiano come professionali corsi di zumba fitness a Forlì
NEW BODY SRL è una palestra che propone corsi di boxe per difesa personale e corso di boxe per ragazzi. Organizza attività e allenamento di pugilato per anziani e di kick boxing per principianti a Forlì.
La PALESTRA IL CORPO DI CAVALIERI MAURIZIO E FILIPPO SNC è in provincia di Forlì-Cesena e offre corsi in numerose discipline sportive fra cui allenamento con hydrobike e lezione di spinning.
Alessandro Guidi ha 53 anni ed è nato a Pisa, ora vive a Forlì e attualmente svolge l'attività di Insegnante yoga e operatore olistico in libera professione. Condivide lo studio con una collega del settore yoga. Precedentemente ha collaborato attivamente come Insegnante yoga e Presidente con ACSD.Circa 20 anni fa, ha scelto questo lavoro per condividere la sua passione per lo yoga. Inoltre, in questi 20 anni di esperienza nell'insegnamento, ha ampliato le sue conoscenze, competenze ed esperienze nell'ambito delle discipline olistiche, come trattamenti di riequilibrio energetico e percorsi olistici personalizzati, dove accompagna le persone verso un migliore stile di vita dal punto di vista fisico, mentale ed emozionale.
I momenti migliori per la pratica e sessioni d'allenamento sono la mattina presto (prima della colazione e della giornata di lavoro) e la sera al tramonto prima della cena. Ovviamente per motivi familiari e/o lavorativi le persone non sempre vogliono/possono rispettare tali momenti per la pratica.Le controindicazioni di una pratica dopo cena e prima di andare a dormire sono principalmente le seguenti:- Invertire il naturale ritmo del corpo psico-fisico, che a quell'ora vorrebbe riposarsi e coricarsi.- Entrare in contrasto con il corretto processo digestivo.
Lo yoga e tutti i percorsi olistici che Alessandro propone, sono tecniche di purificazione del corpo, della mente e delle emozioni (psico-fisiche appunto). In pratica si va a ripulire ciò che si introduce nel corpo e nella psiche durante la giornata. Il terzo fattore è appunto l'alimentazione: cosa introduciamo nel corpo attraverso il cibo?Se l'alimentazione sarà corretta, il processo di purificazione sarà efficace; diversamente se l'alimentazione sarà scorretta, il processo di purificazione sarà ostacolato
Alessandro suggerirebbe ad un atleta di praticare yoga perché permette un allenamento della persona a 360 gradi, ovvero in maniera olistica. La pratica e la disciplina dello yoga porta benefici a tutti i sistemi del corpo (muscolare, circolatorio, linfatico, respiratorio, sistema immunitario...).Ma anche alla mente conscia ed inconscia, alle emozioni, alla parola, al comportamento e allo stile di vita. Per i più appassionati può diventare un vero e proprio percorso di conoscenza del sé e un percorso spirituale.
La mattina Alessandro consiglia l'attività di meditazione, di respirazione e/o una pratica di risveglio muscolare. Per la sera (prima di cena) una pratica yoga di recupero dalla giornata lavorativa e respirazione; attività meditative, anche prima di coricarsi. Questo servirà per il proprio benessere personale.