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PD

Palmieri Dr.Ssa Silvia, dietologo a Rapallo

Palmieri Dr.Ssa Silvia è una professionista nel campo della alimentazione sana che si occupa di stilare dieta a zona e dieta per dimagrire personalizzate a Rapallo.

PV

PalaGym Via Tortona pesi boxe a Rapallo

PalaGym Via Tortona e un centro sportivo per allenare atleti che praticano la boxe per migliorare riflessi e per la forma fisica di pugilato per aumentare massa a Rapallo

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Ristrutturazione edilizia e progettazione a Rapallo

Da sempre nome di spicco nel settore della progettazione a Rapallo, la ditta Ferretti Geom. Gianni dispone di manodopera per la ristrutturazione edilizia. Massima competenza e servizio di architetto online.

RN

RARI NANTES COOP. SRL, programma crossfit a Rapallo

RARI NANTES COOP. SRL, da anni e con grande passione si occupa di allenamento crossfit uomo, allenamento crossfit per dimagrire e allenamento crossfit di gruppo a Rapallo.

TE

TANNY E SINEWY SNC, fitness club a Rapallo

TANNY E SINEWY SNC, si occupa nello specifico di organizzare circuito crossfit di gruppo , allenamento crossfit per dimagrire e lezione di crossfit per principianti a Rapallo.

CG

Casaretto Geometra Alessio, risparmio energetico a Rapallo

Casaretto Geometra Alessio è ideale per effettuare operazioni di certificazioni energetiche e di risparmio energetico a Rapallo, sia per privati che per civili

TA

Trattamento acque a Rapallo

Mediterranea Depurazione, gestita con professionalità da specialisti delle reti fognarie si occupano dello spurgo dei pozzi e trattamento acque a Rapallo

PC

Parodi condizionatore senza tubo condizionatori senza unità esterna

Parodi è disponibile per condizionatori portatili senza unità esterna oppure climatizzatori a pompa di calore. condizionatori daikin e condizionatori mitsubishi a Rapallo.


Le richieste più recenti

Dog sitter
Richiesta di Maria C.
09/10/2020
“il cane è (tipo) pastore abruzzese peso 30 kg. gioca. ho bisogno per una mattinata essendo occupata per un lavoro. successivamente avrei bisogno a Rapallo.”
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Ristrutturazione casa
Richiesta di Guido V.
08/04/2021
“Buongiorno stiamo valutando l'acquisto di un immobile in Rapallo. So tratta di un ultimo piano in una stabile in zona Sant'Anna. Sarebbe nostra intenzione rifare bagni e cucina: l'idea che abbiamo (Da valutare ovviamente) è quella di aprire due porte dove oggi ci sono muro e chiudere un altro...”
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Trasloco
Richiesta di Ermelinda V.
22/08/2020
“Salve! Cambio casa a settembre. L’appartamento si trova a Rapallo zona centrale carrabile senza ascensore 3 piano. Avrei bisogno di buttare degli arredi vecchi, mobili cucina un armadio e poco altro e portare in questa casa dei divani da Santa Margherita Lugure (due divani) e una tv. Grazie.”
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Le risposte del Professionista alle tue domande

Le risposte del Professionista alle tue domande - Daniele Acquapendente - Personal Trainer e Biologo Nutrizionista a Genova

Daniele Acquapendente - Personal Trainer e Biologo Nutrizionista a Genova

Un'intervista con ProntoPro

Daniele Acquapendente lavora nel campo del benessere dal 2006, quando ha intrapreso un percorso che lo ha portato ad aprire il proprio studio di Biologo Nutrizionista e Personal Trainer nel capoluogo ligure. Si dedica appieno al miglioramento della salute e della longevità delle persone ponendo l'accento anche sulla loro prestazione fisica e cognitiva.Dopo essersi laureato in Scienze Motorie, avvia una prima attività di personal trainer a domicilio e presso un'azienda multinazionale del fitness. Decide poi di intraprendere dei nuovi studi universitari, in Scienze della Nutrizione Umana, accedendo al relativo Ordine dei Biologi a seguito del superamento dell'esame di stato. Ad oggi, oltre alle consulenze nel proprio studio, offre anche servizi di coaching online.Consapevole del ruolo estremamente importante rivestito dalla giusta combinazione di sport, avente valenza salubre ed educativa, e di una corretta alimentazione, aiuta i propri clienti a raggiungere gli obiettivi prefissati, traendo lui stesso soddisfazione e benessere dal successo del percorso intrapreso con essi.

In che fase della vita è più utile andare da un nutrizionista?

Non vi è un'età specifica o più indicata per recarsi da un nutrizionista per la prima volta. Chiunque, a prescindere dalla propria età e dal sesso, deve trovare il proprio equilibrio con la prima medicina naturale che ci è stata offerta fin dagli albori della storia: il cibo.

Quali sono i 5 cibi da mangiare, che non devono mancare in una dieta sana?

Sicuramente l’acqua costituisce le fondamenta, essendo noi stessi formati da questa sostanza per circa il 60%. Poi frutta e verdura, per il loro grande contenuto di fibre e antiossidanti, i legumi per lo stesso motivo e inserirei il pesce (preferibilmente pescato) per l’ottima qualità proteica e per il suo contenuto di omega 3 e di iodio.Gli omega 3 sono necessari per le fluidità delle membrane cellulari e l’azione antinfiammatoria legata alla prevenzione dalle patologie cardiovascolari e metaboliche. Lo iodio è utile per il corretto funzionamento della tiroide.

Cosa differenzia un dietologo da un nutrizionista?

Il nutrizionista è un biologo, mentre il dietologo è una figura diversa perché trattasi di un medico che quindi può prescrivere, ad esempio, eventuali farmaci dimagranti, anche se il loro impiego è ormai considerato superfluo e spesso nocivo dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.

Cosa ne pensa delle consulenze nutrizionali online? Possono essere efficaci?

Le consulenze nutrizionali online possono rivelarsi efficaci come strumenti di controllo della dieta prescritta, ma quanto detto vale soltanto in seguito al primo incontro, che deve svolgersi esclusivamente di persona per una completa valutazione da parte del nutrizionista.


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