Trova Psicologi a Viareggio

I blocchi mentali, le distorsioni cognitive cioè eventuali processi di pensieri e credenze automatiche che però non permettono di vivere serenamente: Lo psicologo può insegnare a gestire meglio le proprie emozioni o a conoscerle, approfondire eventuali errori nella gestione comunicativa tra persone o gruppi. È la figura che fornisce all’individuo gli strumenti per conoscersi meglio in termini di valori, attitudini, risorse, punti di forza o di debolezza. Lo psicologo aiuta ad adottare punti di vista alternativi in base ai quali vivere la vita, permettendo di superare in questo modo eventuali blocchi come quelli che possono subentrare a fronte della necessità di fare scelte, agire, cambiamenti

Lo psicoterapeuta è esperto di gestione di percorsi di terapia psicologica. Lo psicologo semplice, uscito dall’università, a mio avviso, non ha gli strumenti e le competenze necessarie per supportare adeguatamente persone o gruppi in un percorso di terapia. Tuttavia, può certamente svolgere consulenze di informazione e reindirizzamento ad uno psicoterapeuta.Lo psicologo termina cinque anni di Università e si iscrive all’albo degli psicologi della propria regione di appartenenza, dopo aver superato l’esame di stato. A conclusione di questo percorso, ci si può iscrivere ad una scuola privata di psicoterapia di durata quadriennale o quinquennale per divenire psicoterapeuta, cioè esperto di tecniche e strumenti terapeutici dello specifico indirizzo psicologico scelto (ad esempio cognitivo-comportamentale, Strategico, sistemico-relazionale per citarne alcuni).

Sì, le spese relative alle sedute sono detraibili al 19%, come accade per una qualsiasi visita medica. Anche se non tutti ne sono al corrente, la seduta dallo psicoterapeuta è considerata, in termini fiscali, come una visita sanitaria a tutti gli effetti e pertanto può essere scaricata in sede di dichiarazione dei redditi.

A mio avviso, si tratta di una modalità alternativa, più comoda e più economica (in termini di tempo e denaro). A livello di efficacia e di benessere riportato dai pazienti, così come abbiamo potuto sperimentare in modo massivo durante il lockdown da Covid, non ho notato una significativa differenza rispetto alle terapie condotte in presenza. Mi è capitato sia di proseguire online percorsi iniziati in presenza, sia di iniziare direttamente percorsi di terapia online che proseguono tutt’ora. Molte persone riescono a ritagliarsi il tempo per il colloquio virtuale, cosa che magari non riuscirebbero a fare per il colloquio in presenza (basti pensare a persone che vivono fuori città o a chi lavora e deve occuparsi dei figli). Penso che la scelta di intraprendere un percorso di psicoterapia online, oppure in presenza, dipenda molto dalla confidenza che la persona ha maturato in merito all’uso del pc e degli smartphone.