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Ciao, sono Sara, personal coach. Lavoro nel settore da molti anni. Sono qualificata e diplomata con la federazione italiana fitness. Il mio punto di forza è portare i miei cliente al loro obbiettivo, ascoltarli e accompagnarli a 360° per ottenere un sano stile di vita. I miei percorsi variano dal...
Ems- MetFit. Allenamento che si svolge con la elettro stimolazione muscolare su tutto il corpo, bastano soli 20 minuti a settimana per avere risultati efficaci in brevissimi tempi. 20 min = 4 Ore di Palestra. (ANCHE A DOMICILIO)
Sono un imprenditore nel settore Home & Personal Care. Ho conosciuto il Metodo Pilates in qualità di cliente frequentando lo studio di Anna Maria Cova a Milano. Ho immediatamente apprezzato i benefici del Metodo ed il modo in cui veniva applicato. La bontà di quanto avevo verificato su di me...
Palextra a Monza, in forma con simpatia e professionalità. ✔ VUOI PERDERE PESO? ✔ VUOI AUMENTARE LA TUA MASSA MAGRA? ✔ VUOI TONIFICARE SETTORIALMENTE IL TUO CORPO? In PALEXTRA MONZA trovi sala pesi, sala cardio, sala corsi fitness (inclusi nell’ abbonamento) e sala corsi combat oltre ad uno staff...
Sono un personal trainer da 4 anni. Sono in continuo aggiornamento con certificazioni di livello internazionale, per poter dare alle persone che si affidano a me, il 100% della mia competenza. Mi occupo di fitness, allenamento della forza, preparazione atletica e ginnastica posturale. Collaboro con...
Sono laureata in Scienze Motorie Sport e Salute e ho conseguito i brevetti sia di istruttore di Nuoto, sia di insegnante di Pilates Matwork e ginnastica in gravidanza. Lavoro in palestra come personal trainer e anche come istruttore fitness(gag, total body,pilates). Dedico la mia vita a 360° allo...
SAN DAO 6º arti marziali & discipline orientali a Sesto San Giovanni (MI). Centro specializzato in Kung Fu (Wing Chun e autodifesa) con corsi aperti tutti i giorni dal lunedì al venerdì per bambini ragazzi e adulti. Vengono svolte inoltre lezioni di Taiji Quan, Yoga (hatha e vinyasa), Pilates,...
L’Associazione Culturale “PilatesPowerYoga-armonia tra corpo e mente” si prefigge di far riscoprire l’innata consapevolezza alla concentrazione, al respiro, alla postura e al movimento in armonia tra corpo e mente. CORSI DI GRUPPO E INDIVIDUALI Pilates PowerYoga PowerYogaProClimb®️ Core...
Personal Trainer laureato con certificazione Issa e FIF affiliato CONI Collaboro presso lo studio personal Fitness Boutique a Monza via Carlo Porta. Disponibile per lezioni individuali e di coppia anche online. Creo allenamenti personalizzati incentrati sul benessere psicofisico del cliente
Che he cos’è il RoughTraining? Allenamento sempre vario -Incremento delle capacità di lavoro in tempo minori con stimoli diversi -Movimenti Funzionali -Costantemente Variati -Ad alta intensità Potenziamento muscolare CORE STABILITY Lavoro sulla forza esplosiva abbinata a: Equilibrio - Agilità-...
Offro un allenamento personalizzato pensato per le esigenze di ognuno/a. Amo gli allenamenti all'aria aperta. Mi piace molto l'allenamento funzionale e a corpo libero. Da 10 anni insegno anche ginnastica dolce, posturale e pilates. Sono laureata in scienze motorie.
Camminando è un'Associazione Culturale che opera a favore della salute e del benessere psicofisico dell'individuo e della comunità. Nasce dall'interesse per la Bioenergetica e la Psicologia e abbraccia tutte le discipline olistiche che permettono il contatto con se stessi e l'integrazione...
Bene-Fit è un centro fitness e wellness che offre ai propri clienti la possibilità di svolgere tutte le attività fitness dalle più tradizionali, fino alle più innovative. Il centro offre una spaziosa sala per l’allenamento isotonico, uno spazio per l’allenamento funzionale e 3 ampie sale corsi, con...
Mindful movement: Pilates e Yoga Controllo, forza, allungamento, stabilità, fluidità Monza e Brianza (Milano)
Dall’esperienza di Chiara Pedretti, danzatrice e coreografa, Direttore Artistico della compagnia teatrale Core’s Band Dance Company, e da quella di Luigi Tesan, attore e cantante, nasce l’idea di creare una vera scuola che insegni con metodo accademico le diverse discipline dello spettacolo, oltre...
gli istruttori della UGO FORTI SPORT S.R.I. SOCIETÃ? UNIPERSONALE si specializzano nella programmazione di lezione di pilates per anziani ed esercizi pilates con palla
POLISPORTIVA SAN GIULIANO consiglia una costante attività fisica con vari tipi di ginnastica o con più specializzati e completi corsi di pilates, anche con esercizi di pilates di gruppo.
esercizi pilates per donne in gravidanza e pilates fa dimagrire a Monza sono i migliori servizi proposti dall'azienda Ex Factory con passione e determinazione
EQUILYBRIUM PALESTRE S.R.L. consiglia il pilates in gravidanza, associando esercizi di pilates per dimagrire agli altri tipi di ginnastica per un corpo tonico e sano.
CENTRO CORSI-YOGA-PILATES-FELDENKRAIS-TEATRO-CENTRO FITNESS SPAZIOLUCE MILANO organizza corsi di pilates ed esercizi pilates per donne in gravidanza a Monza.
CENTRO SPORTIVO GESTISPORT SOC.COOP.A.R.L. e una palestra che pratica esercizi pilates per dimagrire a Cernusco sul naviglio e pilates benefici per vai sintomi alla schiena e cervicale
STUDIO PILATES TRENTATRE SRL e un team di esperti per gli allenamenti con esercizi con palla pilates a Monza e offrono anche lezione di pilates base per principianti
PUNTO FITNESS PALESTRE SRL - elenca i benefici del pilates in gravidanza, ed altri esercizi per migliorare la postura e allenare i muscoli a Segrate (MI)
SPORT GYM 2000 DI ANTONIO GILIBERTI - specializzati in esercizi per addominali e dorsali, corsi di pilates e fitness, e molto altro a Cassina de' Pecchi (MI)
SAGITTARIO CLUB SNC, con il corso di pilates a Sesto san giovanni, integra l'offerta dei tipi di ginnastica praticabili e dimostra quali siano i benefici del pilates.
il punto di riferimento per attività come esercizi pilates di gruppo e lezione di pilates per anziani a Monza è senza ombra di dubbio la palestra di Matteo Fomia
NEW AMERICAN FITNESS SAS DI BARONI M. & C.e un centro sportivo per praticare ginnastica con addominali pilates a Sesto san giovanni e esercizi pilates per la schiena
FIT-STAR MILANO 1 SRL offre un pacchetto di sedute con esercizi con palla da pilates, esercizi di pilates per cervicale e una lezione di pilates per donne in gravidanza a Cinisello balsamo.
A.S.D. BODY WORK e una palestra attrezzata per praticare esercizi pilates per dimagrire e per donne che sono on cinta speciali esercizi pilates per donne a Cinisello balsamo
ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA COTTON & STEEL apre le iscrizioni ai corsi di pilates con una prima lezione di pilates per donne in gravidanza a Cologno monzese.
Centro Polisportivo S.Fruttuoso asd Monza per una forma fisica il centro utilizza esercizi pilates per dimagrire e per la forma fisica pilates posturale
Il centro sportivo CIGNI SPORT SRL organizza corso di pilates con esercizi pilates per principianti a Brugherio. Propone lezione di pilates per anziani e lezione di pilates per cervicale.
FIRST CLASS - LA PALESTRA MONZA apre le iscrizioni al corso di pilates a Brugherio, che comprende esercizi di pilates per anziani e esercizi di pilates per la schiena.
CENTRO CORSI-YOGA-PILATES-FELDENKRAIS-TEATRO-CENTRO FITNESS SPAZIOLUCE MILANO propone una lezione di pilates per principianti e lo speciale postural pilates.
Presso la Progetto Danza è possibile frequentare corsi di danza hip hop, corsi di ballo tango, danza del ventre e corsi di danza e balli di gruppo a Monza.
La Scuola di Danza "STREET COLORS DANCE" cura l'organizzazione di corsi di ballo tango, corsi di corsi di ballo swing e corsi di danza hip hop per principianti.
RICORDI Music School - La Nuova Musica offre un servizio specializzato e qualificato per la realizzazione di corsi di ballo danza classica, teatro danza a Monza e corsi di danza tango a Monza.
Pole Dance Milano è una scuola di ballo situata nei pressi di Milano dove è possibile eseguire lezioni di tango ed avvicinarsi alla pratica della danza del ventre.
Preparazione professionale del prestigioso ballo delle debuttanti. Inoltre, la Scuola di Danza "STREET COLORS DANCE" dispone di insegnanti per imparare i corsi di ballo tango a Pioltello.
Il CLUB RUSSO è un fitness center che offre la possibilità di frequentare corsi di zumba fitness in palestra per principianti per dimagrire a Brugherio.
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Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?