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Insegnante certificata matwork e grandi attrezzi pilates metodo Stott. Disponibile per lezioni private a domicilio e presso studi pilates. Professionalità confermata con 20 anni di esperienza nel settore sportivo.
Svolgo con passione la professione di personal trainer da oltre 20 anni . La stessa passione mi ha portato al conseguire grandi soddisfazioni con i miei allievi sia professionali che umane. Tali risultati ottenuti in questi anni alimentano la mia voglia di andare sempre con professionalità e...
Studio Terapia e Postura è uno studio di Osteopatia e Fisioterapia. I servizi che offriamo sono svariati, dalle sedute di personal trainer, ginnastica posturale, ginnastica di dimagrimentoi, alle visite nutrizionali, trattamenti di massoterapia fisoterapia e osteopatia. Siamo in a Corsico a pochi...
Pratico pilates da più di 20 anni e sono una ballerina professionista quindi ho una grande conoscenza del mio proprio corpo che uso per insegnare Solo lezione singole su reformer
Sono istruttrice di pilates metodo covatech disponibile anche a domicilio in zona Milano centro e sud,Rozzano, Basiglio, Buccinasco, Assago. Counselor a mediazione corporea: perché il benessere psichico e fisico sono strettamente connessi.
Ginnastica posturale pilates network piccoli attrezzi e grandi attrezzi (REFORMER e SPINE CORRECTOR) Preparazione atletica .tutto a domicilio
TENNIS CLUB BUSTO ARSIZIO SRL - struttura sportiva a Castellanza (VA) - organizza corsi di pilates e fitness, esercizi per addominali e schiena, e molto altro
FIRST CLUB SAS DI SENIGAGLIESI MICAELA & C. e una palestra per chi ama formare gli addominali pilates e pilates esercizi per la schiena a Corsico
Il centro fitness MC2 SPORT WAY SRL organizza corsi di pilates con l'utilizzo di attrezzi per pilates. Propone esercizi di pilates base ed esercizi con palla da pilates.
FIRST CLUB SAS DI SENIGAGLIESI MICAELA & C. propone corsi di pilates a Cesano boscone. Istruttore di pilates professionale insegna esercizi di pilates per la schiena ed esercizi con palla da pilates.
LA GRANDE CENTRO SPORTIVO propone un metodo di allenamento con esercizi di pilates per favorire l'elasticità delle articolazioni e la fluidità dei movimenti. Organizza corsi di pilates per anziani.
LA GRANDE CENTRO SPORTIVO ha ideato un programma di esercizi di pilates per la schiena che propone all'interno del tradizionale corso di pilates a Rozzano.
PALESTRA L' ANTICA TORRE propone esercizi di pilates per schiena e un corso di pilates completo con una speciale lezione di pilates per principianti a Buccinasco.
FITNESS WORLD, palestra di pilates con esercizi per principianti a Buccinasco, offre un completo corso di pilates oltre agli altri tipi di ginnastica salutare.
FIRST CLUB SAS DI SENIGAGLIESI MICAELA & C. propone lezioni di pilates individuali con macchine di ultima generazione o di gruppo con palla per pilates a Buccinasco.
Scuola di ballo con insegnanti professionali organizza corsi di danza e tango a Buccinasco. Classi di gruppo e lezioni individuali o di coppia. Per tutti i livelli.
La ditta S.I.N.N.C. MILANO S.R.L. è una società di professionisti nell'organizzazione di lezioni e corsi di zumba per ballare e per dimagrire a Rozzano.
Chi fosse interessato a fare boxe per aumentare la massa muscolare, kick boxing per dimagrire o pugilato per rassodare, può andare nella palestra MOVING STARS.
POLI GYM & FITNESS propone corso di boxe per adulti e per principianti. Istruttori professionali insegnano la boxe per migliorare riflessi e per rassodare i muscoli con allenamento al sacco da boxe.
Per allenare il corpo con un'attività motoria divertente, la palestra MC2 SPORT WAY SRLorganizza sessioni di allenamento di kick boxing per adulti e kick boxing per ragazzi a Buccinasco.
La palestra Asd Arti Marziali Milano cura l'organizzazione di corsi di krav maga, thai boxe e corsi di autodifesa personale con combattimento da strada, a Rozzano.
Arti marziali e MMA Dojo Yoseikan, organizza corsi di corsi di arti marziali italiane e corsi di arte marziale con bastone a Rozzano. Si propone anche il corso di tecniche di difesa personale.
Jeet Kune Do Milano presso La Tigre Nera si rende disponibile per: corso arte marziale, corso tai chi esercizi, corsi tecniche autodifesa e corsi tecniche di difesa personale
Divya Center - offre corsi di tecniche di difesa personale, arti marziali miste, kung fu, e varie discipline orientali a Milano - si avvale di istruttori qualificati
La scuola di arti marziali Associazione La Comune organizza corsi giochi di arti marziali a Corsico corsi kung fu shaolin, corsi muay thai corsi difesa personale israeliana
Tiger Taekwondo Arti Marziali (Pascoli) da vario tempo opera nell'ambito di wing tsun a Rozzano. Fanno lezioni con corsi tecniche di combattimento vari.
Aikikai Milano è una palestra che effettua corsi combattimento da strada, corsi mosse di karate, corsi discipline orientali per adutli e bambini alle prime armi.
Jeet Kune Do Milano Crocetta da diverso tempo opera nel campo di corso difesa personale israeliana a Cesano boscone. Affidabilità e puntualità sempre.
La palestra Tiger Arti Marziali - Taekwondo (Tenca) si occupa dell'organizzazione di corsi di krav maga, corsi di wing chun e arti marziali miste , a Buccinasco.
Accademia Europea è una palestra dove è possibile svolgere corsi di kung fu, giochi di karate, difesa personale, kick boxing, krav maga, pugilato, ma anche fitness, pilates e molto altro
Nuovi corsi di arte marziale con bastone a Buccinasco. La palestra Centro Yoga e Tai chi Lotus Pocus ASD propone inoltre corsi di krav maga con tecniche nuove.
Lambrate Kendo Club è una struttura che si occupa della pianificazione di nuovi corsi difesa personale israeliana e corsi giochi di arti marziali efficaci
Tiger Taekwondo Arti Marziali (Pascoli) : corsi tecniche di judo, corsi arti marziali italiane, corso arte marziale con bastone, corso giochi di karate e giochi di karate
Il centro Arti marziali e MMA Dojo Yoseikan Milano, palestra di arti marziali a Buccinasco, propone corsi di taekwondo , wing tsun, karate e allenamento muay thai.
Centro Culturale Shaolin di Milano - Accademia di Scienze e Arti Tradizionali della Cultura Shaolin : corso lezioni di karate, corsi tecniche autodifesa e corso tecniche di combattimento
La A.S.D. Zhuangzi è una società che dispone di istruttori preparati nel proporre corsi di autodifesa femminile a Buccinasco. Nella palestra vengono proposti corsi di arte marziale con bastone.
Associazione Culturale Kwoon Kung Fu : corso arti marziali italiane, corsi mosse di karate, corso tecniche di combattimento, corso thai boxe e corso aikido tecniche
Funakoshi Club : corso corso difesa personale, corso marziale, corso giochi karate, corso muay thai, arti marziali giapponesi, corso tecniche di judo e corso wing tsun
San In Centro da anni si offre per corsi corsi krav maga a Buccinasco. Si effettuano anche corsi giochi di arti marziali. Competenza è sempre la parola chiave.
Centro Addestramento Arti Marziali Milano è un centro sportivo che organizza corsi corsi di difesa personale, corsi karate per bambini a Buccinasco e corsi judo tecniche.
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Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!
Sabrina G.
Pilates
13/04/2021
Alessandra si è dimostrata veramente professionale e disponibile. Abbiamo appena iniziato, ma già alla prima seduta mi sono trovata molto bene. Sicuramente la consiglio.
Pamela R.
Pilates
24/09/2020
Stupenda e grande professionista! Mi ha seguito per tutta la gravidanza in maniera eccezionale. Continuerò anche post-parto. Stra-consigliata!