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Per imparare le tecniche di meditazione e dedicare alcuni minuti al giorno alla pratica formale della meditazione. Gli esercizi di meditazione possono essere un valido aiuto per alleviare dolori e disagi quotidiani.
Tempio buddista a Nola per la pratica e la diffusione della meditazione Buddhista Zen. La meditazione zen può essere adottata da chiunque, in qualunque luogo e tempo.
Guida alla meditazione buddista. La meditazione ha come scopo ultimo il raggiungimento di una consapevolezza interiore profonda. Applicare le tecniche di meditazione per star bene con se stessi.
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Deborah G.
Meditazione e Mindfulness
21/02/2024
In Chris ho trovato la figura che tanto cercavo. Professionale,preparato,gentile,disponibile. Molto soddisfatta del percorso intrapresp