Mi presento. Il mio nome è Alessandro Segalini.
Sono istruttore fitness e personal trainer, benché il percorso della mia vita sia stato molto più complesso ed articolato.
Provengo da un'innata passione per le tematiche esoteriche, che mi hanno portato (in aggiunta ad una formazione artistica e poi universitaria) ad approfondire le tematiche cosiddette "olistiche".
Ho esordito nella mia città (Milano) come insegnante di Reiki, disciplina giapponese consistente nel canalizzare l'Energia universale che tutto permea e farla fluire, attraverso le mani (e, ai livelli avanzati, attraverso l'intento) dove serva, a scopo di riequilibrio e benessere.
La pratica di tale disciplina, a sua volta, mi ha condotto ad interessarmi alla pratica e poi anche all'insegnamento del massaggio in varie sue branche, dal tradizionale occidentale a quello volto alla stimolazione energetica.
Mi sono quindi occupato di corpi, molti corpi, in relazione al benessere. Con massaggi di tipo emozionale finalizzati a sciogliere contratture muscolari che si rivelavano essere somatizzazioni di conflitti profondi mai risolti, mai affrontati, spesso addirittura rimossi. Conflitti che ho spesso fatto riaffiorare (per essere ricomposti) attraverso tecniche di tipo psico-emotivo che ho appreso (un esempio ne è la PNL o programmazione neurolinguistica) e che io stesso ho fondato (è il caso del metodo che ho denominato Amethyst Yoga).
La vita e gli eventi mi hanno portato ad andare oltre, e sono approdato all'ipnosi. Disciplina che ho dapprima appreso e poi applicato su diverse persone per aiutarle nella risoluzione di svariati problemi, dalle dipendenze a squilibri di tipo fisico quali un sovrappeso o una ritenzione idrica che sembravano essere ineliminabili (e che, invece, si sono rivelati essere "costruiti" e "mantenuti" in essere dall'inconscio del soggetto, in seguito a convinzioni introiettate a livello inconsapevole).
Cultore di fitness dall'età di diciassette anni (quindi, dall'anno 1994) ho sempre ritenuto importante praticare, frequentando palestre, oppure - in certe fasi della vita - allenandomi autonomamente.
Agli esordi di questo anno 2017, è venuto il momento, per me, di uscire dalla ristretta cerchia degli appassionati di tecniche "alternative", per rivolgermi alle persone, a tutti. Riversando le mie conoscenze multidisciplinari sul campo del fitness, che - a differenza di quello olistico - è, oggi come ieri, oggetto di interesse da parte di un grande numero di persone, intenzionate a frequentare una palestra sotto la guida di un personal trainer, oppure a fare tutto in autonomia, magari a casa propria o al parco, senza l'aiuto di alcun ausilio che non sia il loro stesso corpo.
Per ognuna di queste persone sono presente e disponibile per un confronto, una condivisione, e - per chi possa gravitare attorno a Milano - per incontrarci nel mio studio di Milano e dedicarci al tema del benessere, da perseguirsi con l'allenamento, con un'alimentazione appropriata, con quant'altro possa servire per sciogliere nodi su ogni livello e guadagnare uno stato di equilibrio in mente, emozioni e corpo.
1) Consulenza personalizzata presso lo studio di Milano oppure a domicilio (laddove sia possibile e facilmente raggiungibile) relativamente a forma fisica, alimentazione ed allenamento, in particolare con specializzazione per utenza di tipo femminile.
2) Assistenza nell'elaborazione di un programma di allenamento da modellare sugli obiettivi del cliente, allenamento che possa effettuarsi a casa propria (con o senza attrezzi), oppure all'aperto, o ancora, presso qualsiasi palestra.
3) sessioni di terapia energetica (Reiki in varie discipline e tipologie, anche associato a manualità di massaggio)
4) sessioni di massaggio (tradizionale, aromaterapico, olistico)
5) sessioni di coaching psico-emozionale per l'individuazione e la risoluzione di schemi e credenze limitanti, convinzioni inconsce, memorie rimosse. Elementi che possono influire negativamente non soltanto sull'umore e sullo stile di vita, ma anche - indirettamente, con effetto domino - sulla forma fisica.