Luca Virdis professionista ProntoPro

Allenamento privato a domicilio, all'aperto o in palestra

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7 Recensioni

Informazioni

Lavoro nell'ambito sportivo dal 2000 e da 7 anni nel mondo del fitness e come personal trainer. La mia passione per lo sport nasce fin da bambino, quando ho iniziato a praticare la ... Leggi tutto ginnastica artistica proseguendola a livello agonistico fino alla fine delle superiori. Iscrittomi allo IUSM di Roma mi sono appassionato all'insegnamento ed ho intrapreso parallelamente agli studi la carriera di istruttore di ginnastica artistica diventando negli anni Tecnico federale e giudice di gara. Dallo IUSM nasce la mia voglia di sperimentare nuove discipline e di uscire dagli schemi rigidi del mio sport da sempre praticato. Inizio a praticare Parkour nel 2006 che mi porterà pochi anni dopo a disputare diversi contest internazionali sponsorizzati dalla redbull. In anticipo rispetto alla moda arrivata qualche anno dopo, apro diversi corsi di parkour ed acrobatica e mi appassiono alla preparazione fisica di queste discipline, preparazione che, essendo una disciplina nuova, creo da solo unendo il mio passato di ginnasta e tecnico alle nozioni apprese all'università. Nel 2010 mi affaccio nel mondo del fitness e mi rendo conto delle grandi potenzialità del settore, settore che da sempre spazio all'innovazione, e pochi anni dopo, insieme ad altri due miei colleghi creo una tipologia di ginnastica funzionale che parte dall'idea di creare un filo conduttore tra la preparazione fisica delle discipline da me insegnate e le varie ginnastiche funzionali che già si vedono sul mercato. Esercizi propedeutici di diverse tecniche motorie diventano gli esercizi stessi dei circuiti di allenamento rendendo gli allenamenti più dinamici, divertenti ma soprattutto performanti. Questa metodica di allenamento rimane la base del mio modo di allenare la gente, sia individualmente che in gruppo. Poco dopo aver iniziato a lavorare nel fitness divento personal trainer e da qualche anno ho fatto di questa passione iniziale il mio lavoro. Laureato in Scienze Motorie presso lo IUSM di Roma Foro Italico e con attestato di Personal Trainer e Fitness per il Dimagrimento. Programmi personalizzati per: tonificazione, dimagrimento, potenziamento muscolare, preparazioni atletiche, stretching, ginnastica dolce e posturale, riabilitazione motoria post infortunio. Allenamento a domicilio, all'aperto o in palestra. Esperienza decennale nell'insegnamento dell'acrobatica e del parkour. Possibilità di inserimento di programmi volti al raggiungimento di tecniche specifiche delle due discipline.

Verificato
Verificato
5 Anni di attività

Recensioni

5.0
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7 Recensioni
Paolo C.
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Verificata
5 mesi fa
 per 
Personal trainer
Pietro M.
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2 anni fa
Puntuale e affidabile. Sin da subito riesce con la sua simpatia e professionalità a metterti a tuo agio. Dopo poche lezioni e con un allenamento costante ho visto netti miglioramenti. ... Leggi tutto Lo consiglio vivamente. Corretto anche sui prezzi.
Erika S.
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2 anni fa
Trainer molto attento, preparato e professionale. Ho ottenuto ottimi risultati
Erika S.
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2 anni fa
Trainer molto attento, preparato e professionale. Ho ottenuto ottimi risultati
Ivana P.
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2 anni fa
Trainer serio, professionale e sempre puntuale. I risultati ottenuti sono quelli che speravo,
Alice M.
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2 anni fa
Attento al dettaglio, premuroso e super professionale! Sa equilibrare i programmi d'esercizio in base alla persona capendone le reali esigenze, ritmo e mai forzandoti. È un personal ... Leggi tutto che ama approfondire il suo lavoro a 360gradi, non usa scorciatoie (dimagrisco, pompo e poi basta un mese di inattività e torno come prima). Lavora con costanza creando esercizi sempre diversi evitando così i macchinari che uno può fare da solo (e male). Rispetta i tuoi tempi lavorando di psicologia e capendo quando deve spingere o rallentare a seconda del tuo stato fisico e mentale. Riesce a farti raggiungere obiettivi che non avresti mai immaginato di ottenere senza che te ne renda conto e soprattutto dandoti una base tonica e scattante che rimane nel tempo! Grandissimo Luca!!!!
Rossella S.
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2 anni fa
È un ottimo trainer! Professionale, competente, propositivo, puntuale e solare. Gli allenamenti sono intensi ma mai monotoni, molto tenace nel perseguire gli obiettivi e determinato ... Leggi tutto ad ottenere grandi risultati!! Grazie alla passione che mi ha trasmesso per lo sport, sono riuscita ad arrivare ad avere una costanza nell'allenamento raggiungendo così i miei obiettivi iniziali. Grazie coach!!!!

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Via Urbano II, Roma, RM, Italia

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    L'inventiva nel trovare sempre dinamiche nuove per potersi allenare data dal vasto background creato dalle discipline praticate in passato.

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    Essere a contatto con chi ha la voglia di mettersi in gioco e di faticare per raggiungere un obiettivo.

  • Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?

    Mi è stato chiesto spesso qual è il modo migliore per dimagrire o per raggiungere il loro obiettivo. Rispondo sempre che non esiste un modo migliore di un altro, bisogna solo trovare il giusto modo per ogni singola persona, poiché non tutti rispondono agli stessi stimoli nella stessa maniera.

  • Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?

    Metto tanta passione in ciò che faccio, e accetto volentieri le sfide difficili da portare a termine perché credo che con la costanza e la determinazione nessun obiettivo sia irraggiungibile.

  • Hai qualche esperienza che ti piacerebbe condividere?

    Ho avuto il piacere di aiutare una persona a superare un problema di sovrappeso causato da stili di vita totalmente errati che lo aveva portato a non voler più relazionarsi con le altre persone. Il percorso di allenamento ed i consigli alimentari lo hanno portato, oltre che a perdere i chili di troppo, a rimpossessarsi della propria vita, e questa è stata la soddisfazione più grande.