Andrea Leoni

Cross Training · registrato 6 anno/i fa

Roma Frascati

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Fondazione / Data di inizio

2022

ALLENAMENTI IN SINGOLO/COPPIA IN PALESTRA PRIVATA ALLESTITA CON: - SQUAT RACK - PANCA PIANA (powerlifting) - 2X BILANCIERI (7kg - 20kg) - PEDANA SOLLEVAMENTO PESI ANTI URTO - WALL BALL - KETTLEBELL - TRX - SOSTEGNI PROPRIOCETTIVI ALLENAMENTI PERSONALIZZATI E ATTIVITÀ CORRELATE: - DIDATTICA PRINCIPI POSTURALI E CORREZIONE - ALLENAMENTO CARDIO ISOTONICO (CORPOLIBERO) - ALLENAMENTI FORZA MASSIMA (POWERLIFTING) - POWER TRAINING (MIGLIORARE IL CROSSFIT IMPARANDO LA TECNICA) - PRINCIPI DEL SOLLEVAMENTO PESI E INTRODUZIONE ALLE ALZATE OLIMPICHE - RIABILITAZIONE POST INFORTUNIO ----> CONSULENZA DI PROVA GRATUITA <---- ..ALLENARSI SIGNIFICA PRIMA IMPARARE, POI FATICARE, MA QUI SI IMPARA IN FRETTA.

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