Matteo Minafra

Corso Boxe · registrato 4 anno/i fa

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Ciao a tutti, sono Matteo Minafra, tecnico istruttore boxe certificato alla FPI - federazione pugilistica italiana. Insegno presso BOXE LUCCA, distaccamento dell' ASD associazione sportiva Best Gloves di Firenze, nella palestra 1%FighterFamily (facente parte del complesso polisportivo i. t. i.), s. Filippo, Lucca. Nei miei corsi si pratica e approfondisce l'arte della Boxe. Sono corsi adatti a tutti, sono frequentati da donne e uomini di tutte le età. L'allenamento è suddiviso in programmi e obbiettivi giornalieri/mensili/annui. Gli allenamenti sono strutturati per far sì che ognuno possa sfruttarli al massimo in proporzione alle proprie capacità, quindi adatti a chi inizia come a chi é già avanzato. CORSO BOXE : Un allenamento di base settimanale é costituito da 2 lezioni di circa un ora e un quarto l'una. Dove viene allenato il fisico tramite potenziamento muscolare, lavoro aerobico, ed esercizi tecnici pugilistici. FORMULA OPEN: Fra le varie opzioni che la mia palestra offre, È molto apprezzata la formula '' open '' : con la quale si ha accesso in qualsiasi orario alla sala di allenamento, frequentare anche altre sezioni di corso della boxe (fino ad 8/10 sezioni settimanali) oppure fare allenamenti autonomi con gli attrezzi a disposizione per allenamenti a corpo libero e attrezzi fitness di base, o con accessori della boxe. SALA PESI: Iscrivendosi alla boxe c'é l opportunità di avere convenzioni per l' accesso libero alla sala pesi con ciclette tapis roulant macchinari e attrezzatura varia per la pesistica. LEZIONI PRIVATE: Per esigenze di orari non conformi alle varie sezioni di corso di gruppo, o per volontà di un approccio più intenso e rapido all'apprendimento tecnico, c'é la possibilità di fissare delle lezioni private agli orari più convenienti per il cliente. ABBONAMENTI DI PIÙ MENSILITÀ: Per chi interessato esiste la possibilità di fare abbonamenti di 3/6/12 mesi con sconti sulla tipologia di allenamento scelto. CORSO DI GRUPPO-ORARI: Le sezioni di corso di gruppo si svolgono: Lunedì e venerdì : 13:00/14:15 - 14:15/15:30 Martedì e giovedì : 18:15/19:30 - 19:30/20:45 Mercoledi è sabato : sezioni non ufficiali dove si ritrovano e allenano i ragazzi del corso. Tel. 3201935726 a presto. Matteo

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