Bruno Nocenti

Personal Trainer · registrato 3 anno/i fa

Firenze Incisa in Val d'Arno

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Fondazione / Data di inizio

2018

Sono un personal Trainer di 30 anni. ho conseguito il diploma di personal Trainer con il Coni circa 5 anni fa. Nel corso degli anni la passione per lo sport e questo lavoro mi ha portato ad approfondire vari aspetti dell’allenamento, all’allenamento a corpo libero, l’allenamento funzionale con piccoli attrezzi e sovraccarichi, fino al recupero posturale e ginnastica di recupero da problematiche e infortuni. Autore di un libro sull'allenamento al femminile ho pubblicato nel gennaio 2022 con Amazon. Trovate il link nei miei siti. Lavoro su tutta la zona di Figline è Incisa sia città sia zone dei comuni limitrofi anche a Firenze . Con la pandemia del Covid 19 da marzo 2020 ho iniziato a lavorare cospicuamente on-line con molti clienti a distanza anche in tutta Italia. l’allenamento a corpo libero, con piccoli attrezzi, o l’allenamento in palestra per la pesistica sono il mio punto forza. Ho lavorato 3 anni come personal Trainer in una catena di palestre a livello italiano dove ho seguito centinaia di clienti acquisendo molta esperienza con soggetti di tutte le categorie di età. Amo insegnare alle persone un corretto stile di vita che abbraccia la persona a 360 gradi. Mi piace creare un rapporto umano a lungo termine affinché si crei un rapporto di sinergia con il cliente. Sono un ex atleta a livello agonistico di ciclismo che ho praticato per 18 anni. Prediligo l’allenamento all’aria aperta, ma non rifiuto allenamenti personalizzati nell’abitazione del cliente ( rispettando tutte le norme di igiene e distanziamento per l’attuale pandemia ) . Ho un mio studio privato attrezzato presso la mia abitazione in Valdarno per chi fosse di zona ad allenarsi presso il mio studio. Anche semplice programma di allenamento personalizzato da seguire in autonomia in palestra. Offro un servizio di personal Trainer personalizzato con schede di allenamento personalizzato per conseguire degli obiettivi mirati quali: - dimagrimento - controllo del peso - miglioramento della massa magra - Tonificazione - aumento della forza - miglioramento dell’energia fisica - miglioramento posturale - ginnastica dolce per donne in gravidanza ( durante e post parto ) - stretching - allenamento per il ciclismo - allenamento per la corsa

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