Gabriele De Fraia professionista ProntoPro

Personal Trainer Chinesiologo Tecnico Sportivo

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Informazioni

Laureato in Scienze Motorie presso l'Università degli Studi di Roma "Foro Italico", Tecnico della Federazione Italiana Pesistica (FIPE) di II Livello ed iscritto all'albo dell'Unione ... Leggi tutto Nazionale Chinesiologi come Tecnico Sportivo. Oltre alla formazione accademica e federale con il CONI, ho partecipato a corsi di formazione/specializzazione inerenti al riequilibrio muscolare e posturale, alla metodologia dell'allenamento, alla prevenzione, alla preparazione atletica. Attualmente lavoro come personal trainer e preparatore atletico a Lecce con diverse strutture, all'aperto o a domicilio. Collaboro con una Nutrizionista, una Psicologa ed un Fisiatra con i quali realizzo anche incontri divulgativi sul territorio al fine di promuovere la salute e uno stile di vita sano. - Personal Training (indoor e outdoor) - Tecnico di Pesistica Olimpica - Preparazione atletica - Dimagrimento e potenziamento - Riequilibrio muscolare e posturale: trattamento di paramorfismi (errati atteggiamenti posturali come scoliosi non strutturate, ipercifosi, iperlordosi, valgismo, varismo, ecc.) - Preparazione per concorsi militari - Prevenzione da traumi a carico iterativo (es. ernie discali) anche in ambito aziendale e/o sul lavoro - Prevenzione/trattamento chinesiologico di malattie metaboliche, obesità, diabete, osteoporosi, ecc. - Servizi per Aziende: organizzazione di programmi di attività fisica per dipendendenti, sicurezza sul lavoro ed eventi sportivi Tramite l'analisi antropometrica, l'anamnesi ed il monitoraggio dell'allenamento, della qualità e della quantità del movimento, è possibile ottenere gli obiettivi prefissati adattando l'esercizio alla persona (e non viceversa) per la performance agonistica, la prevenzione da traumi da carico iterativo, il riequilibrio muscolare e posturale o in generale, per la propria salute ed il benessere psicofisico.

Verificato
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5 Anni di attività
1 Dipendenti

Recensioni

5.0
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Michele F.
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2 anni fa
Da alcuni mesi un lacerante dolore alla spalla mi impediva di svolgere l'attività del Judo che pratico a livello agonistico. La risonanzxa magnetica aveva evidenziato una tendinopatia ... Leggi tutto del sovraspinoso e del capolungo. Mi sono rivolto a Gabriele che con professionalità e competenza, coadiuvato dalla sua fisioterapista di fiducia, ha risolto nel giro di due mesi la problematica con fisioterapia ed esercizi di riabilitazione, permettendomi, finalmente, di poter riprendere la mia attività sportiva.
Ludovica R.
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2 anni fa
Ho avuto il piacere di essere seguita da Gabriele De Fraia per un periodo di 7/8 mesi e devo dire che ho avuto dei risultati ottimi,premetto sono una Massofisioterapista, l'anno scorso ... Leggi tutto sono stata operata alla mano per la sindrome di De quervain, dopo l'intervento volevo tornare subito ad allenarmi, per recuperare il tono muscolare e dimagrire un po' siccome ero ingrassata, così mi sono rivolta a Gabriele, parlando mi ha spiegato cosa saremmo andati a fare durante questi mesi stando comunque molto attenti al polso. Ora dopo un anno e mezzo sono tornata al mio lavoro dopo aver recuperato un ottimo tono muscolare e una buona postura. È stata la mia prima esperienza con un personal trainer privato e ne sono rimasta soddisfatta. Grazie Ludovica

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Viale dell'Università, Lecce, LE, Italia