Attrice di teatro fisico, mimo espressivo e danzatrice contemporanea formata all’Atelier di Teatro Fisico J. Lecoq arricchisce di esperienze la formazione e condivisione del movimento consapevole integrato ed esperienziale, il pilates, la tonificazione e potenziamento e la ginnastica posturale ( operatrice perineale), trattamenti Thai Yoga contact e il movimento creativo.
Espressione Motoria Consapevole.
Un percorso che in poche sedute ti permette di percepire il tuo corpo in forma nuova, sia a livello tenico e di forza, sia a livello posturale risolvendo, molte delle abitudini scorrette che adottiamo quotidianamente, sia a livello emotivo.
Il mio è un vero amore che mi porta a studiare ambiti molto diversi che si collegano tra loro.
Un approccio dedito alla persona, per accompagnarlo ad essere in ascolto e cosciente del suo corpo. Attenzione, costante, rivolta al respiro, al perineo o pavimento pelvico e alla connessione organica dell'intera Postura.
Ascolto, Controllo, Organicita' del Movimento. Attività interdisciplinare per il benessere psicofisico, motorio e performativo. Il movimento si ReaLizZa attraverso l'integrazione dei sistemi senso motori, cognitivo e affettivo-emozionale. Percorso interdisciplinare, mirato al rinforzo muscolare profondo, all' elasticità, e al rinforzo della tonicità corpore.
Coach Funzionale: incontri mirati alla cura della persona, rieducazione posturale. Un graduale approccio alla progettazione personale, anche, con l'utilizzo di atrezzi.
Personal: Percorso di allenamento propriocettivo - calistenico per l'ascolto, sincero e funzionale, quotidiano. Attività interdisciplinare, mirato al rinforzo muscolare Intrinseco, elasticità, presenza, integrato e propedeutico a qualsiasi attività performativa. Dal potenziamento della boxe all'isolamento della scomposizione alla fluidità della danza un incontro unico e globale.
Postural Contrology: Prontezza, tonicità e organicità del movimento. Sottolinea l'importanza della consapevolezza e dell'immaginazione durante l'esecuzione degli esercizi.
Pilates Contrology: : Armonia tra corpo, mente spirito. A sostegno della colonna vertebrale, migliora la postura, l’allineamento e il rinforzo tonico corporeo attraverso il Respiro, Concentrazione, Controllo, Mobilità, Baricentro, Precisione. Esercizi Mirati alla funzionalità muscolo scheletrica.
Reformer
Contrology FitBall: Oltre il controllo sviluppato del Pilates l’aggiunta dello strumento palla aumenta l’attenzione sull’equilibrio, sul rilascio delle tensioni e sulla tonificazione e coordinazione globale dell’intero.
Floor Awakening: Spirale dalla terra vs il cielo.Ricerca al movimento funzionale mirato ad agire positivamente sulla coordinazione e organicità. In ascolto al respiro, agli impulsi attiviamo lo spostamento spaziale per il risveglio dei sensi.
Radici drammaturgia del Movimento: Un esperienza fisico espressiva che propone esercizi di floor work, d'improvvisazione e di teatro esplorativo del movimento che si fa gesto. Per tutti coloro che vogliono entrare in contatto con proprio personaggio e con il gioco del teatrodanza. Attraverso il metodo di Etienne Decroux
Colloquio
Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?
"Il fulcro è il Movimento che attraverso il corpo, il suo respiro crea vibrazioni e abita gli spazi in cui si immerge".
Attenzione biomeccanica allo svolgere di azioni. Trovare la qualità corporea individuale senza spechi energetici per migliorare la prestazione. Percorso interdisciplinare, mirato al rinforzo muscolare Intrinseco, elasticità e fluidità del Movimento, presenza, integrato e propedeutico a qualsiasi attività performativa
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Cosa ti piace del tuo lavoro?
Il movimento si ReaLizZa attraverso l'integrazione dei sistemi senso motori, cognitivo e affettivo-emozionale. Ogni giorno abbiamo la possibilità di assistere al riassesto della nostra globale intelligenza psicofisica.
"Che tu sia un atleta, un amatore, un performer, un attore non varia la profondità della ricerca e i frutti del lavoro si ripercuotono sullo stato di benessere
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Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?
il settorialismo dell'azione mirata è una frequente domanda. Riorganizzare gli assi del corpo ad un specifico campo o un globale allenamento non può permettersi di escludere zone passive. L'intero organismo è a servizio ed attivo senza tralasciare parti
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Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?
perineo, pavimento pelvico sono alla base del sostegno e mobilità corporea. Sentirsi come un burattino che isola e muove tutti i fili in autonomia attraverso la muscolatura intrinseca, il controllo del corpo, tecniche di respirazione e di rilassamento in movimenti armoniosi, per ottenere una migliore consapevolezza del corpo
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Hai qualche esperienza che ti piacerebbe condividere?
tante esperienze quanto la varietà umana, sono molto entusiasta perchè qualsiasi essa sia mi permette di studiare e sperimentare la mia professione cercando sempre di più di dirigermi vs la pedagogia motoria
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