Dana Garinei

Personal Trainer · registrato 4 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2022

Sono una personal trainer di 29 anni, ho conseguito la laurea specialistica in Scienze e tecniche dello sport e delle attività preventive e adattate. Lavoro su tutta l'area geografica fiorentina e provincia. Ho fatto per tanti anni ginnastica artistica e tutt'ora la insegno a livello agonistico. L'allenamento funzionale e a circuito è il mio punto di forza. Amo molto il lavoro posturale fatto bene, punto molto sui dettagli e la cura dei gesti tecnici. Prediligo l'allenamento all'aria aperta e quello a corpo libero o con bilancieri e manubri. Offro servizio di personal training completo di schede di allenamento personalizzate e esercizi mirati per il conseguimento di diversi obiettivi: -dimagrimento -aumento della massa muscolare -aumento della forza -rieducazione posturale -core stability -flexibility -miglioramento coordinazione e equilibrio -AFA

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