Magari sei una persona che desidera solo eliminare quella pancetta antiestetica e tonificare tutto il corpo .. o magari sei una persona in forte sovrappeso che vorrebbe eliminare tutte quelle problematiche di salute provocate da anni di sedentarietà ed alimentazione errata . potresti essere una persona con FORTE determinazione , disposto a fare veri sacrifici pur di raggiungere il proprio obbiettivo ....INCREMENTARE MASSA MUSCOLARE con una percentuale di massa adiposa relativamente bassa.
Mi chiamo Daniele Bartoletti e sono un Personal Trainer da molti anni. Dopo aver acquisito una buona conoscenza nel campo sportivo di allenamenti e in nutrizione , mi sono specializzato come Personal Trainer a distanza. Sono il creatore di EASY FOOD DIET Cos'è ?.
EASY FOOD DIET è il primo programma al mondo con intelligenza artificiale che ho ideato e realizzato assieme al mio staff che permette agli utenti, anche ai meno esperti, di crearsi una dieta personalizzata.
1) inserisci i tuoi dati - peso altezza età circonferenze di varie parti del corpo richieste, sesso, morfotipo ( spiegato brevemente cos'è il morfotipo, non preoccuparti) ,tipo di lavoro muratore, giardiniere , insegnante ecc.
2) verrà calcolata la tua percentuale di massa grassa, massa magra,
3) verrà calcolato il tuo MB ( Metabolismo Basale ) e FCG ( Fabbisogno Calorico Giornaliero )
4) ti verrà richiesto il numero di pasti giornalieri che vorrai seguire durante il giorno
5) ti verrà richiesto se vorrai crearti una dieta onnivora, vegana o vegetariana
6) ti verrà richiesto se vorrai crearti una dieta rigida o non rigida
7) ti verrà richiesto se vorrai crearti una dieta per allenamento o non allenamento
8) ti verrà richiesto di inserire le kcal consumate durante i tuoi allenamenti .
Non lo sai ? Non importa, Con EASY FOOD DIET, potrai inserire i muscoli che alleni, il numero di set , la tecnica d'allenamento e il tuo stato di preparazione fisica ( principiante -intermedio- avanzato ). Con un calcolo complesso, calcolando anche la percentuale di massa magra, EASY FOOD DIET calcola per te le kcal che andrai a consumare durante i tuoi allenamenti
9) inserisci gli alimenti che vorresti assumere in ogni pasto scegliendo dal data base
10) inserisci varianti per ogni pasto ( in questo modo porterai varierai i macronutrienti e fonte amminoacidica cioè
vitamine ,sali minerali e qualità degli amminoacidi per raggiungere più facilmente i tuoi risultati )
11) potrai inserire le tue foto di profilo, frontale e di schiena per paragonarle a quelle delle diete successive
12) EASY FOOD DIET, cresce con te. Man mano che le tue misure del corpo cambiano avendo una ricomposizione corporea cioè diminuzione di massa grassa ed incremento di quella magra, la distribuzione delle kcal, percentuale dei macronutrienti durante la giornata si adatterà . Comunque , in qualsiasi momento , potrai inserire la quantità di cibo da te desiderata sforando quelle indicate che dovrai raggiungere.
EASY FOOD DIET in continua evoluzione. La salute è una sola e dovrai conviverci per tutta la vita. Non aspettare
#EASYFOODDIET #DIETA #DIETAPERSONALIZZATA #CONSULENZANUTRIZIONALE
Colloquio
Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?
Ho una profonda conoscenza su diverse tipologie di persone e come reagiscono agli stimoli dati da nutrizione ed allenamento. Non mi baso solo su calcoli e conoscenza dell'anatomia umana , ma anche sulle REALI sensazioni che percepisce la persona seguita.
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Cosa ti piace del tuo lavoro?
La soddisfazione di un PT è quella di leggere tra le parole di una conversazione in chat o per email, la contentezza dei clienti
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Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?
In quanto tempo posso raggiungere il mio obbiettivo ?
Quanti kg posso perdere?
Posso allenarmi da casa ed avere risultati?
Posso sgarrare ogni tanto con l'alimentazione?
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Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?
Ho ricevuto diverse interviste su il quotidiano LA STAMPA sia per il mio lavoro come Personal Trainer che per il mio programma TV web CAMBIA IL TUO CORPO.
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