Dott.ssa Alessandra Grassi

Psicologo · registrato 6 anno/i fa

Brescia Gavardo

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Fondazione / Data di inizio

2011

Appassionata di Emozioni e di Gestione dello Stress, sono amante dell'ascolto.. e del dialogo. DI COSA MI OCCUPO: Principalmente di gestione dello stress e ansia, di problematiche legate alla bassa autostima e alle difficoltà di conciliazione dei tempi tra la vita privata e quella lavorativa. COSA POSSO FARE PER TE: Con il mio lavoro aiuto le persone a trovare le risorse per superare i momenti intensi della vita. Insieme tracceremo un percorso di crescita personale per rimetterti al centro: vedremo tecniche e strategie efficaci in diversi contesti per aumentare le tue risorse, la tua autostima e la tua capacità di gestire gli eventi in modo costruttivo, aiutandoti a comprendere le tue priorità, mettendo in luce e potenziando le tue risorse. COME LAVORO: Le consulenze individuali sono mirate e personalizzate. Struttureremo gli incontri in un pacchetto creato ad hoc e definito nel tempo: - Ci conosciamo e definiamo insieme i problemi da affrontare; - Ragioniamo sui tuoi pensieri, stati d'animo, comportamenti e abitudini; - Creeremo nuovi significati alle situazioni che vivi e potenzieremo le tue risorse per aiutarti a gestire meglio ansia e stress. Effettuo consulenze individuali o in piccolo gruppo.

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