Piani nutrizionali personalizzati
Per sportivi e per sovrappeso
Una corretta preparazione atletica DEVE tenere in considerazione un adeguato piano alimentare integrato. Infatti, l’alimentazione al pari dell’allenamento, contribuisce insieme al miglioramento della “performance” e dello stato di salute nello sportivo.
Dott. Alessandro Minzoni
Dietista e Chinesiologo
Specializzato presso
Texas A&M University - San Antonio, Texas, USA
Chi sono:
Nutro, da sempre, una grande passione per l’alimentazione, l’attività fisica e la salute. Questi sono argomenti in continua evoluzione e, di conseguenza, la formazione e l’aggiornamento sono parte integrante del mio lavoro, che svolgo con professionalità, passione e competenza. Mi sono laureato in Dietistica presso l’Università degli Studi di Ferrara dove ho anche esercitato la professione di Dietista Clinico, specializzato in patologie metaboliche, per alcuni anni. Mi sono specializzato in Chinesiologia (scienza che studia il benessere psico-fisico della persona ottenuto attraverso il movimento e l’attività fisica) presso la Texas A&M University di San Antonio, Texas, Stati Uniti d’America.
A chi mi rivolgo:
A tutti coloro che vogliono adottare una corretta alimentazione per poter vivere in modo corretto e sano
A persone con problemi di obesità o di sovrappeso
A chiunque abbia problemi di salute e abbiano necessità di piani dietetici specifici (ipercolesterolemia, ipertensione, diabete, menopausa ecc,)
Cosa offro:
Elaborazione di piani alimentari personalizzati.
Analisi antropometrica (peso e circonferenze corporee)
Valutazione dello stato nutrizionale e delle abitudini alimentari
Valutazione della composizione corporea per mezzo di Bioimpedenziometria Assiale Compiuterizzata Multifrequenza (BIA). Si tratta di una metodologia di diagnosi veloce e indolore che permette di valutare, in termini di massa magra (FFM), massa grassa (FM) e idratazione corporea (TBW), la nostra composizione corporea, al fine di monitorare i risultati di un programma nutrizionale e di attività fisica. È uno dei metodi di valutazione più attendibili e più veloci.
“Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo” (Ippocrate)
“Noi siamo ciò che mangiamo”
(Feuerbach)