Personal Trainer/Fisioterapista/Campione Italiano Shorinji Kempo.
Mi presento, sono Fabrizio Leone.
Nato a Roma il 26 gennaio 1987, dal 2011 svolgo la professione di Personal Trainer nei quartieri centrali di Roma e dal 2015 la professione di Fisioterapista.
STORIA SPORTIVA E UNIVERSITARIA NELLE SCIENZE MOTORIE
Sono anche un'atleta di arti marziali, sin dall'età di 17 anni ho cominciato con la pratica di uno stile duro di Kung fu,sotto la guida del maestro Paolo Santilli, il quale ha segnato il mio percorso futuro. Infatti da questa pratica è scaturito il mio amore nei confronti del corpo umano e del suo funzionamento, che mi ha portato in seguito ad intraprendere lo studio delle scienze motorie presso lo IUSM nel 2008.
Durante gli anni accademici del Foro Italico, ho intrapreso anche la pratica del Karate Wado Ryu sotto la guida del maestro Angelo Cialente, partecipando anche a gare regionali CSEN.
Negli anni di studio motorio ho intrapreso anche altre arti marziali tra cui il Judo,il Tae Kwon Do e la Kick Boxing, ma ho notato che tutte queste, comprese il kung fu e il karate, erano incomplete. Mancava sempre qualcosa.
Nel 2011 sotto la guida della Dott.ssa Alba Naccari ho conseguito gli studi sulla pedagogia dello sport e l'ho applicata alle arti marziali, ottenendo così un compendio sulla pedagogia delle arti marziali che verrà in seguito pubblicata come laurea nel 2011.
E' stato proprio da questo studio che sono partito per ricercare l'arte marziale "perfetta", quella che comprendesse la giusta preparazione tecnica, teorica e pedagogica dei maestri che la insegnavano. Alla fine la mia ricerca mi ha condotto nel 2012 allo Shorinji Kempo, presso il branch (dojo) Roma Nord sotto la guida dei maestri Rosario Previti, Federico Di Carlo e Francesco Vietri, dove pratico tutt'ora come campione Regionale e Italiano 2016 insieme a Matteo Stomaci, mio partner di gara.
LAVORO E CERTIFICAZIONE UNIVERSITARIA FISIOTERAPICA
Subito dopo la laurea ho cominciato a lavorare come istruttore di Sala Pesi e Personal Trainer per diverse palestre tra cui la Passion Fitness, dove ho ricevuto un'ottima formazione, e dove ancora oggi lavoro.
Durante gli anni di studio nelle Scienze Motorie mi sono reso conto dei limiti che quest'ultimo lasciava, soprattutto in ambito riabilitativo. Per questo motivo nel 2013 ho intrapreso gli studi di Fisioterapia presso la Sapienza di Roma.
I tre anni di tirocinio presso diverse strutture ospedaliere mi hanno fatto crescere tanto dal punto di vista tecnico, professionale ma soprattutto pedagogico. Avere a che fare con la vera sofferenza umana ti cambia la vita e ti fa capire quanto è importante quello che abbiamo e la forza che una persona può trasmetterti nel credere in sè stessi.
Nel 2015 conseguo la laurea con il massimo dei voti (110 e lode) in fisioterapia specializzandomi sulla spalla, attraverso uno studio sperimentale riguardo la TECAR terapia.
PERCHE' IL PHYSIO TRAINER
Alla fine di questi percorsi ho capito che entrambe le professioni devono necessariamente completarsi a vicenda, se si vuole seguire una persona a 360 gradi, per questo motivo ho creato il termine professionale di Physio Trainer.
Il Physio Trainer è l'unica figura professionale che può rendere un servizio efficiente e di qualità perchè nel suo percorso di studi ha affrontato da una parte l'aspetto corporeo e psicologico della persona (scienze motorie), dall'altra quello riabilitativo e sociale (fisioterapia).
PERSONAL TRAINER
FISIOTERAPIA
SHORINJI KEMPO E AUTODIFESA
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UTILIZZO DI ATTREZZATURE E METODI DI LAVORO PROFESSIONALI
Di rilevante importanza per il Physio Trainer è per prima cosa un'ananmesi approfondita del cliente per valutare il suo stato di forma iniziale. Ciò avviene tramite un colloquio iniziale e dei test che possono essere fisici o strumentali a seconda dei casi.
Il colloqui iniziale serve a definire gli obbiettivi da raggiungere, le principali problematiche, consigli sul raggiungimento degli obbiettivi, impostazione del programma di allenamento/sedute fisioterapia necessarie.
I test fisici, strumentali e clinici, vengono applicati settimanalmente allo scopo di verificare i progressi durante il programma di allenamento.
COLLABORAZIONE CON ALTRE FIGURE PROFESSIONALI SPORTIVE/RIABILITATIVE
Per fornire un servizio di qualità, all'interno della struttura in cui opero,vi sono numerose altre figure professionali con cui collaboro tra cui un nutrizionista, diversi altri personal trainer specializzati in vari settori del fitness, un'osteopata, un medico sportivo.
Tutte le figure professionali del centro sportivo che consiglio, svolgono dei servizi che sono in linea con il mio metodo di lavoro e con i miei programmi di allenamento.
I servizi offerti dal Physio Trainer sono diversi e adatti a tutti i tipi di esigenze. Importante tenere conto dell'incremento del prezzo sui servizi a domicilio. Inoltre, tenendo conto che opero nei quartieri di monteverde vecchio, nuovo, trastevere, tutti i quartieri al di fuori di questi avranno un ulteriore maggiorazione sul prezzo a domicilio.
Si può richiedere una seduta mista in cui mezz'ora verrà dedicata al servizio di fisioterapia e l'altra mezz'ora al servizio di personal trainer.
FISIOTERAPIA A DOMICILIO
Il fisioterapista a domicilio è un servizio rivolto a coloro che vogliono allenarsi in comodità, che non hanno tempo per eseguire le sedute in palestra o che per motivi di salute sono impossibilitati ad arrivarci.
Tutto ciò che serve è uno spazio per posizionare il lettino per la terapia, mentre le diverse attrezzature necessarie al trattamento verranno fornite dal Physio Trainer.
Le sedute fisioterapiche verranno svolte sotto il controllo e la prescrizione del medico specialista curante con numero, tempi e frequenza settimanale variabili da caso a caso.
Le sedute massoterapiche invece, seppure facenti parte del servizio fisioterapico, non necessitano di prescrizione medica e possono essere svolte con tempi, durata e frequenza a piacere del paziente o sotto consiglio del Physio Trainer.
Con il mio metodo di terapia avrai servizi offerti da uno studio fisioterapico direttamente a casa tua, valuterò il tuo stato di salute iniziale e ascolterò le tue esigenze, pianificherò le tue terapie in accordo con la prescrizione medica e verrai seguito costantemente fino al raggiungimento dello stato di salute ottimale.
Ogni piano di allenamento è personalizzato, realizzato in base alle tue esigenze e sviluppato in 5 punti.
1) Esame funzionale per valutare lo stato di salute attraverso anamnesi del paziente,valutazione della composizione corporea attraverso plicometria, test fisici per valutare le capacità condizionali e /o coordinative.
2) Definizione dei risultati raggiungibili attraverso le terapie e gli strumenti a mia disposizione.
3) Pianificazione del programma terapeutico, definendo tempi, modi, frequenza delle sedute e prendendo in considerazione eventuali collaborazioni esterne se necessarie.
4) Svolgimento dei trattamenti terapeutici. Le sedute sarannosvolte da me, mi recherò al tuo domicilio portando il set di attrezzi necessario allo svolgimento del trattamento. Non dovrai quindi procurarti o acquistare nessun attrezzo perché penserò a tutto io. Gli esercizi e le terapie saranno di intensità progressiva ed ogni seduta avrà la durata di un’ora.
5) Verifica dei risultati durante il percorso ripetendo l’esame iniziale a scadenze predefinite per adattare il programma in funzione dei tuoi miglioramenti.
PERSONAL TRAINER A DOMICILIO
Il personal trainer a domicilio è un servizio rivolto che vogliono allenarsi in comidità nella propria casa o che non hanno tempo di eseguire le sedute in palestra.
Ciò che occorre è uno spazio dedicato all’ interno della propria abitazione, mentre gli attrezzi necessari per l’allenamento verranno forniti dal personal trainer.
Vivere e lavorare in una città come Roma lascia sempre meno tempo per allenarsi, ma trovare 2 o 3 ore a settimana per fare ginnastica può migliorare notevolmente la qualità della tua vita.
Con il mio metodo di allenamento avrai i servizi offerti da una palestra direttamente a casa tua. In questo modo potrò valutare il tuo stato di salute iniziale e ascoltare le tue esigenze, pianificherò le tue terapie in accordo con la collaborazione di altre figure professionali e verrai seguito costantemente fino al raggiungimento degli obbiettivi.
Ogni piano di allenamento è personalizzato, realizzato in base alle tue esigenze e sviluppato in 5 punti.
1) Esame funzionale per valutare lo stato di salute attraverso anamnesi del paziente,valutazione della composizione corporea attraverso plicometria, test fisici per valutare le capacità condizionali e /o coordinative.
2) Definizione dei risultati raggiungibili attraverso le sedute e gli strumenti a mia disposizione.
3) Pianificazione del programma di allenamento, definendo tempi, modi, frequenza delle sedute e prendendo in considerazione eventuali collaborazioni esterne se necessarie.
4) Svolgimento degli esercizi. Le sedute saranno svolte da me, mi recherò al tuo domicilio portando il set di attrezzi necessario allo svolgimento dell'allenamento. Non dovrai quindi procurarti o acquistare nessun attrezzo perché penserò a tutto io. Gli esercizi saranno di intensità progressiva ed ogni seduta avrà la durata di un’ora.
5) Verifica dei risultati durante il percorso ripetendo l’esame iniziale a scadenze predefinite per adattare il programma in funzione dei tuoi miglioramenti.
FISIOTERAPISTA IN STUDIO
Il servizio di fisioterapia in studio è rivolto a chiunque ha delle problematiche da risolvere sotto prescrizione medica o semplicemente voglia di rilassarsi attraverso massaggi di diverso tipo. Sono comprese le sedute di posturale Mezieres, Souchard e Feldenkreiss,Pilates, singole le quali non richiedono prescrizione.
Il servizio di fisioterapia in studio si svolge presso la palestra Pamphili Passion Fitness, e si svolge in 5 fasi:
1) Esame funzionale per valutare lo stato di salute attraverso anamnesi del paziente,valutazione della composizione corporea attraverso plicometria, test fisici per valutare le capacità condizionali e /o coordinative.
2) Definizione dei risultati raggiungibili attraverso le terapie e gli strumenti a mia disposizione.
3) Pianificazione del programma terapeutico, definendo tempi, modi, frequenza delle sedute e prendendo in considerazione eventuali collaborazioni esterne se necessarie.
4) Svolgimento dei trattamenti terapeutici. Le sedute sarannosvolte da me, mi recherò al tuo domicilio portando il set di attrezzi necessario allo svolgimento del trattamento. Non dovrai quindi procurarti o acquistare nessun attrezzo perché penserò a tutto io. Gli esercizi e le terapie saranno di intensità progressiva ed ogni seduta avrà la durata di un’ora.
5) Verifica dei risultati durante il percorso ripetendo l’esame iniziale a scadenze predefinite per adattare il programma in funzione dei tuoi miglioramenti.
PERSONAL TRAINER IN PALESTRA
Il Personal Trainer in palestra è un servizio rivolto a diverse tipologie di frequentatori di centri fitness e palestre:
A chi ha intenzione di iscriversi in palestra o è alle prime armi con l’allenamento: il personal trainer deve portare il cliente al raggiungimento di un obiettivo specifico (ad esempio tonificazione , dimagrimento, riduzione della cellulite, aumento di massa muscolare) e allo stesso tempo “educarlo all’ allenamento”, trasmettendogli i principi e le regole della metodologia dell’allenamento ed insegnandogli le corrette tecniche di esecuzione degli esercizi.
A chi già si allena in palestra ma non è soddisfatto sei propri allenamenti o non riesce a raggiungere gli obiettivi prefissati: il personal trainer in questo caso serve ad individuare eventuali errori commessi nell’ impostazione degli allenamenti e pianificare una nuova strategia di allenamento che consenta di sbloccare la situazione di stallo e portare il cliente al raggiungimento dei suoi obiettivi.
A chi vuole allenarsi in palestra ma presenta determinate patologie a carattere metabolico, ortopedico, cardiovascolare, respiratorio, reumatico, neurologico periferico. Il personal trainer in questo caso dovrà cercare il giusto compromesso tra il raggiungimento degli obbiettivi possibili nonostante la patologia.
A chi viene in palestra per cercare altro, come ad esempio il relax, il divertimento, la socializzazione, ecc. In questo caso il personal trainer dovrà fare da tramite per far raggiungere questi obbiettivi attraverso l'allenamento fisico e mentale, nonchè sociale.
Ogni piano di allenamento è personalizzato, realizzato in base alle tue esigenze e sviluppato in 5 punti.
1) Esame funzionale per valutare lo stato di salute attraverso anamnesi del paziente,valutazione della composizione corporea attraverso plicometria, test fisici per valutare le capacità condizionali e /o coordinative.
2) Definizione dei risultati raggiungibili attraverso le sedute e gli strumenti a mia disposizione.
3) Pianificazione del programma di allenamento, definendo tempi, modi, frequenza delle sedute e prendendo in considerazione eventuali collaborazioni esterne se necessarie.
4) Svolgimento degli esercizi. Le sedute saranno svolte da me, mi recherò al tuo domicilio portando il set di attrezzi necessario allo svolgimento dell'allenamento. Non dovrai quindi procurarti o acquistare nessun attrezzo perché penserò a tutto io. Gli esercizi saranno di intensità progressiva ed ogni seduta avrà la durata di un’ora.
5) Verifica dei risultati durante il percorso ripetendo l’esame iniziale a scadenze predefinite per adattare il programma in funzione dei tuoi miglioramenti.
FISIOTERAPIA ONLINE
La Fisioterapia online è un servizio rivolto a tutte quelle persone che vivono in zone distanti o che per vari motivi non possono usufruire delle altre formule di fisioterapia (a domicilio o in palestra) ma che comunque desiderano avvalersi del mio metodo di lavoro e dei miei programmi di allenamento personalizzati.
La fisioterapia online consiste nella formulazione di programmi di allenamento e strategie di autorieducazione a distanza, di durata variabile a seconda degli obiettivi prefissati. Sono richieste prescrizioni mediche e esami svolti precedentemente seguiti dai rispettivi referti, prima di cominciare qualunque programma riabilitativo.
La fisioterapia online non deve intendersi assolutamente sostitutiva di qualsiasi altra figura medica o sanitaria ma di supporto a quest'ultime.
Il primo consulto online è sempre gratuito.
Il servizio di fisioterapia online si sviluppa in 4 fasi:
1) Anamnesi del paziente attraverso esami eseguiti precedentemente (TAC, RX, RM,ecc), referti medici, foto in posizione anatomica del paziente e tutto ciò che può essere utile per una valutazione funzionale.
2) Definizione dei risultati raggiungibili attraverso la collaborazione con altre figure professionali, da soli a casa o consigli su come procedere.
3) Pianificazione del programma terapeutico che verrà svolto in autonomia definendo tempi, modi, frequenza delle sedute.
4)Verifica dei risultati durante il percorso ripetendo esami iniziali se necessario, a scadenze predefinite per adattare il programma in funzione dei miglioramenti
PERSONAL TRAINER ONLINE
Il Personal Trainer online è un servizio rivolto a tutte quelle persone che vivono in zone distanti dalla mia o che per vari motivi non possono usufruire delle altre formule di personal Training (a domicilio o in palestra) ma che comunque desiderano avvalersi del mio metodo di lavoro e dei miei programmi di allenamento personalizzati.
Il Personal Training online consiste nella formulazione di programmi di allenamento e strategie alimentari a distanza, di durata variabile a seconda degli obiettivi prefissati.
Il Personal Training Online si sviluppa in 4 fasi:
1) Valutazione iniziale attraverso un incontro conoscitivo, dove il paziente viene sottoposto ad un anamnesi per conoscere tutti gli aspetti
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