Personalizzare l'allenamento in base alla condizione biologica del soggetto.
Tutto, credo nelle attività fisica come medicina per combattere le "malattie moderne" pur che sia "dosata" correttamente.
Purtroppo le domande che mi vengono fatte derivano dal fatto che in giro c'é sempre qualche furbetto che garantisce risultati purtroppo impossibili illudendo i clienti, del tipo posso perdere 10kg in un mese? Rispondo sempre che perderli di tessuto adiposo in eccesso è impossibile, la perdita di peso ( guardando i numerini sulla bilancia ) é graduale.