Credo prima di tutto nel benessere e nel miglioramento delle capacità muscolo atletiche e l'aspetto estetico sarà una diretta conseguenza. Sono contrario a stili alimentari malsani (iper proteici, iper calorici, tipo calorici drastici) ma credo nella capacità di poter lavorare sul metabolismo con alimentazione sana e bilanciata. Basta perdere tempo inutile in palestra, ed essere sempre identici senza alcun miglioramento nei mesi o negli anni !!!
Amo ogni sport, amo il benessere della persona sopratutto ! Mi piace quando mi mandano il messaggio: <> oppure <>
Devo iscrivermi in palestra? Non è necessario , possiamo trovare sport o esercizi più consoni al tuo stile di vita ed al tuo piacere, costruiremo insieme un percorso allenante personalizzato, anche in casa o in studio. Devo seguire un alimentazione particolare? Se non sei un soggetto che ha seguito un alimentazione equilibrata e più naturale possibile, allora dobbiamo rieducare i tuoi gusti e le tue abitudini. Con quale frequenza devo venire per la visita? Io seguo clienti ogni 2 settimane fino a ogni 2 mesi, dipende dalla tua volontà e possibilità. Devo prendere integratori? Io sono contrario a tutto ciò che è chimico e non naturale, imbottirsi di integratori sperando nel miracolo è la soluzione più sbagliata in assoluto. Collaboro con una naturopata ed erborista, dove insieme possiamo trovare soluzioni 100% naturali per il tuo benessere, ma ripeto l'alimentazione è alla base di tutto, seguendo uno stile di vita equilibrato in tutti i nutrienti, difficilmente si avrà bisogno di "integrare".
Spesso ho dei pacchetti promozionali per i miei clienti, contattami chiedendo se c'è una promozione in corso per la prima visita e vedrai che non rimarrai deluso ! Personal trainer non è un "bene di lusso" ma è un ASSISTENTE DI TUTTI e per tutti !