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I NOSTRI SERVIZI
Svogliamo i seguenti servizi, sia nella formula “on-line coaching”, sia di persona nella zona di Firenze (vedi in fondo “Prezzi, Abbonamenti e Tariffe”:
Miglioramento generale della condizione fisica (ricomposizione corporea, riattivazione muscolare, allenamenti per obiettivi personalizzati)
Aumento massa muscolare e Natural Bodybuilding
Allenamento della forza e Powerlifting
Il nostro approccio è fondato su basi scientifiche solide, consolidate nel tempo attraverso la pratica e un costante aggiornamento tecnico da parte nostra. I nostri servizi hanno come obiettivo il miglioramento delle abilità motorie nelle persone che seguiamo , vogliamo che siano in grado, nel medio-lungo periodo, di raggiungere risultati concreti e solidi grazie anche ad una loro consapevolezza maggiore in materia di allenamento e movimento .
CHI SIAMO: FORGE COACHING
Forge Coaching è un progetto sportivo nato nel 2017 dalla collaborazione di Andrea Becattini e Marco Pericci per soddisfare la crescente richiesta di qualità proveniente dal mondo del fitness, dove spesso regna superficialità e la qualità è messa in secondo piano rispetto al marketing ed alle sue “formule magiche”. Forge Coaching è attivo sia nell’allenamento di singoli privati/atleti a livello amatoriale, sia nella preparazione agonistica. Dal 2019 sarà presente come squadra sportiva nel circuito powerlifting italiano.
CHI SIAMO: ANDREA BECATTINI
Andrea Becattini, fiorentino, 25 anni, lavora come allenatore/personal trainer in sala pesi da 5 anni. Specializzato in allenamento della forza e natural bodybuilding.
E’ istruttore di Powerlifting livello avanzato (AIF) oltre che atleta agonista e allenatore di powerlifting a livello agonistico/amatoriale.
Nel corso della sua carriera Andrea ha ottenuto il Certificato Istruttore Allenamento Funzionale 2° livello e di Kettlbell Lifting (FTS).
Ha ampia conoscenza delle modalità di allenamento a circuito (circuit training) ed integra queste conoscenze per proporre un servizio di coaching a 360 gradi.
Di sé dice: “Credo che nel proprio lavoro non si debba mai sentirsi arrivati, reputo l aggiornamento continuo di fondamentale importanza e cerco sempre di offrire il meglio che ho. Credo in un approccio di assuluta QUALITà basato sul miglioramento delle abilità, da sviluppare nel medio/lungo termine ,per conseguire i propri obiettivi . Spesso la fretta porta a guadagni veloci nel breve periodo ma ingannevoli data la mancanza di solide basi”
CHI SIAMO: MARCO PERICCI
Marco Pericci, 33 anni, grande appassionato di forza e delle teorie dell’allenamento.
Proviene professionalmente da un mondo completamente diverso da quello del fitness e dello sviluppo fisico. E’ docente di materie economiche per privati e consulente digitale d’impresa oltre ad aver svolto per 8 anni la professione di controller finanziario.
La grande passione per l’allenamento e l’incontro con Andrea Becattini ha cambiato la sua vita professionale facendo sì che l’allenamento, dapprima studiato e praticato a livello amatoriale, diventasse una vera e propria professione.
Marco sta conseguendo la certificazione AIF come istruttore di powerlifting a livello avanzato, è personal trainer certificato NSF (1° livello) ed ha conseguito la certificazione di preparatore atletico ELAV – base.
Il suo approccio metodico e le sue competenze maturate in ambito aziendale completano il focus tecnico e l’ampia esperienza che Andrea apporta al progetto Forge Coaching.
PREZZI, ABBONAMENTI E TARIFFE
Potete usufruire dei nostri servizi in diverse formule in base a ciò che soddisfa meglio le vostre esigenze di tempo, personalizzazione ed in termini di obiettivi.
ONLINE COACHING SENZA INCONTRI DI PERSONA [non adatto ad atleti completamente neofiti]
PREZZI: Abbonamento mensile (variabile a partire da EUR 25,00/mese) – Abbonamento semestrale (variabile a partire da EUR 19,90/mese)
Primo incontro gratuito via web di anamnesi del cliente: colloquio conoscitivo, revisione degli obiettivi e del punto di partenza, confronto sull’orizzonte temporale del percorso da fare
Invio del di piano e delle schede di allenamento. Invio di tutto il materiale didattico (video, dispense e tutto ciò che può servire per allenarsi in autonomia)
Revisione programmata (1-2 volte a settimana) dei video e delle domande poste dal cliente
Check-up online su base settimanale o mensile
Spazio online riservato per l’atleta per scambio materiali video e schede di allenamento
ONLINE COACHING CON INCONTRI DAL VIVO [solo per residenti nella zona di Firenze]
PREZZI: Abbonamento mensile (variabile in base al numero di incontri dal vivo, a partire da EUR 40,00) – Abbonamento semestrale (variabile in base al numero di incontri dal vivo, a partire da EUR 199,00)
Primo incontro gratuito dal vivo : colloquio conoscitivo, revisione degli obiettivi e del punto di partenza, confronto sull’orizzonte temporale del percorso da fare
Invio del di piano e delle schede di allenamento. Invio di tutto il materiale didattico (video, dispense e tutto ciò che può servire per allenarsi in autonomia)
Revisione programmata (1-2 volte a settimana) dei video e delle domande poste dal cliente
Check-up dal vivo su base settimanale o mensile (costo di ingresso in palestra non incluso)
Spazio online riservato per l’atleta per scambio materiali video e schede di allenamento
COACHING SU SINGOLE ALZATE DI POWERLIFTING
PREZZO: Consulenza spot (variabile, a partire da EUR 39,00)
Coaching diretto dal vivo finalizzato alla revisione/miglioramento delle alzate del powerlifting (squat, stacco, panca piana)
Programmazione finalizzata al miglioramento della tecnica e/o dei massimali dell’alzata
COACHING DAL VIVO [solo per residenti nella zona di Firenze]
PREZZO: Variabile, in base al numero degli incontri settimanali/mensili
Primo incontro gratuito dal vivo : colloquio conoscitivo, revisione degli obiettivi e del punto di partenza, confronto sull’orizzonte temporale del percorso da fare
Invio del di piano e delle schede di allenamento. Invio di tutto il materiale didattico (video, dispense e tutto ciò che può servire per allenarsi in autonomia)
Allenamento su base settimanale, bi-settimanale o mensile con il cliente
Spazio online riservato per l’atleta per scambio materiali video e schede di allenamento
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