Francesco Oliva professionista ProntoPro

Francesco Oliva Personal Trainer

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11 Recensioni

Informazioni

Sono un Personal Trainer laureato in “Scienze Motorie e Sportive”. Opero nel campo del Fitness da ormai 6 anni. Da 4 anni tengo esclusivamente lezioni di Allenamento Individuale e ... Leggi tutto di Riabilitazione funzionale post-traumatica in un centro sportivo in zona Testaccio/Ostiense LUNGOTEVERE FITNESS. Sulla mia pagina Instagram (@fraol_training) , Facebook (Fraol Training) e di ProntoPro troverai le immagini di trasformazioni fisiche di alcuni miei clienti e una recente video-intervista :)

Verificato
Verificato
6 Anni di attività

Recensioni

5.0
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11 Recensioni
Giordano P.
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Verificata
1 mese fa
 per 
Personal trainer
Mi alleno da ormai un anno con Francesco. Sin dal principio ci eravamo posti l'obbiettivo di aumentare la massa magra. Sono più che soddisfatto dei risultati ottenuti. Francesco ha ... Leggi tutto saputo ascoltare con attenzione le mie esigenze. Aumentare la muscolatura tra i 20 e i 30 anni è certamente più facile, per motivi fisiologici, che farlo a 45 anni, età in cui diventa una sfida ben più complessa. Per questo ritengo che Francesco sia un personal trainer completo, in grado di adattare le sessioni di allenamento alle esigenze di persone di età diversa senza però mai perdere di vista l’obiettivo. Apprezzo molto la caratteristiche principali di Francesco che sono l'evidente passione per il suo lavoro e la disponibilità ed empatia che dimostra nei confronti del cliente. Mi sento di consigliarlo vivamente a tutti.
Marco E.
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Verificata
3 mesi fa
 per 
Personal trainer
Ottima figura professionale, si è distinto dal primo momento, professionalmente ineccepibile, dopo avermi fatto svolgere un primo giorno di prova, ha fin da subito apprezzato il mio ... Leggi tutto stato fisico, iniziando nell'immediatezza ad inquadrarmi e di conseguenza a spiegarmi da subito quali erano i deficit e come poter intervenire, questo suo approccio è stato il fattore che ha determinato in me la scelta. Nelle lezioni successive oltre a strutturare un allenamento personale, mi ha dato dei consigli alimentari utili al perseguimento dell'obiettivo. La sua personalità e la sua preparazione e professionalità la si può apprezzare a pieno nel lungo periodo, infatti sarà sempre presente, corregerà gli errori di postura o di esecuzione con fare gentile senza creare situazioni di disagio. Ho potuto apprezzare immediatamente i risultati in quanto in 6 mesi ho perso ben 13 kg e considerando che non venivo da una situazione di obesità, ma di lieve sovrappeso, si puo ben capire quanto è stato incisivo il lavoro di Francesco, ma la cosa più importante è che nello stesso tempo ho iniziato a dare una prima definizione e al corpo, difatti oltre ad essere visibilmente asciutto, risulto essere ben armonizzato a livello di struttura fisica, questo oltre ad aver accresciuto la mia autostima, è stato anche un utile spinta a continuare a far bene ed a lavorare. Insomma Francesco oltre a farvi raggiungere il peso desiderato, vi insinua la passione dell'esercizio fisico sia che si tratti di sala pesi che di esercizio a corpo libero. Che dire meglio di così..., Continuerò a farmi seguire da Francesco perché ora vorrei dar tono al fisico e chi meglio di lui che già ha dato prova della sua preparazione.
Alessio B.
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Verificata
9 mesi fa
 per 
Personal trainer
Sono un ragazzo di 26 anni, Francesco è il mio personal trainer da circa 3 mesi e si è dimostrato da subito una persona competente e disponibile. Da quando ho iniziato ad allenarmi ... Leggi tutto con lui ho cominciato a vedere il mio fisico cambiare (reduce da due anni demoralizzanti di palestra fai da te con schede non personalizzate e personal trainer che non potevano giustamente seguirmi da vicino e quindi risultati inesistenti) e sto imparando a riporre maggiore fiducia nelle mie capacità, oltre al fatto di sentire una maggiore energia e forza muscolari. Di lui apprezzo particolarmente la preparazione tecnica, la spontaneità, la passione per il proprio lavoro (mi piace il fatto che abbia a cuore i risultati delle persone che allena come se fossero i suoi )e la capacità di spronare a fare del proprio meglio oggi per dare ancora di più domani, sempre facendo attenzione alla giusta esecuzione degli esercizi. Non posso far altro che consigliarlo vivamente.
Alessandro D.
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1 anno fa
Francesco è il mio P.T da quasi 3 anni! Che dire....un ragazzo giovane, professionale, preciso, preparato e attento! È sempre disponibile, lavora seriamente e ti segue al 100%, dalla ... Leggi tutto preparazione fisica, con schede mirate, dinamiche, complete e idonee alle tue esigenze fisiche e fisionomiche fini all'alimentazione, con diete specifiche, salutari per mettere massa, per difinire o per dimagrire. La cosa che più mi stupisce è la sua passione, dedizione e determinazione nel suo lavoro. Sempre reperibile, disponibile per consigli e chiarimenti, tutta la settimana, nel weekend e nei giorni di festa. Grazie a lui ho trasformato il mio fisico! Adesso sono soddisfatto, mi piaccio e ne vado fiero! Tutto questo lo devo all'impegno e agli sforzi che, insieme, abbiamo portato a termine!
Giorgia D.
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1 anno fa
Che dire di Francesco? Un bravissimo ragazzo, professionale, competente, accorto, educato, alla mano e molto disponobile. Consiglierei a chiunque di affidarsi a lui!
Luciano C.
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1 anno fa
Personal Trainer validissimo e preparato su ogni aspetto sportivo. Mi sono fatto seguire da Francesco da Febbraio 2017 fino ad oggi., ho perso più di 21kg e sto nella mia miglior forma ... Leggi tutto fisica. Lo consiglio a tutti in quanto mi sono trovato bene sia per la sua puntualità nelle risposte sia per la personalità piacevole e positiva, essenziale per affrontare piani dietetici e allenamenti intensi e mirati.
Simone I.
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1 anno fa
Ragazzo disponibile e esperto in quello che fa. Si vede la passione che mette nel suo lavoro e gli ottimi risultati che fa raggiungere alle persone che segue; sono parecchi mesi che ... Leggi tutto segue anche me nell’alimentazione e nell’allenamento e i risultati si vedono!! 15kg persi ( i piu’ Difficili da perdere) e massa muscolare in crescita! Sempre disponibile a consigli e indicazioni in qualuque momento. Lo consiglio!!
Fabrizio D.
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1 anno fa
Mi sta seguendo da relativamente poco ma i risultati sono sbalorditivi. Sono passato da 70kg a 82kg in circa 5 mesi. È molto professionale e i risultati si raggiungono.
Gianmarco S.
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1 anno fa
Professionalità e serietà garantita ! lo consiglio a tutti coloro che vogliono avere un cambiamento effettivo e reale!
Matteo V.
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1 anno fa
Mi sono rivolto a Francesco un anno fa con la speranza di riuscire a metter su un po’ di massa muscolare... seguendo le sue schede i suoi consigli sull alimentazione ho finalmente raggiunto ... Leggi tutto il mio obbiettivo! Persona professionale e molto preparata anche per tutto ciò che riguarda L alimentazione. Tornassi indietro mi rivolgerei altre 100 volte a lui.
Riccardo F.
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1 anno fa
sono 4 anni che mi segue e posso solo dire che è diventato uno di famiglia ormai gentile educato molto disponibile la cosa che preferico è quando gli scrivo a qualsiasi ora del giorno ... Leggi tutto e della notte per info sull’alimentazione e lui è sempre li a sopportarmi, molto preparato sulla parte training esercizi sempre diversi e complessi per stimolare al meglio ed avere il miglior risultato prezzo onesto e affordable ragazzo veramente professionale che ama il suo lavoro consiglio!

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Zona Ostiense