FrancescoD'Antonio Personal Trainer

FrancescoD'Antonio Personal Trainer

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8 Recensioni

Informazioni

Vengo da una vita di attività sportiva anche a livello agonistico. Mi sono perfezionato seguendo numerosi corsi di aggiornamento e allenandomi con coach e atleti di alto livello e fama ... Leggi tutto

Vengo da una vita di attività sportiva anche a livello agonistico. Mi sono perfezionato seguendo numerosi corsi di aggiornamento e allenandomi con coach e atleti di alto livello e fama internazionale. Credo che lo sport sia benefico per la mente e per il corpo. Faccio allenamenti di tipo funzionale e a corpo libero, preferendo lo sviluppo della forza, della resistenza e delle capacità generali del movimento naturale rispetto al mero sviluppo della massa muscolare. Utilizzo tutti i tipici attrezzi di allenamento funzionale e anche pesi di un certo livello ma sempre liberi e senza macchinari. Dedico molto tempo alla perfetta esecuzione dei movimenti in sicurezza per poi aumentare gradualmente l'intensità e i pesi nelle sessioni di allenamento, il tutto sempre in funzione degli obiettivi che si prefigge l'atleta. Sono un ex sportivo professionista (triathlon) e ho diversi diplomi e qualifiche di allenamento funzionale (Kettlebell, Professional Rowing, Trainjng For Warrior,etc). Sono istruttore certificato di CrossFit con diverse specializzazioni (CrossFit StrongMan e Gymnastics). Ho conseguito il diploma di Preparatore Atletico presso la Federazione Italiana Fitness. Insegno Krav Maga, difesa personale e full contact.

Verificato
Verificato
10 Anni di attività
1 Dipendenti

Recensioni

FD
Fiamma D.
verificata
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1 anno fa
Ho iniziato ad andare da Francesco in seguito alla mia esperienza poco soddisfacente in palestra dove ho trovato l'ambiente dispersivo e gli esercizi ripetitivi. Con Francesco mi sento molto seguita e mi propone allenamenti sempre vari. Competente, molto attento e con un'attrezzatura sportiva professionale! Già consigliato a conoscenti.
FrancescoD'Antonio Personal Trainer
Grazie per la tua recensione Fiamma ! un caro saluto
VC
Vittoria C.
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1 anno fa
Ottimo insegnante, paziente e disponibile.
FrancescoD'Antonio Personal Trainer
Grazie mille Vittoria !
FA
Fabrizio A.
verificata
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1 anno fa
Francesco è un personal trainer molto tecnico e molto competente , riesce ad adattare gli allenamenti a secondo delle esigenze .Io personalmente ho un problema alle schiena ed alla cervicale che già dopo 3 incontri mi ha quasi risolto . Lo consiglio .
FrancescoD'Antonio Personal Trainer
Grazie per il tuo feeback, Fabrizio
EM
Elena M.
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1 anno fa
Francesco è un coach molto professionale e competente. Gli esercizi che propone sono vari e mirati a correggere i difetti posturali adattandosi alle capacità atletiche di ciascuno, a tutti i livelli. Porta gli atleti a conoscere meglio il proprio fisico e a migliorare le proprie prestazioni in modo graduale e naturale. Partecipare alle sue lezioni è un vero piacere, è gentile e abile nel comprendere le potenzialità di ognuno stimolando a migliorarsi e a superare i propri limiti. Super consigliato!
FrancescoD'Antonio Personal Trainer
Grazie Elena !
AM
Alessandra M.
verificata
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1 anno fa
Francesco è un personal trainer molto preparato. Capisce velocemente quali sono le qualità e le caratteristiche atletiche delle persone che allena e pensa di volta in volta a dei percorsi su misura. I miglioramenti si sentono da subito. Oltretutto è una persona gentile e piacevole. Mi trovo molto bene con lui. Caldamente consigliato!
FrancescoD'Antonio Personal Trainer
grazie per il tuo feedback Alessandra
MU
Moreno U.
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1 anno fa
Persona estremamente piacevole e con competenze professionali molto elevate.
FrancescoD'Antonio Personal Trainer
grazie per il tuo feedback Moreno
AF
Angelo F.
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1 anno fa
Grande tecnico e grande motivatore, solo lui poteva risollevare fisicamente un pigro come me... numero uno!
FrancescoD'Antonio Personal Trainer
Grazie Angelo. Sei un ottimo atleta
Uc
Utente cancellato
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1 anno fa
Molto competente
FrancescoD'Antonio Personal Trainer
grazie per la recensione.

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Posizione

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Piazza Cinque Giornate, Milano, MI, Italia

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    Profonda conoscenza dei movimenti del corpo e dell'anatomia funzionale. Faccio allenamenti senza mai stressare l'atleta tenendo sempre a mente il suo benessere psicofisico. Molto importante è la perfetta esecuzione tecnica del gesto atletico

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    I rapporti umani con gli atleti e vedere come fanno progressi negli allenamenti. Una delle grandi soddisfazioni è rendere gli atleti autonomi e consapevoli nei loro allenamenti che poi potranno fare anche senza di me

  • Hai qualche informazione particolare che vuoi condividere sul tuo lavoro?

    Faccio allenamento presso il mio studio privato e non in altre palestre