Kenneth Alvarado

Personal Trainer · registrato 8 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2018

Ciao a tutti e benvenuti sul mio profilo, mi chiamo Kenneth e sono un personal trainer e istruttore functional training certificato e con esperienza, ma soprattutto con tanta passione per la propriaprofessione, mi definiscono uno street worker di nicchia. ed è proprio così, porto il mio stile nella vita dei miei clienti facendo vivere loro un'esperienza di fitness unica e completa ad ogni sessione. Diventando poi il loro punto di riferimento psicofisico. Mi piace esercitare a contatto con la natura e credetemi allenarsi all'aperto è più intenso che un training al chiuso, anche se mi sono formato nelle sale da cross training e calisthenics e nelle sale pesi mentre la mia formazione marziale in più dojo. Lavoro sia con persone alle prime armi e sia con persone con un livello già avanzato, prediligo lavorare sul personal one to one per il semplice motivo che così posso concentrarmi di più sulla singola persona, capire meglio i punti di forza e le lacunee, raramente lavoro con piccoli gruppi. I miei workout sono un mix di tante discipline che prendono ispirazione dall'addestramento militare al bodyweight, al cross training e alle arti marziali e al calisthenics con metodologie, propriocettive, simmetriche e metaboliche davvero efficaci. circuiti tabata, circuiti con attrezzature da cross training, circuiti isometrici e il risultato di tutto ciò è che noterete un aspetto ottimale a livello psicofisico, cardio circolatorio e metabolico. Se invece sei già uno sportivo che si allena regolarmente allora ti invito a provare un modo diverso e completo che ti farà migliorare anche per lo sport che pratichi. Tutto ciò vi farà entrare in una nuova dimensione di allenamento più completo e coinvolgente. Ciò che vi posso consigliare è di prenotare una mia lezione e provare. Lavoro sia come personal trainer privato outdoor, presso i parchi vicini alla vostra residenza, al vostro domicilio o presso alcune sale fitness a Milano. Posseggo strumenti professionali da cross training come trx, kettlebell, pedana balance, battle rope, flow bag ecc.. sono esperto in circuiti metcon, corpo libero, nei miei workout ritroverete un mix di varie discipline, e non per ultimo curo abbastanza l'aspetto della mobilità articolare. Non sempre, ma capita che in alcune sessioni noterete esercizi basati sulle camminate degli animali, sostanzialmente è sempre fitness funzionale ma esclusivamente a corpo libero, uno stile chiamato appunto animal system. PS. prediligo persone con un minimo di spirito di sacrificio e costanza. Non avendo tempo da perdere. astenersi perditempo. 3491226057