Gabriella Di Bartolo

Yoga · registrato 5 anno/i fa

Catania Santa Venerina

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Fondazione / Data di inizio

2018

Pratico yoga per il fitness da anni e ho conseguito valide attestazioni che mi permettono di fare lezioni di yoga per principianti e non, sia individualmente che per un gruppo.Considero questa pratica un toccasana per lo spirito, per la mente e per il corpo con una capacità di rigenerare una persona dal profondo ,restituendo l'autostima e conferendo qualità come equilibrio, forza, coordinazione, concentrazione , postura , elasticità e agilità. Lo yoga è per tutti ma allo stesso tempo bisogna essere predisposti mentalmente ad esso, piu' che una pratica diventerà se lo permettiamo uno stile di vita all'insegna della libertà da ogni limite fisico o mentale

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