Ilaria De Santis

Coach del Benessere · registrato 4 anno/i fa

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Salve a tutti. Il mio nome è Ilaria De Santis e sono una Personal Trainer diplomata all’Accademia Italiana Personal Trainer, con rilascio delle certificazioni ASI/CONI EREPS EuropeActive. Offro servizio di allenamento in palestra per tutti (uomini e donne) e a domicilio (target femminile) nella città di Bolzano. Guido così le persone ad una corretta esecuzione degli esercizi con la mia supervisione,con particolare attenzione alla postura. Inoltre,per chi è interessato,seguo le persone anche a distanza in tutta Italia e in Europa attraverso il Coaching online,ugualmente con ottimi risultati. Si potrà comunque comunicare in maniera efficace tramite telefono,email,Skype e video. Effettuo quindi piani di allenamento personalizzati in base agli obiettivi,allo stato di partenza,allo stile di vita e a tutta una serie di fattori del soggetto. Sono anche una consulente nutrizionale/educatrice alimentare,perché è importante affiancare l’attività fisica ad una giusta alimentazione per risultati ottimali e per un benessere a 360 gradi. Inoltre,altro aspetto fondamentale per aderire ai programmi e per essere costanti, offro sempre supporto motivazionale. Quello che mi interessa è rendere felici le persone che scelgono di seguirmi,aiutandole a migliorare sia a livello fisico,ma di conseguenza anche a livello attitudinale,aumentando disciplina ed autostima..senza dimenticare ovviamente divertimento,sorrisi e tanta positività. Saremo una squadra e insieme vinceremo.

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