Chiara Taroni professionista ProntoPro

Hatha yoga metodo Satyananda

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Informazioni

Sono insegnante di Hatha Yoga Metodo Satyananda certificata presso il "Centro Yoga Satyananda di Milano – Yoga Vidya Ashram” di via Pergolesi 9, a Milano. Durante i tre anni di formazione ... Leggi tutto e le settimane residenziali presso l’ashram di Città di Castello ho avuto modo di conoscere e approfondire tematiche legate ad asana, tecniche di pranayama, shatkarma, bandha e mudra, yoga nidra e tecniche di concentrazione e meditazione, oltre ad apprendere la costruzione di lezioni adatte alle varie patologie, alla gravidanza, agli anziani e alle persone con disabilità mentale e fisica. Il mio interesse per questa antica scienza, che studia l’essere umano nella sua globalità, mi porta a scoprire i suoi benefici anche per più piccoli; per questo motivo ho frequento il Master di Formazione e Specializzazione dello Yoga dall’infanzia all’adolescenza presso l’A.I.Y.B. e ho svolto seminari intensivi condotti da Didi Ananda Paramita e da Wanda Patt, impegnate nella diffusione dello yoga per bambini in Italia già dagli anni Settanta. Mi sono specializzata come trainer in Mindful Running® un programma di allenamento che unisce corsa e mindfulness per migliorare il benessere e le abilità mentali di concentrazione e motivazione. Sono psicologa regolarmente iscritta all’albo degli Psicologi (Iscrizione all'Albo degli Psicologi della Lombardia numero 03/17155). Le lezioni si rivolgono a partecipanti di ogni livello e prevedono: asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione), yoga nidra (rilassamento profondo) e tecniche di concentrazione e meditazione. La pratica conduce al benessere psico fisico e allevia l'ansia e lo stress quotidiano. LEZIONI INVIDUALI E DI GRUPPO Le lezioni di hatha yoga sono un momento per rigenerarsi e dedicarsi a sé stessi; lo yoga aumenta la consapevolezza e il benessere personale per affrontare al meglio la vita quotidiana. YOGA ALLA SCRIVANIA Tecniche yogiche specifiche che si possono praticare alla scrivania e in qualsiasi momento della giornata per alleviare i tipici disagi dovuti alla postura e allo stress lavorativo. YOGA PER GRUPPI DI BAMBINI I contenuti e le tecniche yoga proposte nella prima infanzia vedono l’integrazione della pratica motoria rappresentata da semplici asana (posizioni del corpo) con il disegno, la musica, la danza e la narrazione di storie in un ambiente sereno ludico-educativo. Le lezioni si svolgono presso i centri in cui insegno, presso aziende, uffici, parchi o presso il domicilio dell'utente.

Verificato
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10 Anni di attività

Recensioni

5.0
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4 Recensioni
Noemi G.
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Verificata
1 anno fa
 per 
Yoga in gravidanza
Ho fatto per ora solo 2 lezioni ma mi sono piaciute moltissimo e l'attenzione e la cura di Chiara verso le persone è sicuramente notevole. Mi iscrivo settimana prossima :)
Sofia M.
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2 anni fa
Chiara è una professionista molto competente ed affidabile! Sono anni che sono sua allieva e mi trovo benissimo, mi ha messa subito a mio agio.
Silvia F.
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2 anni fa
Chiara non solo è un insegnante qualificata, capace e dotata di un eccezionale pazienza ma è soprattutto una persona meravigliosa che trasmette tutta la sua passione e la voglia di ... Leggi tutto aiutare i suoi allievi a star meglio ad ogni lezione. Ve la consiglio sotto tutti i punti di vista.
Silvana P.
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2 anni fa
Chiara è un'insegnante fantastica! è attenta ai propri allievi e molto paziente. La sua dolcezza e la sua professionalità nel relazionarsi con gli altri la contraddistinguono, permettendo ... Leggi tutto lo svolgimento delle lezioni in un clima di armonia e tranquillità. Consigliatissima!!!

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Milano, MI, Italia

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    Ho una formazione completa che affonda le proprie radici nello yoga della tradizione classica indiana.

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    Portare attraverso lo yoga benessere e armonia nella vita delle persone