Insegnante di NIa

Descrizione

Ho incontrato Nia nel 2010 e me ne sono innamorata immediatamente scoprendo la gioia del movimento sia durante la pratica vera e propria sia nella vita quotidiana. Ho approfondito la conoscenza della disciplina ottenendo nel 2013 la Cintura Bianca con Letizia Accinelli e successivamente nell' Ottobre del 2015 ho ottenuto la Cintura Verde con Ann Christiansen Il desiderio di condividere il piacere di muoversi attraverso la consapevolezza del proprio corpo e di diffondere la pratica del Nia mi ha spinta all’insegnamento. COS'E' NIA? NIA integra corpo e mente attraverso l’equilibrio del movimento, l’espressività emotiva della danza, la precisione delle arti marziali, la saggezza delle terapie corporee. Allena la flessibilità, la mobilità, l’agilità, la forza e l’equilibrio utilizzando 52 movimenti di base, combinati in modi sempre diversi. E’ una disciplina adatta a tutti per l’utilizzo di movimenti semplici e per la possibilità di trasformarlo a seconda di esigenze ed obiettivi. Con musiche soft per rilassare ed armonizzare corpo, mente e spirito, alternate a ritmi tribali per scoprire il piacere di muovere il proprio corpo seguendo “The body’s way”, la via istintiva del corpo Non richiede attrezzature particolari, si balla a piedi nudi, con abiti comodi e leggeri.