Ivan Mastromarino professionista ProntoPro

Ivan Mastromarino Personal Trainer

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6 Recensioni

Informazioni

Vita da personal trainer Amo la mia professione, nei suoi diversi aspetti. L’ho scelta con consapevolezza fin dal momento in cui ho deciso di iscrivermi alla Facoltà di Scienze motorie ... Leggi tutto all’Università San Raffaele di Milano. E la riscelgo ogni giorno, dal 2006, nei percorsi di personal training, durante gli allenamenti di gruppo e nelle sessioni di lavoro, formazione e aggiornamento individuale. Qui vi racconto cosa significa per me essere un personal trainer. Approccio scientifico all’allenamento Quello che propongo è un percorso che parte dall’analisi della situazione individuale di partenza e si concretizza in un allenamento personalizzato, finalizzato al raggiungimento di specifici obiettivi e i cui risultati vengono misurati, analizzati e monitorati nel tempo. Sudore e fatica, ma anche divertimento e passione Il segreto per ottenere questo irresistibile mix durante l’allenamento? Competenza tecnica, attenzione, empatia, ascolto e, al momento giusto, un sorriso contagioso. Competenza, schiettezza, senso critico Non sono un tuttologo, né un fanatico del fitness. Ho competenze tecniche specifiche e approfondite e le metto in pratica ogni giorno con consapevolezza e senso critico. Alle bugie di comodo, preferisco sempre un approccio sincero al 100%, perché in gioco c’è prima di tutto la vostra salute e il vostro benessere. Aggiornamento tecnico e scientifico costante Arricchisco costantemente le mie competenze tecniche e scientifiche attraverso i migliori corsi di aggiornamento; in questo modo posso offrirvi un servizio davvero eccellente. Collaborazioni professionali di alto livello Collaboro stabilmente con un nutrizionista e con un fisioterapista. In questo modo, in presenza di specifici problemi, posso richiedere consulenze dedicate utili a completare e orientare il mio lavoro di personal training. E infine una curiosità su di me: adoro i gatti Si, ho una passione sfrenata per i gatti e appena posso mi concedo un po’ di relax in compagnia dei miei due gattoni. Perché scegliermi: 1)Preparazione tecnica elevatissima e in costante aggiornamento 2)Approccio scientifico all’allenamento 3)Empatia e divertimento 4)Schiettezza assoluta, sempre Il mio lavoro consiste nell’educare all’allenamento e nel guidare ogni cliente al raggiungimento di specifici obiettivi di benessere anche individuando gli eventuali errori commessi durante l’allenamento e quotidianamente a livello di alimentazione, ricorrendo in questo caso anche alla consulenza di un nutrizionista di fiducia. Posso seguire i miei clienti in diversi contesti, assecondando specifiche esigenze. Qui riassumo i diversi servizi che offro. 1)Personal training individuale in palestra La palestra è la location ideale per l’allenamento perché ci permette di usufruire di macchine e attrezzi tecnologicamente avanzati. La mia base operativa è a Pisa e in particolare alla New Point Plus, dove avremo a disposizione una personal training area dedicata, attrezzature e macchinari di ultimissima generazione. Nelle sessioni di personal training il rapporto è sempre 1 ad 1, in questo modo ho l’opportunità di seguire nel migliore dei modi ognuno dei miei clienti, correggendo eventuali errori nell’esecuzione degli esercizi, misurando i risultati raggiunti nel corso del tempo, rimodulando il piano di lavoro in base ai progressi effettuati. 2)Allenamento di gruppo in palestra Studio e seguo personalmente corsi di gruppo destinati a chi ama allenarsi in compagnia. Le lezioni sono rivolte a piccoli gruppi, in questo modo posso seguire con attenzione tutti i partecipanti. L’allenamento proposto in questo caso consiste, tipicamente, in un mix ben equilibrato di esercizi cardiovascolari e di tonificazione con l’obiettivo di stimolare il metabolismo e produrre una diminuzione della massa grassa a favore della massa magra. 3)Personal training a domicilio Offro un servizio di personal training a domicilio dedicato a chi ha difficoltà a spostarsi da casa e desidera allenarsi nell’ambiente domestico. Anche in questo caso, il cliente non deve preoccuparsi di nulla, se non di predisporre uno spazio adeguato all’allenamento. Mi occuperò personalmente di scegliere e offrire gli attrezzi necessari alle diverse sessioni di lavoro e di impostare un piano di allenamento personalizzato, finalizzato al raggiungimento di specifici obiettivi. 4)Personal training all’aperto Organizzo per chi ama allenarsi all’aria aperta sessioni di lavoro, sia di personal training che di gruppo, in selezionati parchi di Pisa. Anche in questo contesto le possibilità di allenamento sono molteplici e sarà mia cura studiare un piano di allenamento in relazione alle esigenze dei partecipanti. 5)Coaching on line Offro un servizio di consulenza a distanza dedicato a chi, per ragioni personali, non può allenarsi al mio fianco. In questo caso, seguo on line e telefonicamente i miei clienti e poi li incontro una volta al mese per un confronto faccia a faccia, durante il quale verifico le modalità di esecuzione degli esercizi, misuro i progressi effettuati e pianifico il lavoro delle settimane successive. 6)Valutazione FMS (Functional Movement Systems) Eseguo per ognuno dei miei clienti la valutazione FMS: uno screening di fondamentale importanza, propedeutico alla progettazione di qualsiasi piano di allenamento. Il sistema si fonda sull’ esecuzione guidata di sette schemi motori prioritari, studiati per far emergere disfunzioni, asimmetrie, dolori. La valutazione delle modalità di esecuzione dei diversi schemi produce un quadro obiettivo delle eventuali problematiche.

Verificato
Verificato
10 Anni di attività
1 Dipendenti

Recensioni

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6 Recensioni
Luca G.
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1 anno fa
Professionale, disponibile, flessibile, cortese, simpatico, impegnato a studiare i programmi di allenamento migliori e più efficaci in base alle esigenze del cliente.
Fabio F.
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1 anno fa
Finalmente un professionista davvero serio che ha fatto della sua passione un lavoro rivolto a far raggiungere l'obiettivo desiderato. Preparato, accogliente e soprattutto ti porta ... Leggi tutto al risultato!
Irene B.
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1 anno fa
Professionalita', competenza , un ' evidente passione per il proprio lavoro e simpatia...che non guasta!
Giada C.
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1 anno fa
Molto professionale, preciso e preparato.
Silvia P.
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1 anno fa
Ivan è semplicemente il migliore! Allena in maniera perfetta: riesce a farti fare degli allenamenti che credevi impossibili, ma sorridendo. Insomma ti fa dare sempre il massimo perché ... Leggi tutto lui da' il massimo: della carica, della motivazione e della tecnica. Tecnicamente è preparatissimo, ma continua incessantemente a migliorarsi per dare il meglio a chi si rivolge a lui. Con lui ogni risultato diviene possibile!
Cristiano G.
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1 anno fa
Professionale, attento alle esigenze del cliente e sempre puntuale. In più con una dose di ironia che non guasta ed aiuta ad affrontare anche gli esercizi più faticosi

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Via Giosuè Carducci, San Giuliano Terme, PI, Italia

Intervista

  • Cosa ti differenzia dai tuoi diretti concorrenti?

    Perché scegliermi? 1)Preparazione tecnica elevatissima e in costante aggiornamento 2)Approccio scientifico all’allenamento 3)Empatia e divertimento 4)Schiettezza assoluta, sempre

  • Cosa ti piace del tuo lavoro?

    L'averlo scelto! Quando qualcuno mi chiede cosa mi piace del mio lavoro io rispondo IL MIO LAVORO. :)

  • Quali domande ti fanno di solito i clienti e come rispondi?

    1)Ho una vita frenetica ed è per me molto complicato dedicare del tempo all’allenamento. Possiamo stabilire un piano di lavoro personalizzato, con orari flessibili? Direi che una delle peculiarità della mia professione è proprio la flessibilità. Avendo a che fare tutti i giorni con professionisti di ogni tipo (ognuno con i suoi impegni e imprevisti improvvisi) garantisco massima flessibilità, offrendo a tutti la possibilità di allenarsi dalle 7 alle 21. 2)Qual è il giusto tempo da dedicare all’allenamento nell’arco di una settimana? Tempo e frequenza allenante variano normalmente in relazione all’obiettivo che una persona vuole perseguire. Alterniamo infatti allenamenti brevi ma intensi che siano impattanti dal punto di vista metabolico (circa 30’/40’ per 2/3 volte a settimana), sedute più lunghe e impegnative per chi lavora sulla forza e l’ipertrofia (circa 90’/100’ per 3/4 volte a settimana) fino ai più classici allenamenti di tonificazione e di ginnastica posturale (circa 60’ per 2/3 volte a settimana). Razionalizzando anche in base alla categoria che sempre più frequentemente chiede assistenza a un personal trainer, ovvero i liberi professionisti oberati da mille impegni, direi che 2 volte a settimana per un massimo di 60’ sia la formula magica per stare bene, rimettersi in forma ed eliminare i classici doloretti da scrivania e sedentarietà…a patto che ci sia costanza, determinazione e voglia di raggiungere veramente i propri obiettivi.