L'approccio scientifico e la volontà di controllare e testare i miglioramenti tramite strumenti appositi (accelerometri, plicometri, fotocellule, goniometri, videocamere, ecc).
Vedere l'atleta evolversi e migliorare. Vederlo soddisfatto di una condizione psico-fisica migliore.
Come faccio a diventare più forte? Con la periodizzazione dei carichi.