La caratteristica principale di ciò che offro è un integrazione di esercizi dell ' allenamento funzionale e movimenti primordiali con le tecniche delle arti marziali , queste discipline possono anche a richiesta essere praticate separatamente ma è la loro combinazione che rende le lezioni divertenti ed il lavoro sulla tonicità del corpo efficace fornendo allo stesso tempo validi strumenti di difesa personale