Christian Piana professionista ProntoPro

Lezioni private a domicilio di Muay Thai-Kick Boxing

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Informazioni

Mi chiamo Christian Piana, sono italiano, ho vissuto 12 anni in Brasile. Ho iniziato ad allenarmi nella pratica del Muay Thai-Kick Boxing nel 2009 presso l'Academia Coliseu Team/União ... Leggi tutto ABC di São Paulo. Nel 2014, presso la stessa palestra, ho iniziato ad insegnare per i corsi di livello base e intermedio. Dal 2015 sono anche allenatore/preparatore (sotto la supervisione del nostro maestro) degli atleti del Team, conducendo gli allenamenti ed eseguendo il lavoro ai colpitori (padwork) per la preparazione ai tornei. Spesso anche in qualitá di corner durante le gare. Nel 2017 mi sono diplomato ufficialmente Istruttore, ottenendo il grado di "Prajied nero" (secondo il sistema di gradazione utilizzato nelle palestre brasiliane). Nel 2019 mi sono specializzato in allenamento funzionale a corpo libero e con semplici attrezzi, specifico per la preparazione atletica e l'aumento del rendimento sportivo. Offro lezioni private di Muay Thai-Kick Boxing associate a functional traning. Per uomini e donne, per il mantenimento della forma fisica e il miglioramento della tecnica. Nelle lezioni per gli interessati di livello principiante, verranno eseguiti esercizi che introducono ai principi di questo sport: movimenti basici (colpi) con mani, gambe, ginocchia e gomiti. Tecniche difensive. Riflesso e risposta. Equilibrio e tono nella corretta posizione di lotta. Rinforzo muscolare e flessibilitá nella preparazione fisica all'attivitá. Per gli interessati che possiedono un livello intermedio/avanzato saranno proposte lezioni di condizionamento fisico e perfezionamento tecnico, con molto lavoro ai colpitori seguendo lo stile tradizionale padwork tailandese. Le lezioni durano 1:10h e si svolgono a domicilio: a casa vostra, nel vostro giardino, cortile, ecc... oppure in spazi pubblici a vostra scelta come un parco, una piazza, ecc... Si rivolgono a tutti, principianti o persone che hanno giá esperienza di arti marziali, interessati a conoscere ed approfondire la muay thai, le tecniche, le pratiche nel mondo e i vantaggi che la preparazione aerobica, muscolare e di concentrazione puó avere per la preparazione atletica.

Verificato
Verificato
9 Anni di attività

Recensioni

5.0
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6 Recensioni
Alexandra G.
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Verificata
Christian e veramente incredibile. Lezione fantastiche.
3 mesi fa
Andrada C.
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Verificata
4 mesi fa
Silvia P.
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Verificata
11 mesi fa
Lorenzo M.
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Istruttore serio e professionale. Mi sento di consigliarlo
1 anno fa
Francesca M.
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Christian è molto preparato e molto attento. Le sue lezioni sono impegnative e molto soddisfacenti dal punto di vista della preparazione atletica, ma anche divertenti.
1 anno fa
Utente cancellato
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Christian è un vero professionista! Super competente su tutto quello che riguarda boxe e thay boxe ed esercizi per il fisico. Simpatico e sempre propositivo, cerca sempre di portarti ... Leggi tutto ad un livello superiore a quello nel quale sei. Sempre puntuale e preciso a 360* Assolutamente consigliato!!
1 anno fa

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Via San Giuseppe Cottolengo, Milano, MI, Italia